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陈正雷大师讲解陈式太极拳的内气运行及呼吸 |
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日期：2012-06-05 18:33:41
点击：704 评论：0  |
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以外形引内气，以外形动作来引动。上升为吸，指手，好比起式，手上升为吸气，下降为呼；还有这个金鸡独立，手上升为吸气，下降为呼。上升为吸，下降为呼，这是大的规矩，小的先不要管。第二，合为吸，开为呼。第三，在发力的时候，蓄劲为吸，发劲的时候为呼。就注意这三 |
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金一鸣老师谈太极拳：贵在练拳悟拳 不墨守成规 |
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日期：2012-06-05 18:30:07
点击：794 评论：0 |
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金一鸣老师，江苏省常州市武进区湖塘桥人，生于1911年，逝于2008年。 金师少壮时，供职于兰州中国银行，因肠胃病长期便血，为治病健身，于上世纪四十年代学习少林拳、梅花棍、杨式太极拳等。解放后来到南京，于六十年代向陈照奎老师学习陈式太极拳。金师文化修养很深， |
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太极文化系列讲座:张全亮讲“太极拳好” |
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日期：2012-04-06 17:17:57
点击：612 评论：0 |
太极拳好是邓小平同志1978年11月16日会见日本友人时写下的。邓小平同志为什么说太极拳好呢？我们从下述实例中可以得到充分佐证 为什么说太极拳好？ 一、历届国家领导对开展太极拳运动的都有重要指示 （一）、1919年,孙中山先生为精武体育总会成立提辞：尚武精神。太极 |
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听师父谈松腰塌胯旋裆 |
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日期：2012-01-04 17:35:25
点击：1793 评论：0 |
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五年前，我的同事中有一些老师喜欢上了太极推手，我从小就对武术很感兴趣，于是我也加入了他们的行列，经过一年的学习我觉的学到了一些技巧，和一些同事推的比较顺手了。但是总觉的还对太极的奥妙还根本不懂，所以我就到处去找练太极推手的检验自己的技术，同时询问其 |
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练拳的观念-陈小旺口述 |
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日期：2012-01-04 17:33:18
点击：1023 评论：0 |
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有人说太极拳博大精深很难，但说难不难，像上学，一、二、三年级按步就班，开始学架子，本身自然是第一原则，架子的高、低，每次练习多少，以稍微累一点点可以，不主张太累、太难，好像吃饭一样，早餐吃过四、五个小时再吃午餐，然候晚餐，按步就班，欲速则不达。 从盘 |
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郑曼青与史密施师徒对话 |
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日期：2011-11-23 16:52:14
点击：666 评论：0 |
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史密施先生现年五十九岁，美国人，为西方世界中著名的武术家之一。先後曾著有十本有关各种武术的书籍。一九五九年起改随郑曼青大师学习太极拳，自此以後勤练此拳并教授此拳至今。他认为太极拳带给他一个谦和的自我及健康的体格。曾为美国政府官员25年，一九七八年退休 |
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一代咏春名师黄淳梁与极真空手道之王大山倍达 |
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日期：2011-07-30 23:16:28
点击：1434 评论：0 |
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1950-1960 年代的香港生活郁闷，治安恶劣。习武是当时流行的公余、课余的好活动。加上当年中国的解放，国内不小武术名家都到香港落地生根，香港当时武林确是百花齐放、百家争鸣也。 同一时间在日本，一位受到日本空手道界排斥的空手道名家大山倍达为了测试自身的力量和 |
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王芗斋名言名句赏析 练大成拳松而不懈紧而不僵/曹万科 |
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日期：2011-05-17 18:00:13
点击：1420 评论：0 |
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松而不懈 紧而不僵 王芗斋名言名句赏析 文/曹万科 编者：本文作者为大成拳家于永年先生的弟子。 松紧始终贯穿于大成拳练习的各个阶段，做任何动作都有松紧。松紧是构成大成拳的基石与架构。从根本上说大成拳的爆炸力就是由肌肉的松紧与精神的松紧同时张弛的结果。正是松 |
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杨澄甫太极拳说十要 |
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日期：2011-05-10 17:52:52
点击：5393 评论：0 |
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杨澄甫宗师的太极拳十要说，一直是我们在练习拳架中要刻刻留意处处做到的具体要求，不可有差池。这十要说的内容是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。这十条会练拳的人大体都知道，但要能做的好、能融 |
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董英杰谈太极拳 |
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日期：2011-05-10 17:51:06
点击：711 评论：0 |
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太极拳系内家拳。力出于骨，劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳。顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 练太极拳有三到。神到、意到、形到。如身法正确，神意俱到，则进步甚速，每日有不同之感觉，学者宜细心体味之。 如 |
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科学地认识太极拳/顾新法 |
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日期：2011-04-26 12:56:10
点击：1314 评论：0 |
顾新法老师近照 顾新法老师拳照 本文作者：顾新法老师近照 本文作者：顾新法老师近照 目前值得我们考虑的是，虽然练习太极拳者众多，但是真正了解太极拳，知其所以然者不多。 太极拳是一门极深奥的科学 太极拳是一门极深奥的科学。因此，务必明确其内在的原理。有人讲 |
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探藏妙玄/顾新法 |
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日期：2011-04-26 11:32:52
点击：770 评论：0 |
位于我国无锡市西南太湖之滨、南犊山西端的半岛上，有处古迹鼋头渚,站在这里，可以遥望太湖中的仙岛，岛上峰峦叠嶂，气势磅礴。其中有座山的顶端屹立着一个名为擎天阁的亭子。亭子依悬崖而立，下面的峭壁上嵌着太极八卦图形，其两侧刻着探藏妙玄四个大字。四周群山环绕 |
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太极名家在线答疑 |
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日期：2011-03-30 16:00:07
点击：853 评论：0 |
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陈照森 陈照森，男，系陈氏十九世、陈式太极拳第十一代传人，1957年农历十月十八日出生于太极拳发源地河南省温县陈家沟，武术世家。 问：我站浑元桩，站了两个半月了，一天两次，一次45分钟。可是有时站到半小时的时候肚子就发胀，这正常吗? 答：站桩和做单势时肚子发胀 |
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刘成德先生谈太极拳 |
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日期：2011-02-18 17:09:47
点击：3733 评论：0 |
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一、 划圈和手 从对太极拳不认识到认识这样一个过程，应该从何处入手呢？我在教学中，强调从划圈入手，划圈是认识太极拳的开始，是基本功。 洪传陈式太极拳特别强调圈的运用，认为整套动作都是由正手圈和反手圈这两个圈所组成的。 描述一下正手圈的过程，以右手为例。 |
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内劲与观禅四阶 一个半智平天下 |
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日期：2011-01-12 17:21:33
点击：971 评论：0 |
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一 内家拳研究 内家拳给人的感觉一直都是似有还无。人们对于其技击实用性的怀疑,不是从现在开始,而是从其公开路面就开始了.八十年前的一系列擂台赛,更是表明了这样一个事实.优生者中,只有形意拳的选手,而这些人中又多练习西洋拳击及其他外家武术.李景林是当时的内家拳 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com