传统功夫 / 心意形意

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	承前启后　继往开来/车星辰
	日期：2009-07-16 18:04:54 点击：451 评论：0
一、家族弟子 1、宋虎臣宋虎臣，名国英，号小侠，生于1881年农历4月1日，殁于1947年农历1月1日，终年67岁。先生系宋氏形意拳开派宗师宋世荣之长子，自幼聪明过人，性喜学习。攻读之余，随父习武，尤精宋门形意拳，并深得内功真传。他主攻形意拳，并融会贯通太极、八


	形意拳《神运经》精释（二）/凌召
	日期：2009-07-03 15:50:56 点击：900 评论：0
以五行拳运动之法来完成炼精化气，炼气化神，炼神还虚，是在明、暗、化三劲的练法上完成的。初练拳时，用力以刚猛之劲为主，拳势要舒展，不可拘谨，为的是使劲力发于体外而抻筋拔骨，劲力调和顺畅，开出体劲，渐渐达到体动随心动，炼精化气，以退后天返先天，这是练明刚


	心意六合拳习练“六忌”/买建军
	日期：2009-06-18 11:32:17 点击：791 评论：0
以六合为法，以模仿动物龙、虎、熊、鸡、蛇、猴、马、鹞、猫、燕的形态和捕食及搏击动作为基础，以心之发动为意，意之所向为拳的心意六合拳，距今已有三百多年的历史。心意六合拳名家买西山老师学习心意六合拳，至今仍感到心意六合拳是一种内涵丰富、博大精深的优秀拳术


	[其它拳种] “揣”在古典式摔跤中的作用/陈　涛
	日期：2009-06-18 11:31:41 点击：333 评论：0
揣在古典式摔跤中俗称单臂过背摔。是在比赛中常用的高分动作，优秀的队员往往用这种方法得分或直接使对手处于危险状态。我们都知道揣在古典式摔跤中是进攻的重要手段，所以，运动员要把揣的练习作为重要课题。在训练和比赛中要注意：一、加强描的基础性练习髋、腰、


	[其它拳种] 陈公哲武术刚柔一元论/王宏宇
	日期：2009-06-16 17:56:21 点击：262 评论：0
凡事物有阴则有阳，有刚则有柔，植物在其茁芽时期柔也，及成为乔木时期刚也。人类在其初生时期柔也，及其壮年时期刚也。武术之用于战争者刚，用于养生者柔。刚柔相济，原为一元，发明刚柔一元论。一、释名中国拳术，世称之曰功夫，曰打拳，曰白打，通称拳术，又曰技击


	[其它拳种] 心神赋/鲁晓晨
	日期：2009-06-04 09:22:08 点击：609 评论：0
立德之本，尚乎正心。积神于心，以知古今。察天地万物之理，皆始于从容。然空寂虚灵而知，唯求于正道。除难求之思，遣害真之累。薄喜怒之邪，减爱恶之端。节欲自然脾健，少思自然神安。心动火起，外邪斯入。心虚体轻，飘飘仙步。志闲而少欲，心安而不惧。神满不思睡，入


	[其它拳种] “半步崩拳打天下”之崩拳/静磨剑
	日期：2009-06-04 09:21:07 点击：1917 评论：0
形意拳巨擘郭云深功力深厚，所向无敌，有半步崩拳打天下之美誉。半步崩拳成了郭老的绝技，乃武林著名品牌，武林中人心向往之，却不知半步崩拳之原始风味，一般皆假冒伪劣，以至以讹传讹。下面根据真传，略加介绍。半步崩拳之半步，即前足前行一步，后足紧跟一步，后足


	拳式三尖相对　技击攻防兼备/唐黎标
	日期：2009-06-04 09:20:06 点击：544 评论：0
形意拳，是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。三尖相对是形意拳八要之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓三尖相对，就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳架的前脚趾)，在拳式动作演练过程的定势时，使它们三者的位置保


	[其它拳种] 新编五禽戏/古今
	日期：2009-05-27 18:05:40 点击：633 评论：0
五禽戏又称，五禽操、百步汗戏等，据说由东汉医学家华佗创制，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏作为一种健身方法在民间广为流传，可以说是经过了历史的考验。但传到现代，习练者见到五禽戏中的五种动物的机会很小，能见到的只有动物园里那被关了多年、早已失去本能的


	绳准四经聚内功　盘根精艺复冲空/车星辰
	日期：2009-05-26 18:28:34 点击：3112 评论：0
形意拳，曾名心意拳，亦称心意六合拳，由山西永济县尊村神枪姬龙峰所创，距今已有三百余年的历史了，与少林拳、太极拳、八卦掌并称为我国四大名拳，百余年来薪火相传，蓬勃发展，已形成多种独具风格的不同流派，备受海内外广大武术爱好者的青睐与瞩目。一、宋氏形意拳


	[其它拳种] 沙式通背拳的体用功能/石天敬
	日期：2009-05-15 17:47:35 点击：982 评论：0
沙翁骑鹤西去已15年了，这位德高艺精的武术大师，为中国武术事业辛勤奋斗了一生，名扬四海，我们十分怀念他。沙翁是山东荣城人。幼年开始习武，曾先后拜姜华亭、王者政、刘光兴、姜容樵、修剑痴、孙禄堂、刘智等人为师。辛勤修炼，打下了扎实的武功基?３鍪?螅?诒946


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在大成拳桩功之中，降龙桩可以说是～个十分特殊的桩法。其他桩法不管桩式是高是低，间架是张是缩，全身关节骨骼肌肉皆顺势而为，无有悖于松顺自然之处。只有降龙桩脚步别拗，身法拧错，练时不易产生舒适之感，所以，练大成拳的人，能坚持站降龙桩的较少。其实，我们说


	[其它拳种] “神枪”李书文之拥挫带还枪与猛虎硬爬山
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一、拥挫带还枪 1 带还枪 (1)持枪式：甲(左，李长深，下同)乙(右，龚荣弟，下同)双方持枪站立，乙方抬枪直刺甲方(图1)。 (2)带还枪：甲方持枪，待乙方抬枪微动之时，甲方持枪用带还枪法破坏乙方直刺(图2)。 (3)进扎枪：甲方顺势进扎枪(图3)。 2 拥挫枪 (1)甲乙双方持枪


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因为《少林衣钵真传》(以下简称《衣钵》)中记载了十八家拳法，并且有七势集连拳，总是十八凑的文字。所以，多年来螳螂拳界便以此为根据，认定了螳螂拳是十八凑而成，即螳螂拳是集合了十八家拳法的精华创作出来的。而目，青出于蓝胜于蓝，位列第十八家的王郎的螳螂竞达到


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近读张景岩先生《静海的合一通背拳一由车星辰先生我所接触到的几支合一通背拳一文谈起》(以下简称张文)之宏论，令人哑然失笑，同时也为张先生的胸襟气度感到担忧和无奈。本不予理睬，但因我这些年虚名在外，错蒙全国各地广大武术同仁的抬爱而对我期望甚高，为了给众多

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