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	[人物流派] 陈发科真传太极拳推手法/孙国玺
	日期：2009-03-18 17:25:39 点击：2775 评论：2
陈式太极拳推手是独具风格的传统推手方法，主要练习陈式太极拳的缠丝劲。动作虽少，但变化多端，充分体现了太极拳的棚、捋、挤、按、?、捌、肘、靠的基本技法。通过推手练习，可以全面提高拳术水平。此套推手法是由陈式十七代太极拳宗师陈发科先生所传，在太极大家洪


	[人物流派] 武术名家小传（三）
	日期：2009-03-18 17:21:00 点击：1378 评论：0
李省山李省山(1877～1969年)，青县中街人。李白幼习六合拳法。民国二年(1913年)至民国四年(1915年)，在福建马鸿逵部当骑兵，后至博山为张氏公馆护院。他与其他护院武士切磋武艺，并和一回族武士学得弹腿。民国六年(1917年)回家，将六合拳法和弹腿融于一体。具独特风格


	[太极理论] 话说太极图/段振离
	日期：2009-03-17 11:57:47 点击：728 评论：0
太极是我国的国粹，是传统文化的重要标志之一。在宋代之前，太极仅有其名而无图象流传。相传太极图是宋代华山道人陈图南所绘，后来朱熹把它附于其大作《周易本义》之扉页，这就是我们今天所见到的阴阳鱼太极图。太极，就是天地未形成之前的浑沌状态，气、形、质浑为一


	[太极理论] 拳经心意论/李保元
	日期：2009-03-17 11:56:06 点击：591 评论：0
拳经曰：行拳心意须领先，合无内来开无边从这段话中可以看出心意在行拳中的位置。笔者的恩师冯志强先生在心意混元太极拳中对心意作了这样的表述：以心意为指导，以丹窍混元气为根本，依据太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼达到一粒混元气的上乘功夫。从以上的表述


	[太极理论] 王宗岳《太极拳论》试析/陈钢
	日期：2009-03-17 11:54:55 点击：1136 评论：0
【原文】太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。此段是全文的开篇，主要讲述了太极拳术的根源理论。说明了太极拳是运用古代儒家、道家哲理，易文化和道文化之精髓，即阴阳学说与五行八卦演变之法，结合人体内外运动规律而形成的刚柔相济、动静


	[太极理论] 太极“腰”/王本德
	日期：2009-03-17 11:53:06 点击：992 评论：0
在太极拳习练中，关于腰前人已有不少精辟论述。如腰为主宰、腰为轴，四肢为轮、十三总势莫轻视，命意源头在腰隙、刻刻留心在腰间，腰内松静气腾然、有不得机得势处，其病必于腰腿求之，以及拳谚练拳不练腰，武艺难提高、练拳不练腰，到老必着伤、八卦掌，形意腿，太极腰


	[人物流派] 一场争论给予的启示/原福全　严华寅
	日期：2009-03-17 11:32:29 点击：1248 评论：0
2008年9月，央视二套《财富故事会》栏目对黄仲达先生的太极拳功夫进行了宣传，却在太极拳界引起了一场轩然大波，更引发了众多网友的争论甚至论战。黄仲达，上海太极拳养生馆馆长，主要传授的是传统陈式太极拳。据他本人讲，他是陈家沟太极拳大师陈小旺的徒弟。片中的


	[太极天地] 禅定蕴太极　太极寓禅定/翁心诚
	日期：2009-03-16 11:45:31 点击：909 评论：0
一、禅定禅定，是我国佛教修炼家的最常见与最佳的修炼方式，是历代高僧大德对自然、社会、人生及本体的一种参悟和觉解，是神妙的顿悟、高超的境界、彻悟的般若、最高的知解，它有无穷无尽的奥妙与真谛，我们很难用准确的词语表述它的内涵。这是因为禅定之根广且深，它


	[太极理论] 初学太极拳应该注意哪些方面/陈三虎
	日期：2009-03-16 11:44:18 点击：1446 评论：0
记得刚学太极拳的时候我才7岁，那时候根本不懂什么是太极拳，只是在家父严厉的督导下不情愿地跟着村里长辈们学习陈式太极拳老架。年幼的我只记得招式而不懂其内涵，学到的只是些空架。不过经过几年的苦练，加上长辈们的正确指导，我扎下了一点功底，后来拜著名太极拳大


	[太极理论] 舍己从人是太极功夫的归究/王文贤
	日期：2009-03-16 11:43:28 点击：510 评论：0
拳经曰：本是舍己从人，多误舍近求远。在这句话里，首先应该明确，什么是对的，什么是错的，什么是拳经要求的，什么是拳经反对的。这句话的核心是舍己。太极拳的功夫全在舍己之中，只有舍己才能从人。舍己就是舍去我字，我字的内容很丰富，其中包括私心、拙力、主观主


	[太极理论] 陈氏太极拳行步游身推手法/邵义会
	日期：2009-03-16 11:42:00 点击：1093 评论：0
据《陈氏太极拳志》记载，河南温县陈家沟的第九世陈王廷，于明末清初创造太极拳的同时，还创造了陈氏太极拳双人推手法。陈氏太极拳双人推手以沾、黏、连、随、?、捋、挤、按为中心内容，以螺旋缠绕为运动方式，锻炼大脑反应和皮肤触觉的灵敏性，综合了传统武术踢、打、


	[太极理论] “本是舍己从人，多误舍近求远”辨析与寻真
	日期：2009-03-16 11:40:27 点击：850 评论：0
本篇拙作如能面世，一定会引来同道的困惑，甚至质疑。好在笔者明白，太极拳学问研究，见仁见智，十分正常。是故，笔者十分欢迎善意、友好的商榷争鸣，并愿聆听诸君雅教。古人云：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。在各种太极拳名家大著中，大都


	[太极理论] 谈赵堡太极拳入门/王庆升
	日期：2009-03-12 16:24:35 点击：1000 评论：0
要学好赵堡太极拳，入门是非常关键的，入门应注意把握以下几点： 1、先求开展后求紧凑严格来说，赵堡拳架是无所谓大架、中架、小架的。所谓大到宇宙，小到秋毫。赵堡拳架就是赵堡拳架，只是它适合于众多的不同年龄、不同体质的人练习。从而产生了各种不同的架式。对初


	[太极理论] 太极内功健身八法的健身机理/战波　马德顺
	日期：2009-03-12 16:23:26 点击：1914 评论：0
太极内功就是在天地人合一的理论指导下，以人的身体为载体，以精气神为三才，通过自我调节，凝聚能量，达到强身健体和技击目的的修炼方法。一、太极内功健身原理人身中都有上中下三个丹田，上丹田藏神，中丹田藏气，下丹田藏精。人体内都有五脏六腑、经脉气血、穴位等


	[太极理论] 太极拳习练６忌
	日期：2009-03-12 16:22:31 点击：846 评论：0
1 习练太极拳，尤其是武当赵堡承架太极拳，最忌讳粗心浮气，精神不专，眼不顾手，手不顾脚及手脚不能同步，此谓之盲练。常言说得好，手到脚亦到，发人如薅草，手到脚不到，打人不得妙。 2 忌讳处处妄动夺力而显力者，或是以刚求柔，伤气损力，外家拳之为。内家拳要求以

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