少林功夫 - 文章列表

收藏本站

高级搜索

本厂简介

本站动态

太极天地

名家专栏

少林功夫

实战技击

武林动态

武学研究

珍藏资料

白腊杆专栏

传统功夫

人物流派

太极理论

发源盛地

拳理拳法

谈武论道

最新动态

名家谈拳

名家风采

擒拿格斗

散手技法

竞技武术

文化丛谈

名派真功

心意形意

武当拳系

南拳拳系

八极拳系

八卦拳系

峨眉拳系

健康天地

最新图片

推荐文章

·南少林老红门铁掌功
·少林六合功第五式——降龙
·少林武术“非遗”保护中的
·大巧若拙----潘霜喜少林金
·打通任督二脉---少林六合
·少林六合堂----六合概论/
·大汉之源功夫少林--吴明
·少林真传板凳抗暴技击法

热门文章

·尚武精神---少林拳派传人
·秘门擒拿术二十招(下)?/高
·少林寺解密千年之迷公布
·少林少林(点击播放)
·少林派的达摩易筋经十二式
·少林达摩气功
·探访少林寺“家底” 《易
·少林内外轻功秘诀旨要

相关分类

少林功夫

·少林功夫

精品推荐

当前位置：天下武林>少林功夫>列表


	[少林功夫] 泉州少林《太祖拳略》注解（一）
	日期：2014-01-26 17:55:51 点击：1407 评论：0
郑昆明／注译藏谱／郑连来（一）【原谱】太祖拳者，少林一脉。传自赵宋，太祖匡胤。【注解】 ①太祖拳：太祖拳是泉州少林的古老拳种之一，千百年来传习不衰。《太祖拳谱》载：一太祖，二罗汉，三达尊，四行者，五白鹤。太祖拳盛行于福建省闽南一带，广泛流传于福


	[少林功夫] 少林抄山炮
	日期：2014-01-26 17:55:18 点击：823 评论：0
安徽阜阳／杨阜剑一、抄山炮单式练习 1．起式两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方(图l)。【要点】思想集中，做三呼三吸吐纳术。 2．童子拜佛上动不停，左手置于胸前，掌指向上：右掌置于腹前，掌心向上，目视左掌(图2)。【要点】全


	[少林功夫] 少林秘门铁腿功
	日期：2014-01-26 17:54:17 点击：5376 评论：0
文／三武挖整组少林武技以刚猛享誉武林，其铁腿功更是勇猛超常。下面即介绍少林金刚门秘传之铁腿功法。一、柔功腿法动作的好坏与腿部柔韧性有着直接的关系，故拳谚日：宁练筋长一寸，不练肉厚三分。筋长（发展柔韧性）可增加韧带、肌腱、肌肉、皮肤的伸展性和弹性，


	[少林功夫] 少北易筋经（上）
	日期：2014-01-26 17:53:10 点击：1135 评论：0
文／韩振博在张荣时少北拳体系中保健运身功法占有十分重要的位置。张荣时老师一贯主张：武术乃健身动武之术，健身是所有体育运动的共性所在。少北拳保健内容十分丰富，主要体现在三个方面：一是在所有实践功法的锻炼中强调阴阳练法，即刚练前后注意柔练，正确处理刚而


	[少林功夫] 少林主动擒摔法
	日期：2014-01-26 17:14:43 点击：699 评论：0
文/杨维金忠阳一、抱双腿摔我先以左手冲拳向对方面部击打；此拳无论击中与否，我都要迅速上左步屈膝半蹲，并以双手搂抱对方两腿膝窝处，用力向后拉抱，随即用左肩顶撞对方腹部，将其摔倒。对方若抵抗后抱我后背，我立即挺胸、下蹲将其抱起扛摔（图1～3）。【要点】


	[少林功夫] 南少林老红门铁掌功
	日期：2014-01-20 16:35:37 点击：1634 评论：0
文/丁旭东老红门古朴实用，讲究出手见红，一击必杀，非常注重手上功夫，尤擅铁掌功、铁拳功，是历史最为悠久的南少林拳派。本功内外兼修，外打木桩，辅以内功，故其掌力不但可柔可刚，而且柔中带刚、刚中寓柔，劲法独特，如含锋之刃，令敌难测。一、内功（一）金刚指


	[少林功夫] 少林六合功第六式——青龙摆尾调三焦
	日期：2014-01-20 16:33:23 点击：425 评论：0
文/潘霜喜一、起式虚领顶劲、沉肩垂肘、尾闾中正、提裆收腹，舌舐上腭，目视正前方无极式（图1）。吸气，双手掌由两腿外侧缓缓抬起，同时双膝微屈（图2），双手抬至胸前时双手小指向里叼手（图3），呼气双掌下按至小腹丹田处，双膝微起此无极生太极式（图4）。经曰：太


