太极拳阴阳合德，练其形而传其神，传其神而达其意，达其意而先其心。以心行气，以气运身，神气鼓荡，内气潜转，源动腰脊，劲贯四梢，丹田吐力，功力老到。支撑八面而稳固厚重，八面换转而轻灵圆活。拳势如行云流水，风曳杨柳，轻盈自然。又恰似溪中浣纱，春蚕吐丝，连绵不断，刚柔互运，虚实渗透，动静浑然，蓄发相变，奇正相生，功劲似有若无，形影飘忽莫测，貌似柔软无力，实则无坚不摧，乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术。自初发悟，至于有成，走架之境凡三变：初若身立水中，随水波之推荡；稍进，则如善游者，与水相忘，有足不覆地，任意沉浮之慨；又进，则步愈轻灵，若自忘身，直如行于水面，飘然为凌云之游也。功臻上乘，其和气周匝一身，溶溶然，若山云之腾太虚；霏霏然，似膏雨之遍原泽；淫淫然，若春水之满四泽；液液然，如冰河之解释；往来上下，百脉通融，被于谷中，畅于四肢。拍拍满怀都是春，而其像如微醉也，内不觉其一身，外不知宇宙，天人合矣。