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二郎拳是中华武术传统拳拳种之一,是二郎门历代传人智慧的结晶。其风格独特,内容丰富,有拳术36路,器械40套,对练64套;动作连贯,变化多样,虚中有实、实中有虚,有刚有柔,手、眼、身、步法紧密结合,闪、展、腾、挪灵活多变。二郎拳不仅能击敌防身,也能健身养生,且易学易练,有极强的观赏价值,因而深受广大武林同道所喜爱。
一、历史渊源
“二郎拳”的具体源头和出处已经很难考证,据传二郎拳始创于明末清初。明朝末年,嵩山少林寺弟子魏一光、孔一明先后离寺,各居一方,隐匿山林,闻鸡起舞,参悟少林玄妙,遍访武林名家,历经沧桑磨练,武功超群。遇荒年蝗灾,二人思念亲人,于返乡途中在客栈巧遇。闲聊之后方知是同门兄弟,谈及武技,兴趣大发,不约起身相武,百余回合不相上下,誓定二人合力开馆授徒,取拳名“二郎拳”,迄今已有三百余年。还有一说,因二郎拳以二人对练为主,故名。二郎拳历经世代相传,门人遍及河南、河北、山东、山西等数省。
据《郓城县志》记载,郓城境内二郎拳系潘渡镇陈栈村陈连田传入。陈连田(1882—1960)自幼拜王建九为师练习大红拳,1901年赴安徽省蚌埠县参加督军警卫团,随警卫团武术教官刘治(河南省内黄县大明乡刘庄村人)习练二郎拳技。后接任刘之职务,继任国术教官,任职近20年,门人众多。1916年脱离军界返乡教授二郎拳技,门徒集中在郓城、梁山、鄄城、嘉祥等县,数达千人。1924年陈率弟子18人赴上海打拳卖艺,又将二郎拳传至浦东、浦西、吴淞口等处。目前,二郎拳在郓城的习练者主要分布在潘渡、侯集、张集、玉皇庙、程屯等乡镇及城区。
二、二郎拳的技理、技法及功法
(一)二郎拳技理要求
二郎拳武术理论认为,拳术演练是为掌握器械打基础,器械是延长了的手臂。拳术套路和器械套路都由实用招术组成,但拳术招术与器械中的招术可以互相借鉴,不能混同。二郎拳套路以二人对练为主,“拳打一条线”,套路完整,趟子清晰,起落有序,终式回归原位。其中八路长拳以八卦方位命名,取拳打八方之意,讲究一接、二缠、三进、四拉、五切、六拿。武姿大方,形神合一,动静结合,刚柔相济,攻防兼备,手法密集,变化精妙,利于实战。每路对练套路都能单练、合练,极具观赏性;若集体合练“百人迷魂阵”,气势更加宏伟、壮观。
二郎拳术崇尚武德,以礼待人,以静处事,后发制人;静若懒猫,上身放松,下盘稳固,足下生根;攻防隐于心,而不显于表,动则如猛虎下山,勇猛快速;技巧用于借力发力,四两拨千斤,以柔克刚,以达克敌制胜之效。
(二)二郎拳技法特征
二郎拳风格独特,内容丰富,套路众多。其技法特征概括起来有以下四点:
1.姿势舒展,动作紧凑。二郎拳技法要求肢体关节活动范围较大,对肌肉和韧带的柔韧性和关节的灵活性要求较高,有助于发展肌肉、韧带和关节的灵活性。
2.动迅静定,势正招圆。要做到拳似流星眼似电,腰似蛇行脚赛钻,行如风,站如钉,即在练功过程中,不论大动作或小手法都必须非常快速、敏捷,同时在异常快速旋转、闪躲或冲、蹬、踢等技击方法进行时,又能突然地静止而稳定。
3.发力顺达,节奏鲜明。二郎拳发力的顺序是上肢起于腰,传于肩、肘,达于手;下肢起于胯,传于膝,达于足。在完成这个发力顺序的同时,还要做到节奏分明,即在整个套路演练过程中要求刚柔相济,快慢相间,一气呵成,自然顺达。
4.协调完整,前后连贯。人体内外要协调完整,对于动作中的手法、身法、步法必须上下照顾,前后连贯。有些比较复杂的动作,如转身、拍脚、跳跃、起伏、转折等技术动作,必须有良好的平衡能力,同时眼神、意识、呼吸必须与动作密切配合,做到眼到手到,神形合一。这种内外配合的练法有助于增强大脑的调节作用,使呼吸和内脏器官得到锻炼。
二郎拳经云:“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”。身不动炼精,心不动炼气,意不动炼神。此中奥妙当自悟。
(三)二郎拳功法
