12燕形

燕形主练飞上抄下轻灵迅捷以巧取胜。每两动为一组，共7组14势。下面分别讲述之。

(1)燕子抓食与燕子摆尾存在的问题，一是抓托不准不牢，二是托拉劲力不整。

基本要求：燕子抓食主要是用来顺势刁掐敌腕、托掐敌的一种擒锁技法。十指要打出鹰爪之力，入肉透骨将敌拿痛。燕子摆尾是在燕子抓食得手后猛力向后坐拉如同拔河，将敌人拉得前栽仆倒的一种跌法。发力时上下一体，前脚蹬地，屁股用力猛地向后坐，双手出抖绝劲，两动为一起落，如拿锁不死，易被敌顺势靠击。

纠正方法：一是要苦练鹰爪力掐准穴位，二是四肢与腰身同时发后坐抖力。

(2)燕子探爪与燕子觅食存在的问题，一是掌指的刚硬度不够，二是并步崩拳的震脚不沉，出拳不猛，身劲不爆。

基本要求：燕子探爪是用掌指闪戳敌人眼睛或咽喉的一种技法，要求指掌臂身腰腿一体，如同一根硬棍戳击，使敌人疼痛后仰。得手后紧跟后步打出并步右崩拳，即燕子觅食。击敌心腹及肋尖要力透脊背，两动合而为一，探抓为起，觅食为落，一气呵成。

纠正方法：一是要苦练大力指掌功，方法很多，诸如铁砂掌、朱砂掌，以及盘手等等。二是震脚、去拳和回手的力量要同时极大才能出爆炸力。

(3)乌龙翻江、燕子钻天、燕子入水、燕子洗泥存在的问题，一是翻砸的绝力不够，二是钻天的高远及提膝裹身度不够，三是入水的轻扑度不够，四是洗泥头击的速度与后腿的力度不够。

基本要求：乌龙翻江是双拳翻砸敌来脚，重心猛然下降，双拳滚个立圆，下砸有砸碎敌脚骨之意。燕子钻天是个接手抄裆下潜动作的起式，要求刁敌手腕后向上向后牵引。燕子抄水是接上式，下仆步抄敌腿上托，使敌前栽跌出，两手一低拉一高托，劲道一致才行，如不得手，便用头抵撞敌身，将敌撞倒。即燕子洗泥式。此四式应一气呵成，不能一带而过，四式不分。

纠正方法：一是双拳打轮要由慢变快，由柔变刚，狠命下砸，力透脚背；二是钻天向前上方要团身纵跳；三是入水的仆步越低越轻越快越好；四是起身进头抵击如同羊抵角。

(4)燕子抄水与燕子展翅存在的问题，一是撩阴掌掌力不足，掌法不准；二是踏心掌无抖绝劲。

基本要求：燕子抄水是一个扣手盘步撩阴掌，五指尖向下用掌根发绝力推击敌阴部，意在连根挫断，不是上撩，而是直锉。燕子展翅是一个右掌上架外滚化，同时左掌前伸挨敌胸后猛力向下沉腕，用掌根抖击敌人心窝的一种掌法。很多人把撩阴打成上撩或一带而过，把踏心掌打成推心掌。

纠正方法：一是把横拳变成掌打挫击力，二是手指平伸，指尖挨敌后猛力沉腕震抖打身劲，意击敌后背。

(5)燕子上展翅与燕子上挦窝存在的问题，一是把巧引化打成了硬分架，二是托击的手形不准，绝力合力折叠力不够。

基本要求：燕子上展翅是用来引化敌来双拳，而使我能进头进身的一种技法。提步时双手合穿敌双拳之间，在敌拳向我运动时，我双掌外滚，将敌双拳化引开一个头的距离，如同双手抱头。燕子挦窝是接上式疾进步双掌前托，用掌根托击敌下巴颏，双掌打抖击力使敌后仰，绝力来自身体的折叠，两手小指内侧用力锉挤敌项部，不能用指尖戳击。

纠正方法：一是接敌手后边滚边拉，不用横架力，将敌双手引化开一头的距离即可；二是击敌的双掌小指要挨敌耳根，我击力点在掌根内侧，将敌项连挤带锉猛然震抖敌下巴颏，力透后脑，意在锉断项骨震伤敌脑。

(6)燕子下展翅与燕子下持窝存在的问题，一是把逐渐下按外引的化劲打成横拔劲，二是进步进身两肘不夹两掌不能出寸绝劲。

基本要求：燕子下展翅是将敌击我心肋的双拳向下向外引化，使我能侧身进步进身的技法，要在敌人无知觉中将敌手引空。燕子下挦窝是紧接上动进身进步出双掌猛力锉托敌人两软肋的打法。发力的顺序是先收腹后坐，再进步进身，整身如同一张弓，腹部向前弹抖，两掌借身力发出寸劲，用掌根小指一侧向敌肋尖锉挤击打，使敌伤残。

