学太极要博览群书 - 天下武林网

陈氏太极拳是明末清初陈家沟祖师陈王庭创编的一种阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间的拳术.
   其主要特点如下：
   一、陈氏太极拳是武术与引导、吐纳相结合的产物，是气功和武术的结合。就是把手、眼、身、法、步的协调动作与同导引、吐纳结合起来，使意识、呼吸、和动作密切结合，加强了柔化刚发的爆发力，从而达到练气养神、以形引气、以气摧形，进而内外双修的目的。练太极拳要求呼吸深、长、细、匀、缓和气沉丹田。
   二、陈氏太极拳是武术与中医经络学说相结合的拳术。经络是人体气、血、津液运行的主要通道，遍布全身。经络通则体健，不通就生病。太极拳缠绕运转的缠丝劲练法就是结合经络学说，让人体之无形之气，以丹田为基础，循经络而行全身，从而疏通经络、调气血、通阴阳、养脏腑、濡筋骨、利关节而强身。
   三、陈氏太极拳是武术与阴阳学说的结合，它汲取了民间武术的精华，博采众长，采取阴阳学说，动作中具备阴阳、虚实、刚柔的特点。
      各种流派的太极，都是在陈氏太极基础上的发枝，太极拳是集美学、力学、中医学、拳术、道教理论等为一体的传统文化，是中国武术的奇葩。
   学太极，不能只练练架子就行了，要充分理解其内涵必须博览群书。
   一是拳术的拳理拳法。要读名著，深刻理解拳理拳法，熟练掌握。
   二是学好物理学。力学理论时刻贯穿于太极拳之中，特别是推手、散手，要细心体会其力学原理。
   三是学习中医学，经络理论要掌握，内气的运行路线要懂。
      四是道教的理论，太极拳是与道教分不开的。太极要求立身中正以及对武德的诸多要求都是与道教有密切的关系。
   五是美学方面的书籍。随着时代的发展，人们的娱乐、建身的需求，太极拳在美学方面的要求也在进展。
       太极拳蕴藏者东方文化的深刻内涵，艺无止境，要深刻理解其内涵，提高技艺，就要博览群书，才能起到修身养性的目的。

↑上一篇：中国功夫百日速成之铁砂掌下一篇：《中华武术》30年颁奖盛典将在泰安举行

↑返回顶部打印本页关闭窗口↓

中华传统精品武术器械推荐直销热线13653836336，13633719939

用户名：（新注册）密码：匿名评论 [所有评论]

评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。

天下武林网>>拳师推介 (广告热线：13653836336)

推荐文章		热点文章		相关文章
·马虹：功夫源于细节的积累 ·邬健卫：要根据年龄选套路 ·陈式太极剑中的阴阳辩证关系 ·书法与太极 ·太极拳“气感”修炼 ·讲解，示范，领做在太极拳教学中的运 ·杨澄甫传统杨式太极拳85势歌诀 ·刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座		·陈正雷《陈氏太极拳老架一路》VCD解 ·我练站桩功的体验－－－浅谈呼吸，用 ·太极拳三十七式技解(全) ·站桩：太极拳最基本的训练方略/吴本 ·太极宗师陈照奎师父的生平介绍――其 ·太极拳打手打法招式 ·杨式太极拳械谱（1） ·三层功夫练就传统陈氏太极拳/马虹		·用事实说话，以真功赢人 ·陈照丕《陈氏太极拳汇宗》自序 ·太极拳技击特色 ·简化太极拳推广50周年感怀 ·太极拳打手打法招式 ·陈氏太极拳传统老架掌法探微 ·杨家无凌空发人法，不连不能打 ·略论太极惊闪劲的技击妙用


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 淘宝旺旺: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
咨询电话：13653836336 13633719939 传真:0371-86127866
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号