少林功夫 - 文章列表

收藏本站

高级搜索

本厂简介

本站动态

太极天地

名家专栏

少林功夫

实战技击

武林动态

武学研究

珍藏资料

白腊杆专栏

传统功夫

人物流派

太极理论

发源盛地

拳理拳法

谈武论道

最新动态

名家谈拳

名家风采

擒拿格斗

散手技法

竞技武术

文化丛谈

名派真功

心意形意

武当拳系

南拳拳系

八极拳系

八卦拳系

峨眉拳系

健康天地

最新图片

推荐文章

·南少林老红门铁掌功
·少林六合功第五式——降龙
·少林武术“非遗”保护中的
·大巧若拙----潘霜喜少林金
·打通任督二脉---少林六合
·少林六合堂----六合概论/
·大汉之源功夫少林--吴明
·少林真传板凳抗暴技击法

热门文章

·尚武精神---少林拳派传人
·秘门擒拿术二十招(下)?/高
·少林寺解密千年之迷公布
·少林少林(点击播放)
·少林派的达摩易筋经十二式
·少林达摩气功
·探访少林寺“家底” 《易
·少林内外轻功秘诀旨要

相关分类

少林功夫

·少林功夫

精品推荐

当前位置：天下武林>少林功夫>列表


	[少林功夫] 少林金刚罗汉功
	日期：2012-09-24 18:01:31 点击：1407 评论：0
招势易练，功力难求，所以武林前辈常讲练拳不练功，到老一场空、练拳不做功，出手手手空，没有精深的内功，最终都是花拳绣腿。今把少林真传金刚罗汉功介绍给读者，以共学共进。一、金刚托天式身体直立，胸部自然挺起，双脚微成内八字步，分开与肩同宽，双手平伸面前，


	头趟内功大架子
	日期：2012-09-24 17:57:39 点击：666 评论：1
内功大架子，是传统洪门拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳既是洪门入门必练的基础功夫，又是壮内坚外、抻筋拔骨、调息走劲、抗打反弹的高级功夫。内功大架子的练习也叫盘架子，要求在每个姿势定势时都要静止不动，站够十次呼吸，并使呼吸与


	[少林功夫] 大力金刚功
	日期：2012-09-24 16:51:22 点击：1571 评论：0
大力金刚功，相传是明末清初时从少林寺流传到民间的，习者甚多。功法分为整体功法和单势功法。整体功法由八段基本动作组成，对提高身体素质有非常好的效果。单势功法主要练习人体八个主要部位的发力方法，达到意到气到力到，既可防身制敌，又可发力开砖碎石。单势分


	[少林功夫] 少林四段功
	日期：2012-09-24 16:50:54 点击：402 评论：0
1.托天提地理三焦（图1）身正立，胸前叠，臀后突，目前视若含怒容，左右手相组，两臂及两腿竖直，膝盖靠拢，足跟、足尖亦然；或可为骑马势。两臂徐徐向左右挺直，两掌举起，经过成一圆形后手举至头顶，十指互叉，转掌心向上，如托千斤重物。手须尽力上撑，两目注视掌


	[少林功夫] 五行通背之中拳的三节二十四要
	日期：2012-09-24 16:50:27 点击：182 评论：0
中拳是五行通背拳中的一个典型的单操手法，它的拳形、动作和劲路都有明显的独到之处，在五行通背拳中具有很强的代表性。五行通背的“松肩探背，放长击远”、“出手为掌、打上为拳”和“腰似蛇行脚如钻”等技术特点，以及闻名于武林的“鞭子劲”等，都无不贯穿于中拳之


	[少林功夫] 实战地躺腿
	日期：2012-09-24 16:49:54 点击：436 评论：0
地躺腿属奇招秘技，在搏击中有出奇制胜、一腿定乾坤之效。因地躺腿不同于常规实战的打斗方法，所以面对地躺腿的攻击时常常会令对手茫然不知所措，加之出招多踢击对手下盘根底及要害部位，故异常凶狠。熟精此技，不论是被动倒地，还是主动倒地，都会瞬间制胜。练习地躺