二郎拳功法历经二郎门弟子几代人的继承和发展,技艺不断得到充实与提高,逐渐形成至今独具一格的完整技术体系。在传承二郎拳技法的基础上又创新出许多独门绝技,有硬功、气功、轻功、杂技等。如手开砖、手推砖、手捻砖、手搓砖、脚踢砖、头顶砖、头磕砖、开石头、油锤灌顶、双峰贯耳、钢筋缠脖、腰渡铁链、口吞钢球、口插宝剑、铡刀剁竹筷、大车过肚、卡车过身等硬气功绝活,还有空中飞鱼、空中打鸡蛋、牙顶板凳、牙顶桌子、空中走钢丝、跑铁链、耍碟子、耍碗、吊瓶、吊球、高桌筋斗前后翻、仙人簸米、仙人执碗等杂技表演项目。
二郎拳的练功方法,以站桩为主,兼习手指功、腿功等。既注重手眼身法步综合技能的运用,更注重轻功和硬气功的训练。练功时讲究以“拳术为根,趟子为筋”,气达周身,沉于丹田,练心聚气。
三、意义
1.实用性
二郎拳讲究气沉丹田,同时气贯拳力,并且手脚并用,拳出寸劲,跟寸脚,主要的腿法有钩挂连环腿等。二郎拳的散手技法集武术摔打、擒拿之大成,而且还有点穴功,这些对搏击格斗有很高的实用价值。人来我解而后还击,叫进法;人来我接同时还击,叫截法;人来我脱身化之,化中有打,叫化法。三法中,一法胜一法,第三种最为深奥,需功夫练至炉火纯青,方可用好。此法如影随形,身形总在进攻者力点的背面,在二郎拳中为“仙人换影”。
二郎拳的技击特点是:以快制胜,以快为先;讲究以快打慢、慢打迟,拳打人不知,出手如闪电,回手如烧灼。二郎拳很重视腿法与步法,有“手是两扇门,全凭脚打人,宁挨两拳,不挨一腿”之说。技击中以腿为主、拳为次。其手法中的冲、摆、劈、撩、顶、撞、靠与腿法的弹、扫、截、跺、摆、蹬、挂结合使用。手引脚踢、脚弹手击、上下合一、虚实连环、以脚取胜。劲力是技击之本,拳谚曰:“拳不打力,力不打功。”所以还有“练拳不练力,交手不堪击”之说。
2.观赏性
二郎拳有极强的观赏价值,“大红拳的长衣裳,二郎拳的光脊梁”,深受老百姓的喜爱。二郎拳在动作组合与衔接上,要求大动作与小动作互鉴、高动作与低动作相同,开合起伏贯穿套路之中,使之整体连贯,天衣无缝,显示出其舒展、圆滑、大方的气度,给人一种协调美的享受。
二郎拳作为优秀的中华传统体育项目,本身就是一件艺术品,它体现着动与静、快与慢、正与侧、高与低之美,它是力量之美、速度之美、节奏之美、技巧之美、塑型之美的统一,这就形成了二郎拳的艺术观赏性。
3.强身健体
“生命在于运动”、“动则不衰”的真理告诉人们,勤劳动、多运动,是健康长寿之道。习练二郎拳套路、功法可以增强力量,提高柔韧性,加强灵敏性,锻炼耐久力,增大呼吸量,提高反应力,以及调节各器官的功能;因而,习练二郎拳可以医治部分疾病,具有强身健体、益寿延年的功效。
4.修身养性
二郎拳习练的最高境界就是能够修身养性。练习二郎拳,并不是只学会几个套路就能成功的,还要把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合,只有做到眼到手到,形断意连,使意识、呼吸、动作协调一致,才能强身健体,修养身心,达到“不战而屈人之兵”的目的。如果只是为了获取名利、好勇敌斗狠而学武,不但不能习得二郎拳的精髓,反而会为其所害。谱曰:“勿自恃豪强,越理犯分,悖逆争斗,横逆相加。只可理说排解,勿妄动手脚,无故不可对手,好胜交锋,即被逼有一线之路,宁甘下风。”因此,修身养性才是学练二郎拳的最终目的。
四、结束语
新中国建国前,郓城县二郎门就有一支民间武术艺人表演团,他们走遍了大江南北,靠打拳卖艺遍访名师、交流技艺、维持生计。新中国建国后,陈栈村成立了二郎拳武术队,多次参加菏泽地区和各县市组织的武术会演,获得各类团体和个人奖项数百件,至今没有间断过训练和表演活动,每逢有重大活动、男婚女嫁、开业庆典都少不了武术队的精彩表演,大大丰富了城乡居民的精神文化生活,促进了社会和谐。
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33493757(服装器械)
谢栋兴
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