纠正方法：一是两手前伸扶敌手后，向后渐拉渐向外滚的顺势引化，二是要像练鲐形一样打出腰腹的折叠劲，使两掌出寸绝劲。

13鹞形

鹞形是由鹞子束身、鹞子入林、鹞子钻天、鹞子翻身、鹞子觅食等动作组成的一个小套路。

(1)鹞子束身与鹞子入林存在的问题，一是步小速度慢，二是挂裹敌手无力，三是挂顾打分家不成一体。

基本要求：形意拳大多技法为后发制人，而鹞形则是先发制人，鹞子束身是个疾上步破坏敌预备势的技法，其目的是主动将敌支架打散。鹞子入林是接上式，出左炮拳击敌，狠挂猛击束身为起，入林为落。

纠正方法：一是上右步疾上左步如同过步，二是向敌人的面手用力挂砸，三是两动合一中间不要停顿。

(2)鹞子钻天与鹞子翻身存在的问题：鹞子钻天就是个寸顺步躜拳。鹞子翻身一是倒插步大腿不夹，二是拧身时腰太硬下不去，三是刁手不定位随身乱转。

基本要求：鹞子翻身是个刁拿敌手后擒拧击敌后脑的技法。刁敌右手的同时倒插左步拧身，用左小臂砸敌肘，或用拳砸敌后脑。插步时要紧贴己腿，拧手时手要在原地，不可后拉，转身要迅捷，同时出左手防护，严防敌转身肘击。

纠正方法：一是左步倒插时要紧挨自己的右腿，否则被挡上不去；二是要把腰练活，能360度旋转；三是刁死敌手指后就在原地拧转下拉。此式如同鳄鱼打滚，身动嘴不移位。

(3)鹞子上觅食与鹞子下觅食存在的问题，一是锁喉手指的掐力太小，二是切肋掌的劲力不绝。

基本要求：鹞子上觅食是个顺步锁喉技法，左手下压敌手，右手心向上，二指掐喉，要满把用力掐紧。鹞子下觅食是一个切肋掌，我左手上架进寸步，出右掌用掌根击敌下肋。

纠正方法：一是要苦练指力及硬度，二是用身劲寸击敌肋如踏掌一样，鹞子回身觅食即下觅食的左式。

14鲐形

存在的问题：一是化敌手的圈太大，二是只用手劲不用腹击。

基本要求：鲐形的用法很特殊，表面上看是用双拳击敌人两肋的打法，而其实传统的用法，则是当敌人双拳或双掌向我击来时，我顺势接拧敌双手后坐，将敌双手拧至两肘相挨，同时往我腹中拉带，使敌前栽步，但未落地时我手腹同发抖击劲将敌跌出，借敌人手臂将力传至敌上身，前拉后扔，一气合击。

纠正方法：一是往里拧拉敌人双手时圈不过胸宽，两大拇指基本相挨。二是将敌双手猛拧狠拉，拔动敌根，用全身的劲进步进身，手腹出抖绝劲，我腹随抖击敌拳但意想的是敌后背。

15罨形

存在的问题，一是只化不打，二是劲力不整不顺。

基本要求：鼍形是以顺势化扔为主，掌击为辅的一种技法，无论敌人出那只手，我都可用一手顺势顺力、刁滚化加力向我后方拉扔，同时出另一掌击敌人面部或心肋等。要点是给敌来拳加力，我前掌支好等敌来撞。

纠正方法：一是要化打合一，顺拉侧打；二是无论进步或退步，步手身拧转合一，绝力打出四肢的合劲，同拔河一般。

16熊形

存在的问题，一是熊膀无力，二是肩击手拿不准，三是膀撞无绝劲。

基本要求：熊形的打法也比较特殊，它是用肩膀来击敌，使敌致伤致残。当我右手刁拿敌右手时用力拉到我右胸前贴住，同时用左膀抖击敌肘，将其折断；当我右手刁拿敌左手时用力后拉，同时左膀抖击敌心胸，将敌撞跌。

纠正方法：一是注意加强膀力的抖绝练习。二是刁拿敌手后一定往自己身上拉。三是要把拧腰挫胯的抖绝劲传送到肩膀上去。

17鹰形

存在的问题，一是第一手只顾不刁，二是后脚只上不踩，三是擒拿无合力。

基本要求：鹰形主练擒拿之技，第一步为藏步顾手。第二步是刁拧拉，另一手上推敌肘的同时脚踩敌小腿骨面或腿弯之处，踢踩的目的是增加其伤痛，减少腕肘的力量，将敌拿之跪地无反抗之力为好。

纠正方法：一是举拳上顾后要马上变掌刁拿，二是上脚要用力狠踩敌腿弯或面骨，三是两手劲力一样不可前松后紧，那样难以曲臂，也不可前紧后松，那样则敌手易脱。