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水氏心意拳身法(后四法)
来源: 作者: 点击: 发布时间:2008-10-24 双击鼠标滚 字体:[ ]
 
一、十字手(同前)(图1)。
  二、硪身
  1.盘法
  承上式,侧身而立,重心在右,右膝屈,左膝内裹,左脚尖内扣,双手十字在胸。移动重心向前,利于上右脚向前上步,右脚过左脚向前踩出,随追蹬右脚半步,步成弯套弯。双手在胸十字摩身向下,从腹向前上拧出,右手从右向前,以身催肩,肩催肘,肘催手向下斩出,左手随右手向后,两手有二争之力,同时向下斩砸,目前视,三尖照,六合合,身蹲束为一体(图2)。
  收式用按把、虎扑、雷声(图3,图4)。
  呼吸之法
  移动重心时吸气,向下斩砸时呼气。
  2.劲意
  浑身上、中、下贯为一气,从后向前下方整体砸斩,有恨天无把之劲意。一落一起、一束一展、一开一合的身体三弯相套,以身弯带动臂腿的上、中、下三节,在弯的基础上,如龙之三折身的蓄劲,而后长身而起,以身带步,以身催手,方可发出心意六合拳的整体内劲。拳经云:“夫所谓一者,从首项至足底,内而有脏腑筋骨,外有肌肉皮肤,五官四肢百骸,相联为一贯之者,破之而不开,撞之而不散。上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中部应之,中部动而上下和之,内外相连前后相需,所谓一以贯之者,夫而后官骸,肢节自有通贯,上下表里,不难联络,庶乎散者统之,分者合之,四体百骸终归于一气而已矣。”
  3.功用
  常盘可盘出浑身上、中、下贯为一气,以身带步,以身催手的心门整体内劲之妙用。在实战中可随心所欲,以身的弯带动上下肢的弯而蓄劲同时化敌之击,展身而起击敌如虎之扑羊,勇猛无比。
  敌如用拳击我中部,一束身化敌之击,接着展身而起,从上向前下方斩敌前胸,脚踩中门,手身同时向下斩,敌必倒。
  敌如用拳击我上部,同时下用刮地风击脚左胫骨,我左脚上抬向侧门踩出,化敌之下击,左手向上翻化敌之上击随进身,脚踩中门,右拳从后向前下方斩敌胸或裆,落步有起根拔节的功用,浑身下斩,击敌于无力阻挡之中。
  
  回身
  
  一、十字手(同前)
  二、回身
  1.盘法
  承上式,侧身而立,右膝屈,重心在右,左膝内裹,左脚尖内扣,双手十字在胸,移动重心向前,以身带右脚向前踩出,随上右脚成牮柱步或弯套弯。重心在前,双手十字在胸摩腹到裆,右手向前上挑出,左手向下按到裆下,目视前方,三尖照、六合合。接着移动重心向后以身带步,右手随胯向后转回身,右脚成左脚,左脚变右脚,右手随身向后用肘下砸,左手随右手从前向后回转斩下成三尖照,六合合,步成牮柱步,或弯套弯(图5)。
  收式用按把、虎扑、雷声。(动作同前)
  呼吸之法
  上前时吸气,回身时呼气。
  2.劲意
  在于以身胯带动步与肩的回转身之劲意。以身胯转动回身,疾快灵活而不滞,胯身一动而肩肘手必随之,形成回身之法。如火烧胯,右脚必转回而上前胯,以左胯带动身,身带动肩,肩带动肘形成三尖照、六合合的上、中、下贯为一气整体而动的劲意。可回身同时顾我后及左右的劲意,因身在转旋拧之中,对方一击我圆可随心化击。正如拳经云:“至于反身顾后,后即前也,侧顾左右,使左右无敢当我,若反身顾后,顾其后而不觉其为后,侧顾左右而左右亦不觉,其为左右矣。总之机关在眼,变化在心,而握其者要者,刚本诸身,身而前则四体不命令而能行矣,身而却百骸莫不冥然而处矣,身法顾可置而不论乎?”
  3.功用
  常盘,可顾我左右及前、后的功用,我在动中变,变中打,打中顾的顾打合一之妙用。如前有敌击我,我侧身,右手化敌,在化中打,同时后有敌击我,我右手化敌,而左手成右手,右手随以胯带身,转回顾后,右手化敌之击,左手随左脚向前踩出同时崩击敌左脚。
  如敌前击我中部,左手化敌之击,同时后有敌击我,我右手变左手化敌,同时上右手击裆。
  