	[少林功夫] 少林短打秘诀
	日期：2012-09-24 16:49:20 点击：346 评论：0
少林短打二十四字秘诀属少林秘谱，它是少林武僧在长期实践和擂台交手实战中总结的精华。它由于内容简洁，实用性强，故历来备受门内珍爱。现将师传技法一一整理成文，并稍加诠释，以使读者一窥秘谱绝学。【总诀】扳唤搅撂，移身闪站。有无虚实，筋擎懈绽。呼吸动静


	[少林功夫] 二趟内功大架子
	日期：2012-09-24 16:48:28 点击：267 评论：0
〔二趟内功大架子谱诀〕冲天炮削开上场，开弓势满射猛虎。阴阳手猛摔后插，踢左足右势别膀。打狗势一命敌亡，冲左步急打左捶。将军打旗把敌挡，踢左脚翻劈右拳。回头望月二势连，冲天炮上步收


	少林扫腿法
	日期：2012-09-21 17:27:47 点击：778 评论：0
扫腿法是从上下、前后、左右等方位，攻击对方上、中、下三盘的一种旋转性踢腿方法。一、冲拳+推臂+伏地前扫腿我两脚向前上步，以右冲山炮向对方胸部发动攻击，对方以左手进行扣按，并以右冲山炮加以反击；此时我左脚向左闪步，左掌横推对方右手臂，随即屈膝下蹲，两手


	陆地飞腾功
	日期：2012-09-21 17:26:19 点击：540 评论：0
一、直膝原地跳两小腿各绑沙袋一个，重量从2.5公斤开始，逐渐增重至25公斤为止。双脚并拢站立，两腿绷直，裆部夹紧，两臂自然弯曲，目视前方，平心静息，吸气时收肛提气，双脚前脚掌蹬地上跃，两臂自然上摆，身体要直，双腿膝盖不得弯曲；两脚前掌落地后，意念如在弹


	金刚铁拳功
	日期：2012-09-21 17:25:06 点击：6450 评论：0
拳谚曰：练拳还须千斤砸，砸土砸墙砸刀把；拳头须把硬功练，拳劈石碎才半层；练拳不流三升血，虚度年华难称能。从这一段拳谚中我们具体地知道了，拳法不但需要技巧，更需要功力，有了功力才能首先保护拳在攻击硬物时不受伤，然后在此前提下摧毁硬物。金刚铁拳功，也称


	三趟内功大架子
	日期：2012-09-21 17:23:30 点击：351 评论：0
冲天炮削开上场，跪步打捶敌难挡。震步冲拳打中门，左右分手撩阴忙。前急步鹞子追风，弧形老鹰大展翅。虎抱头奔打肋旁，踢左脚转打胫骨。翻右拳迎后敌手，踢右脚猛劈左拳。翻左拳迎后敌手，踢左脚猛劈右拳。回头望月击太阳，冲天炮还原归一。 1.两脚并拢，并步站


	古传内功易筋经十二势
	日期：2012-09-21 11:45:12 点击：842 评论：0
所谓易筋者，非真能将人体之经络取出而换以坚强之筋，犹言练此功夫，日久之后即可使筋骨坚强，胜于未练之时，如脱胎换骨。易筋者，比喻之辞也，实为练力运气、舒展筋脉之法。此功练成之后，即能运柔成刚，以御外侮。虽精气已衰之人，勤习此法，也足以延年祛


	达摩先天十八手
	日期：2012-09-21 11:44:19 点击：658 评论：0
一、来源达摩先天十八手，又名先天罗汉十八手，传自梁时之达摩禅师。达摩师由北南来时，居于少林，见徒众皆精神萎靡，筋肉衰惫，每一说法入座则即有昏钝不振者，于是，达摩师乃训示徒众曰：佛法虽外乎躯壳，然不了解此性，终不能先令灵魂与躯壳相离，是欲见性，必先


	少林移位闪战法
	日期：2012-09-21 11:41:04 点击：500 评论：0
移位闪战法是闪战之一种，它是通过步法的前、后、左、右变化，避开对方的强有力进攻，然后进行及时反击的一种方法。一、单腿让位法 1?郾吞身让位对方两脚向前上步，以右冲山炮发动猛力攻势，我左脚迅速向后吞身撤步，左手扣按对方右手臂，使对方右拳落空；随即我左脚

共27页/399条记录首页上一页 [4] [5] [6] 7 [8] [9] [10] 下一页末页


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 支付宝: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-60801818 手机：13653836336
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号