文／杨秀梅＆姚忠先＆闫循景

我们是黑龙江省绥化市龙威武术健身俱乐部的武术教练，自1988年开始利用业余时间传授武术二十余年，从租借室外场地到租房，1994年有了自己近二百平米的室内场地，2003年我们建起了一千余平米的武术健身俱乐部，有了标准的武术场地，铺设了专用武术地毯。从单一的武术发展成拥有武术、跆拳道、健身健美、街舞、肚皮舞和拉丁舞等十几个项目的综合健身场所，武术学生从几十名到一百五十余名，至今为止我们所教过的武术学生已逾三千人，向各大学院校输送学生已达百余人，也为我所在的黑龙江省绥化市争得多种殊荣。这些成绩的取得是和我们的教学方法密切相关的，现在我们国家正在号召武术走向学校，为了武术的发展，我们谈谈幼儿教学及青少年武术教学中的几点体会，与大家分享。

一、培养学生对武术的兴趣

爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”现在学武术的孩子都是家里的独苗苗，相对来说越来越娇气、不能吃苦，如果再按传统的教学方法，能坚持下来的孩子将会越练越少。对于兴趣培养，我们在教学中主要采取以下方法：

1．一看就精彩

当学生第一次来武馆想了解一下武术时，我都会安排练得好的学生表演给他（她）看，让他了解武术练起来是非常精彩的，同时我们就会告诉他（她）：练武术是件快乐的事，是好玩的事，每个人都能练得这么好。而不是告诉孩子练武术有多苦。每个人的本能都是趋乐避苦的，当你把武术和苦联系起来时，大多孩子们自然不会来练武。所以我给孩子的第一个信息是练武术是快乐的事，是好玩的事，激发孩子想来练武的强烈欲望。

2．每节课都有兴奋点

练武术确实是件累和苦的事，比如每天都要压腿、踢腿，要练基本功，孩子会很烦的。我采取的方法是经常改变训练的压腿方式，如坐压、站压、支架压、双人压、多人压等方法，踢腿基本功也是让孩子每节课都有新鲜感，虽然都是练一个动作，方法不同，学生们就有兴趣，还有一点更重要的，每节课孩子上完课会很累的，在结束训练课时，用5至10分钟时间带孩子们做各种游戏，这样孩子们就记得了玩，忘了累，下节课孩子还会惦记来玩，在玩的过程中慢慢地孩子们的身体素质提高了，练武术的兴趣也培养起来了。

3．给孩子们展示的机会

根据孩子们练的水平不同，给他们编排不同的表演套路，孩子们可在1家庭聚会、班级活动中进行表演，我们也会组织在一些公共场合表演。当孩子们有了很多的表演机会后，就会觉}得自己有了武术这一特长是很骄傲的事，对武术的兴趣会更浓。

二、以文代武

美国生理学家在对幼鼠做的一个实验中证实，运动刺激可有效地增强大脑的重量与皮质的厚度。有位专家}通过调查发现，在举行运动会的季节，孩子们完成各种作业的速度和质量都j明显地提高。这是运动促使了血液循环和呼吸，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质供应，代谢加速，脑的活动也就越来越灵敏，加上锻炼使肢体I动作千变万化，也会促使各个不同部位快速做出相应的机能反应，就如大f1脑神经在做各种各样的健脑体操。也就是说运动会使学生变得更聪明，而我们让学生和家长明白这个道理的同时采取以下方法：

1．每学期给孩子所在的学校发一封《致班主任一封信》，了解孩子在学校的表现和学习成绩，了解孩子上武术班前后的变化情况，与班主任携起手来促进孩子学习。

2．经常与家长沟通孩子在家完成作业和尊敬师长、文明礼貌等表现情况，了解孩子性格、脾气秉性和不良习惯，针对家长的反应的情况，共同商讨，做好分工，谁负责哪方面的引导工作，在教学中一旦找到切人点，便对孩子给予适当的批评或鼓励。

3．在全武术队表扬那些学习认真、成绩突出的学生，要让学生认识到，只练武好并不是优秀的学生，文武双优才是真正的优秀。对那些文武兼优的学生进行适当奖励，让武术队树立起要想练好武术，首先学习好的风气。

三、把武术当做一种文化来传播，而不仅仅是单一的体育项目

要让学生了解中国武术之所以博大精深，是因为武术不仅仅是简单或复杂的肢体运动，也不只是一项体育运动，而是融合着我们中国几千年文化在内的一个智者运动，是蕴藏着很深的哲学思想的。在满足家长对孩子身体锻炼的同时，从各项事物中引导和启发孩子，经常举一些非武术的例子谈武术的哲理，从而使孩子们对武术本质或精神有更多的了解和认识，也就是说让孩子们知道练武术的真正作用是如何做人和做事，修炼武术的过程也是完善人生的过程。孩子们练武术可能是练了三年、五年后就不练了，可是在习武中培养肯吃苦、勤动脑、讲方法、重基础、敢登攀、贵坚持的优秀品质，将会影响他们的一生。