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大连拳友聊城学习太极棍 |
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日期：2012-04-10 17:28:48
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本网讯 4月8日，来自辽宁大连的太极拳爱好者郑和义(右)在我市永年太极拳社社长李应宏的指导下学习三十二式太极棍。 据了解，三十二式太极棍由李应宏先生利用3年时间编创而成，并撰写成《三十二式太极棍》一书，2004年由华夏出版社出版，同年荣获山东省全面健身精品项目 |
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从《梅山拳谱》中的“打法真言”谈梅山武术在实战中的运用 |
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日期：2012-03-31 15:59:43
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梅山第十七代掌门游世命师祖所传的《梅山拳谱》中的打法真言说道： 吾梅山宗派，有先练功夫，再求打法之 论，练功为强已，已强则立于不败之地，孙子曰：凡战者，先为不可胜，以待敌之可胜。此之谓也；学打为克敌，克敌之道，无外乎动静、缓急、阴阳、虚实、远近、曲直 |
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八门拳术的主要内容与技击特点 |
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日期：2011-07-01 17:39:20
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八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种功法的单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。 八门拳术的主要内容 八门 |
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太极元功拳 |
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日期：2011-04-15 18:10:21
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前言 太极元功拳术，由于过去秘不外传，故知者甚少。笔者曾于1980年5月在全国武术观摩交流大会上表演太极元功六十四势、太极元功四门转走，并奉师命寻访同门。在大会交流中，近百个拳种都找到同门，唯太极元功拳没有。自1981年《武术健身》杂志第二期介绍了吾师常焕章 |
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内家武学的法门 |
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日期：2011-04-02 17:55:16
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（一）炼形外壮 这里所说的炼形外壮并非外家拳的靠死力气蛮练的功夫，不会像外家拳那样排打横练。那些功夫唬女孩子还是管用的，用来打架一点用也没有。内家武学大体的层次是易筋训练,缩筋训练,抟气训练,易骨训练,腾膜训练及易髓训练。 内家功夫不练什么骑马蹲档，排打 |
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山东太祖拳法琐谈 |
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日期：2011-02-25 17:23:36
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太祖拳法虽然在明代戚继光的《纪效新书》中有部分势法图谱，但对于太祖拳的行功心法、理法则没有相应的记录。此处就以个人所学，谈谈体会。 一、太祖拳的理法 传统武术的理法带有浓厚的地域特色，其理论构成多与发源地或主要传播地的区域文化及方言相关，所以山东太祖拳 |
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西棍传奇：武林往事千年不衰 棍王一人打到37人 |
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日期：2011-01-04 17:48:45
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东枪西棍，南拳北腿，一句拳谚千年流传，一段武林往事历久弥新。 一方水土养一方人，南方人精悍而机灵，河流密布，拳打五尺，故而善于使拳，南派武术以拳法为主；北方人人高马大，大碗喝酒大块吃肉，四肢修长，长于用腿，北派拳法以腿为王；潼关以东的人们善使大枪，如 |
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少林七十二艺秘谱(7) |
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日期：2010-12-21 16:06:00
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四十五、铁膝功 铁膝功为硬功外壮,属阳刚之劲,专练两膝之法,在拳法中为膝风,因此部人每多不注意也。学武之人,技能不患其多,愈多愈妙。以全身各部言之,多练到一处,即少一受攻击之处,且有时亦正可利用平素不注意之处而制人也。 铁膝功之练法,先盘膝而坐,固握两拳,向膝盖 |
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二郎拳探微/陈安记 |
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日期：2010-12-21 15:37:15
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二郎拳是中华武术传统拳拳种之一,是二郎门历代传人智慧的结晶。其风格独特,内容丰富,有拳术36路,器械40套,对练64套;动作连贯,变化多样,虚中有实、实中有虚,有刚有柔,手、眼、身、步法紧密结合,闪、展、腾、挪灵活多变。二郎拳不仅能击敌防身,也能健身养生,且易学易练, |
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少林七十二艺秘谱(4) |
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日期：2010-11-18 16:28:49
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(接上期) 二十九、石锁功 石锁功为硬功外壮,属阳刚之劲,专练两臂提掖之力,其功效不亚于铁袋功。 石锁之形势与寻常之铜锁无异,有簧有壳,但无投匙之孔窦耳。以麻石或青石为之,小者二十斤,其大者六七十斤不等,此种初步专练提托。 先以一手握其簧,提至胸次,折腕向上举,频作 |
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内功 |
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日期：2010-11-01 17:10:23
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前列按摩导引之既行之于外矣，血脉俱巳流畅，肢体无不坚强。再能调和气息，运而使之降于气海，升于泥九，则气和而神静，水火有既济之功，方是全修真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，反无益而有损。今择其无损有益之调息及黄河逆流二诀，随时随地可行，以助内功， |
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我为什么先练鞭子功/风云生 |
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日期：2010-10-26 15:08:56
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当年跟李贤康恩师学艺，师父分析武学之劲力，认为天下武学只有两种劲力，即整劲与鞭劲。其划分的标准，就是在发力的时候，人手臂关节是否锁定。我个人在实践中的体会，则是把技术分为直拳劲与鞭子劲，恩师所说的整劲，其外在形式多数类似于直拳劲，即以身体肢体收放发劲 |
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关公青龙偃月刀/史 明 |
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日期：2010-08-13 15:50:09
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极品折叠式全不锈钢彩云春秋大刀E型:全景 极品折叠式全不锈钢彩云春秋大刀E型:刀头 http://www.21wulin.com/wlshop/goods.php?id=1737 众所周知,青龙偃月刀是关公的标志性兵器。据明嘉庆、万历年间的王析、王思义父子所辑类书《三才图绘》所记载:关王偃月刀,刀势既大, |
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武术大师李瑞东秘传肘法绝技——七星肘/王 婧 |
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日期：2010-07-02 17:14:55
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在清末武术大师、李派太极拳创始人李瑞东先生(1851~1917年)所传拳法体系中,有几套秘不外传的肘法绝技,七星肘便是其中之一(尚有五行肘、五行连环肘等)。这套肘法左右兼练,组合精妙,肘打连环,步步紧逼,发力整齐刚脆,饱满通透,出肘灵活多变,招式至简至易,打法凶悍快捷,其霸 |
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八极拳/安在峰 |
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日期：2010-07-02 16:55:41
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八极拳是我国传统的优秀拳种之一。它主要流行于我国北方诸省,南方及海外也见。河北沧州是八极拳的发源地,是清朝康熙年间一个名叫癞的云游高僧始传给吴钟,尊癞为始祖一世,吴钟为初祖二世,迄今历经200多年不衰。40年代末,原南京中央国术馆,将八极拳列为必修拳术。八极拳随 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com