传统功夫 / 心意形意

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	形意拳的十二劲法
	日期：2011-07-01 17:18:14 点击：834 评论：0
武术的劲，是指通过人的肢体运动，即闪展腾拿、吞吐化泄、引进落空、侧身调膀等运动方式所表现出来的力量。这种力量的最大特点是在意识的支配下，通过气息的吐纳和肌肉筋骨舒展伸缩的有序变化而产生的。所谓意识支配，是指中枢神经系统对人体内部呼吸和肌肉伸缩的控制


	形意十二形拳
	日期：2011-07-01 17:17:29 点击：1832 评论：0
鹞形是形意拳十二形拳之一，鹞形拳取其翻身之疾、入林之巧、束翅之威、钻天之勇之特点，运用于搏击中，在技击方法上束身而起，翻身而落，表现了灵巧和雄勇的特点。一、鹞形在搏击中的理念鹞子属于猛禽中的一类，在禽中是凶而灵敏的动物，其既有翻身之巧、入林之奇,又


	习练心意四月有感
	日期：2011-06-28 17:51:19 点击：541 评论：1
自小就很向往传统武术，为影视中那些漂亮至炫的打法拆招痴迷，崇拜武者的洒脱自强。我来自谷城，自小到高中毕业，也未能有缘偶遇一授业解惑的人，对武术的期待渐渐消沉了。直到去年十一月份，和朋友的一次对话让心底那个幼时的武术梦想死灰复燃！从此开始了对传统拳


	戴氏心意铁筷子
	日期：2011-06-28 17:42:30 点击：726 评论：0
铁筷子，系山西省祁县戴氏心意拳三种超短兵器旅行笔、峨嵋刺、铁筷子之一，其特点是粘连脆猛、快速灵巧、蛇形柔进，进退莫测。基本技法是拨、转、推、刺、扎。专击敌人死穴之要害部位，故此功法为戴氏心意拳之独特的超短器械套路。古拳谱云：铁筷子，长尺许，按置掌中


	[其它拳种] 覃家嫡传铁掌劲功一击必杀术
	日期：2011-06-24 18:54:56 点击：2205 评论：0
铁掌劲功，顾名思义是用铁砂练掌及特殊行功修炼出来的一种特殊厉害掌功绝技。其掌力刚猛绝伦，绝大神力、凌厉非常；久练可使手掌坚硬似铁力重千钧重创对手，功深者可震伤对手内脏而表面无恙。打前透后，入里透内，掌功柔劲可以内气伤人，令人防不胜防。掌功柔刚劲可粉


	[其它拳种] 脆快凌厉
	日期：2011-06-22 18:24:56 点击：705 评论：0
在北京秦氏家传的少林五形八法拳（一百零八势）中，有捧月归山、二虎出山、饿虎揽食、白鹤抖翅、五爪探顶、白虎闯林、拨草探爪、二虎争食八个招式。这些招式学习时很容易掌握，运用时又极易见效，实为不可多得的技击妙招。笔者十几年前幸得此拳全套，研练至今深受其益


	[其它拳种] 百花武学之贴身八打
	日期：2011-06-22 18:16:57 点击：638 评论：0
许多朋友给我来信，询问我当遇到摔法的情况时该如何应付?是否有摔法的绝招，比如粘衣十八跌什么的。因为众多朋友的来信中，对这一问题比较突出，所以，今特借《搏击》杂志一角，对这个问题作一解答。对于实际打斗，百花武学并不赞成你也主动地去摔对方，我们希望你把


	[其它拳种] 合意双臂拳
	日期：2011-06-22 18:16:21 点击：505 评论：0
合意拳拳法是合意武功徒手格斗中距离攻防的重要武器，合意双臂拳是合意拳拳法的重要组成部分，我曾发表过《合意拳拳法》一文，详细介绍过劈、槌、直、横、舀、栽、甩等七单臂拳，主要凸现一前一后、一攻一防、忽左忽右、忽上忽下、忽刚忽柔、力与招、招与意、意与敌的


	[其它拳种] 腿功杀伤力太大王行正只用过三次
	日期：2011-06-17 17:44:03 点击：1144 评论：0
高手故事王行正高手档案：王行正，湘潭武术协会副主席，巫家拳第六代传人，习练探力心意拳，擅长实战，腿功尤其出色。1979年，27岁的王行正参加全国第一届传统武术观摩大会勇夺银牌，此后，又多次获全省比赛冠军。2010年湖南省第十一届省运会，58岁的王行正再度出山，


	[其它拳种] 内家十二象太极拳（上）
	日期：2011-06-10 18:07:05 点击：1414 评论：0
此拳是笔者随李铸老师所学，其源流已无法考证。据练此拳的杨仲伟老师讲，这套拳是上世纪三十年代天水国术馆主任王斡丞老师得奇人独自秘授。现本人根据所学及采用杨仲伟老师整理的文学资料，将《内家十二象太极拳》作一介绍，供武术爱好者参考。一、特点及要领十二象


	[其它拳种] 内家十二象太极拳（下）
	日期：2011-06-10 18:03:29 点击：1201 评论：0
(二十九)闭门推月上体后坐，两手掌同时收回至左乳部位，再随上体向前的同时，两掌向正前方推出，掌心朝前，两手指尖相对，距离约20厘米，眼看前掌。(图55) (三十)驼刹左腿向前上步，前脚掌落地；左手翻掌，掌心向上，向前上方伸出，右手翻掌收回至左肘下。(图56) 左手


	形意拳站桩与内外三合
	日期：2011-06-02 18:07:11 点击：2666 评论：0
一、形意拳概述形意拳是一种内功拳，其动作朴实无华，体用兼备，没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过合一的训练，通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界。六合的训练贯穿于形意拳的始终。六合分内三合与外三合，内三合是：心与意合，意与


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