  蹿剪身
  
  一、十字手(同前)
  二、蹿剪身
  1.盘法
  承上式十字手,侧身而立,重心在右腿,右膝屈,左膝裹,左脚尖内扣,双手十字在胸。移动重心向前,以身带右脚向前上步,步成弯套弯或牮柱步。双手在上步同时,在胸摩内五行向下翻转,随向前上方拧蹿剪而出,蹿剪出时以身带步,以身催肩,肩催肘,肘催手,浑身上、中、下贯为一气,向前蹿剪出,三尖照,六合合,目前视,步成套弯时重心在后(图6)。
  收式用按把、虎扑、雷声。(动作同前)
  呼吸之法
  移动重心时吸气,向前展出时呼气。
  2.劲意
  以身带步,以身催肩至肘手的向前上方整体蹿剪而出,有恨地无环之意。先有束身的蓄劲,而后浑身向斜前方蹿剪而出,随浑身向下方齐落。追蹬后脚时以身带回前冲之劲,形成一束一起,一落一回的心门起落如水之翻浪劲。正如拳经云:“起落之法,起是去也,落是打也,如水之翻,落为水之浪。心要动,内要提,外要随起要横,落要顺,打要进,气要催,躜身平进中间,手起似虎扑,脚起不落空。”此式重在打一把起落的浑身齐蹿剪向前催毁对方的斗智,击敌于无还手之力之劲。正如拳经云:“打人如走路,看人如蒿草,静如山岳,动则崩翻,起无形,落无踪,去意好似卷地风,五行一发响雷声,拳动雷动风响山林。”
  3.功用
  常盘可盘出浑身齐起、齐落而击敌之妙。敌如击我我一束身蓄劲,随展身而起向斜前方,浑身齐到,如虎之扑羊,一击必中。
  敌用拳击我中部,我左手化敌之击,随上右脚向前蹿剪而出,用横拳,从下向斜上方击敌前胸,脚踩中门,有起根拔节的功用。我在动中发力,借对方后仰之劲,从下向斜上方击敌。敌如退步化之,我随追上右脚刮地风,落步踩敌脚面,右手用崩拳击敌胸,敌必生伤。
  
  跳跃身
  
  一、十字手(同前)
  二、跳跃身
  1.盘法
  承上式十字手侧身而立,重心在右,右膝屈,左膝内裹,左脚内扣,双手十字在胸。移动重心向前,利于右脚上步,右腿随转拧身,右或左,以胯带身向左右移动重心,利于左脚变化,左脚随跳起,向左或右转身,但脚不可离地太高,向前进步时要低,向后退步时稍高一点,目视前方,三尖照,六合合。
  承上式,随移动重心向前,利于右脚上步,随右脚向前一大步,左脚成右脚,右脚成左脚,右脚追向前踩出,重心在右,左脚虚灵内扣,左膝裹劲,三尖照,六合合,目前视(图7)。
  收式用按把、虎扑、雷声。(动作同前)
  呼吸之法
  过右脚时吸气,上左脚时呼气。
  2.劲意
  以身带步,移动重心,两脚来回灵活多变。重心在后移向前利于右脚向前上步,右脚以胯带步,步向前上而身催肩,肩催肘,而手必随之,形成肩与胯合,膝与肘合,肘足与手合的外三合之劲意。外三合一合即形成三尖照,六合合,上下、前后、左右、六面整体内劲一合无不合的劲意。
  此式的前进、后退,皆以胯身中节劲而带动下肢及上肢的变化,浑身在不停的螺旋运动,对方一击可随意化击。
  3.功用
  常盘可盘出我以胯身的动,带动手足的动及催动上肢的动,有打顾合一的妙用。敌如在前击我中部,我重心前移,利于右脚向前踩出,左手化敌上右脚踩敌中门,随跳左脚变右脚向前击敌左胫骨。
  常盘可盘出我身法的前后、左右、进退灵活多变,在螺旋运动中敌无法击中于我,可在螺旋运动中顾中打,打中顾,顾打合一,动中发力,猛勇无比,击敌于防不胜防中,必倒也。



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