	[少林功夫] 少林秘门铁腿功
	日期：2014-01-09 15:56:58 点击：1155 评论：0
文／三武挖整组少林武技以刚猛享誉武林，其铁腿功更是勇猛超常。下面即介绍少林金刚门秘传之铁腿功法。一、柔功腿法动作的好坏与腿部柔韧性有着直接的关系，故拳谚日：宁练筋长一寸，不练肉厚三分。筋长（发展柔韧性）可增加韧带、肌腱、肌肉、皮肤的伸展性和弹性，


	[少林功夫] 少北易筋经（上）
	日期：2014-01-09 15:53:41 点击：570 评论：0
文／韩振博在张荣时少北拳体系中保健运身功法占有十分重要的位置。张荣时老师一贯主张：武术乃健身动武之术，健身是所有体育运动的共性所在。少北拳保健内容十分丰富，主要体现在三个方面：一是在所有实践功法的锻炼中强调阴阳练法，即刚练前后注意柔练，正确处理刚而


	[少林功夫] 少林易筋经动功十八势
	日期：2013-12-25 22:51:12 点击：969 评论：0
河南虞城高级中学体育组／王长虹一、鹤舞势 1．立正姿势，两脚尖摆成外八字，脚跟靠拢，两臂自然垂于体侧，呼吸自然，目视前方（图1）。 2．左脚向左横开一步，两脚间距比肩略宽（图2）。 3．两脚跟略外展，屈膝下蹲成马步。两掌握固，屈臂上抬于胸前，两肘平肩，拳面


	[少林功夫] 少林空手夺白刃
	日期：2013-12-25 22:50:38 点击：368 评论：0
安徽阜阳／杨维金忠阳一、别肘顶裆 1．当对方正握利刃斜臂刺我头部时，我即用左手向外推抓其*右腕，随即将右臂前伸，穿过对方右腋下，向回格别其右肘，随势左手下压，同时，用右膝顶击对方裆部（图1~4）。 [要点] 别肘要牢，顶裆要狠。 2．当对方正握利刃平刺我肋部


	[少林功夫] 少林六合功第五式——降龙伏虎益肾气
	日期：2013-12-25 22:42:51 点击：750 评论：0
一、起式虚领顶劲、沉肩垂肘、尾间中正、提裆收腹（气沉丹田），舌舐上腭，目视正前方无极式（图1）。吸气，双手掌由两腿外侧（足少阳胆经）缓缓抬起，同时双膝微屈（图2），双手抬至胸前时双手小指向里叼手（图3），呼气，双掌下按至小腹丹田处，双膝微起（图4）。


	[少林功夫] 内功少林六合功第四式——罗汉托天养心气
	日期：2013-10-21 16:54:56 点击：465 评论：0
一、起式虚领顶劲、沉肩垂肘、尾闾中正、提裆收腹(气沉丹田)，舌舐上腭，目视正前方，自然呼吸无极式（图1）。吸气，双手掌由两腿外侧缓缓抬起，同时双膝微屈（图2），双手抬至胸前时双手小指向里叼手（图3）。呼气，双掌下按至小腹丹田处，双膝微起（图4）。此无


	[少林功夫] 少林实战金刚把
	日期：2013-10-21 16:54:34 点击：628 评论：0
一、白鹤亮翅双冲把 1、敌双拳击来。我两掌外拨，并顺势抓敌双臂（图1）。 2、回拉敌臂，进右步双爪抓击敌两肋（图2、3）。 3、抓敌双肋回拉，进左步，同时以头击敌面部（图4）。 4、进右步，成右弓步，双拳冲心击出（图5）。二、拉肘劈心捶 1、敌右拳击来。我左手内


	[少林功夫] 内功少林六合功第四式——罗汉托天养心气
	日期：2013-08-28 18:19:21 点击：1116 评论：0
一、起式虚领顶劲、沉肩垂肘、尾闾中正、提裆收腹(气沉丹田)，舌舐上腭，目视正前方，自然呼吸无极式（图1）。吸气，双手掌由两腿外侧缓缓抬起，同时双膝微屈（图2），双手抬至胸前时双手小指向里叼手（图3）。呼气，双掌下按至小腹丹田处，双膝微起（图4）。此无

共27页/399条记录首页 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页末页


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 支付宝: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-60801818 手机：13653836336
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号