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	[太极天地] 练太极拳怎样配合呼吸/张喜群
	日期：2007-08-13 18:42:49 点击：1180 评论：0
在太极拳练习中，正确地运用意念和呼吸，是学好拳架的重要因素，对整体技术的提高和身心健康十分重要。拳论说：能呼吸然后能灵活。如何使呼吸、意识、动作三者紧密结合，形成内外合一呢？我把在恩师陈正雷先生授课时所作的一些笔录、及本人练拳的一些粗浅见解总结如下，


	[太极天地] 焦作陈式太极拳协会成立
	日期：2007-08-13 18:40:57 点击：526 评论：0
8月11日上午，市陈式太极拳协会举行成立大会暨第一届理事会，这是焦作市太极拳各流派继杨式、和式之后成立的第三个太极拳协会组织。中国武协副主席、省武协主席张振河，市委常委、秘书长贾武堂，市政协副主席、市太极拳研究会常务副主席穆玉华以及焦作市著名的国际太极


	[太极天地] 练太极拳如何出功夫？
	日期：2007-08-13 18:40:10 点击：1159 评论：0
张绍堂先生谈太极拳技击能力的培养老熊：师兄，你是否可以系统地谈谈练太极拳如何才能出功夫即太极拳技击能力的培养问题？张绍堂：太极拳毫无疑问地是一种技击实战性很强的拳种，现在有些人怀疑太极拳是否能够实战，这是因为太极拳普及的原因。因为普及了的太极拳就


	[太极天地] 对缠丝劲实质的看法/洪均生
	日期：2007-08-10 18:21:21 点击：475 评论：0
我读了6月1日体育报所载徐致一先生写的《略谈太极拳的缠丝劲问题》一文，非常感兴趣。谨提出个人对缠丝劲实质的看法，作为学术性的讨论。首先，我认为关于太极拳的缠丝劲问题，是否为陈式独特风格，或为各式所共有，不在于某人练习某式拳法之年份多少、有无拳论为据。


	[太极天地] 大成拳声光吸收法/李照山
	日期：2007-08-09 18:24:36 点击：554 评论：0
由现代物理学可知：声与光都是具有一定能量的物质，它们对人体可产生积极或消极的影响。既然声与光对人类的生活有着如此重要的影响，那么，它对于武术尤其是对于高级内功来说，是否也具有直接的或间接的作用呢?根据多年的练功感受，笔者认为，作为特殊物质的声与光，对


	[太极天地] 武式太极拳内功捷要
	日期：2007-08-09 18:23:16 点击：1258 评论：0
从武禹襄、李亦畲整理、编撰了老三本《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里，经武式太极的门人郝月如、阎志高等前辈的不断完善和创新，武式太极拳的理论已经成为各式各派太极拳的修炼指南。不过老三本之后的太极拳理论多散见在武式各派系的门内，一是不够完整，二是外


	[太极天地] 太极拳蒙目训练法/龙振宵
	日期：2007-08-09 18:21:42 点击：474 评论：0
蒙上眼睛训练是武术技击训练的一种特殊手段，其练习难度虽大，但是效果却是惊人的。人们都知道，李小龙当年在长堤国际空手道大赛中表演的中国功夫，就是咏春拳的蔽目藕手(即蒙着眼睛贴身近战)。由此可见，蒙目训练出来的功夫，效果非同凡响。太极拳的技击功夫，常常被人


	[太极天地] 谈谈杨式太极拳家（加）手
	日期：2007-08-08 17:56:11 点击：3499 评论：0
张先生，名文炳，字虎臣，系京东通州人，生于1898年，卒于 1979年，享年81岁。1929年在北平国术馆学员太极拳比赛中荣获银盾奖（相当于现在的金牌）。1930年任河北省通州市国术馆馆长。1949年秋天通州解放，被分配到通州潞河中学，后又调到通州商业局。1956年国家体委编


	[太极天地] 杨氏快拳世稀传
	日期：2007-08-08 17:55:03 点击：852 评论：1
现在传世的各家太极拳，除有速度较慢的拳架外，陈氏有快拳二路炮捶，吴氏有吴氏94式太极快拳，武氏有《廉让堂》两路炮捶。而广泛传世的杨氏太极拳，极少见有演练太极快拳的。当代杨氏太极拳传人傅钟文先生说：总共只有这么一套大功架，没有第二套拳。(见《精武》)1998年


	[太极天地] 陈氏太极拳的练功法则/陈正雷
	日期：2007-08-05 19:26:12 点击：983 评论：0
作者：陈正雷陈氏太极拳的练功法则是练理不练力，练本不练标，练身不练招。（一）练理不练力理就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳要求刚中寓柔、柔中寓刚、刚柔相济、；虚极生实、实极生虚、虚实转换。


	[太极天地] 陈式太极拳的五层功夫(陈小旺)
	日期：2007-08-05 19:24:03 点击：1725 评论：0
练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学习太极拳也是一层一层由浅入深，循序渐进，如果违背了这个原则，结果是欲速则不达。学习太极拳从开始到成功，可分为五各阶段，也称五层


	[太极天地] 陈正雷《陈氏太极拳老架一路》VCD解说词
	日期：2007-08-05 19:21:28 点击：18518 评论：0
古老的黄河孕育了华夏儿女，是中华民族文化的摇篮，是太极文化的发祥地。在这中原黄河的北岸有一个古老而偏僻的村庄－陈家沟。她被世界人民喻为太极圣地。太极拳是明末战将，河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷在家传拳术的基础上依据《易经》阴阳之理，中医经络学说及导


	[太极天地] 高手的经验之谈---不传之密
	日期：2007-08-03 19:22:42 点击：1140 评论：0
1、太极拳是用于技击的拳术，养生是它的副作用。 2、太极拳得名于其无一定招法，进攻和防守手无一定，而是应时变化，如阴阳转换，无迹象可循。 3、太极拳架子练习3年，练习松柔，推手练习3年，练习听劲，散手练习4年，练习技术。故曰太极十年不出门。从14岁开始，至24


	[太极天地] 浅谈百兵之王--大枪
	日期：2007-08-01 15:18:56 点击：5891 评论：0
枪为百兵之王！枪为百兵之王！骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪


	[太极天地] 太极推手的劲力机理与发力原则
	日期：2007-07-31 18:23:51 点击：448 评论：0
众所周知，太极推手是太极拳训练体系中最重要的一个环节，它是从练拳到用拳的中间过渡阶段。只有练好推手，才能使所练之拳变成所用之拳，那么太极推手要解决什么问题呢?笔者认为太极推手必须围绕两项基本任务和一个根本目的来进行。两项基本任务是：第一，加强对太极劲

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