太极拳推手走黏法十二例

1?郾拿腕走黏法
　　假设对方用右手采■我右腕。
　　我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住，右手大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋，随之我大拇指与食指指端相黏，运行于对方胸、喉部位，对方必被动撤招。
　　此法雅而言之可云“龙宫取宝”，俗而言之可称“拿我腕子解扣子”。
　　2?郾拿臂走黏法
　　假设对方用双手拿我右臂肘、腕部位。
　　我灵敏感应于前，右臂随对方采■之势轻松外旋，运行于对方左臂外侧并黏逼对方，对方必被动不稳。
　　此法雅而言之可云“关羽脱袍”,俗而言之可称“拿我胳膊脱袖子”。
　　3?郾拿肘走黏法
　　假设对方用左手拿推我右臂肘部。
　　我灵敏感应于前，右臂随对方之势轻松运行，右手直捅对方头部左侧并黏逼，对方必被动改招。
　　此法雅而言之可云“气通霄汉”,俗而言之可称“端我胳肘摘帽子”。
　　4?郾推胸走黏法
　　假设对方左脚在前，运用双手向我胸部推按而来。
　　我灵敏感应于前，左臂轻松后行，左手背外劳宫置于我之命门处，右臂轻松前行，右手置于对方腰部左侧，随对方推按之势用右手将对方轻轻牵引，对方必前倾不稳。
　　此法雅而言之可云“玉带飘风”，俗而言之可称“推我胸部牵带子”。
　　5?郾搂腰走黏法
　　假设对方欲用双手搂我腰部。
　　我灵敏感应于前，双手轻松黏搭于对方双臂腋下软组织处，借对方搂我腰部之势，用右手中指轻扣对方左臂腋下软骨处，同时左手轻轻下压对方右臂，对方必跳步后退。
　　此法雅而言之可云“银钩钓鱼”，俗而言之可称“搂我腰部让他跳”。
　　6?郾推肩走黏法
　　假设对方用双手推我双肩。
　　我灵敏感应于前，随对方推我之势微微下蹲，双手轻松前行，运行于对方双腋下并黏推对方，对方必后退改招。
　　此法雅而言之可云“叶底穿花”，俗而言之可称“推我双肩让他笑”。
　　7?郾抓领走黏法
　　假设对方用右手抓我领部。
　　我灵敏感应于前，左手轻扣对方右手，右手前行直达对方右臂腋下软骨处，对方必心惊改招。
　　此法雅而言之可云“飞蜂入峡”，俗而言之可称“抓我领口让他叫”。
　　8?郾搂颈走黏法
　　假设对方用手搂我颈部。
　　我灵敏感应于前，随对方搂我之势身形前行，并用双手黏遮对方面部，对方必心燥倒退。
　　此法雅而言之可云“乌云遮月”，俗而言之可称“搂我脖子让他倒”。
　　9?郾推我双臂走黏法
　　假设对方用双手推我双臂。
　　我灵敏感应于前，双臂轻松轻灵化解双方来力，在对方来力落空而欲后退之际，我双臂翻转，手心向前，意念用双手十指指肚直通对方脚后跟，对方必被动后倾。
　　此法雅而言之可云“翻江播海”，俗而言之可称“推我双臂推土机”。
　　10?郾牵腕走黏法
　　假设对方用双手牵拉我之双腕，欲使我身形前倾。
　　我灵敏感应于前，身形放松，使对方牵拉之力瞬间落空，我之双手手心向后，意想十指指端直通地下并向后运行，对方必被我牵引而身形前倾。
　　此法雅而言之可云“牵龙入海”，俗而言之可称“拿我双腕挖掘机”。
　　11?郾单臂被压走黏法
　　假设我之右臂被对方双手向下按而压之。
　　我承接对方来力并于毫厘微末之处感应之，右手大拇指向上翘起直通天际，右手小指里扣引领右臂外旋向上提之、拨之、起之，并意达对方脚后跟，对方必后倾不稳。
　　此法雅而言之可云“力拔山兮气盖世”，俗而言之可称“单臂被压起重机”。
　　12?郾单臂被牵走黏法
　　假设我之右臂被对方双手采拿并牵带。
　　我灵敏感应于前，右臂高度轻松灵空，左手手背外劳宫贴于命门，与命门聚为一气，随对方牵引之势意注命门，左手指端微微内挠，引领周身微微后移，对方身形必前倾而不稳。
　　此法雅而言之可云“风雨不动安如山”，俗而言之可称“单臂被牵拖拉机”。
　　上述举例仅适宜于推手初学者参考一二，而对于“懂劲”与“神明”的“内家高手”则毫无参考价值。有道是“拳打不知道，知道打不了”，“着熟不如懂劲，懂劲不如神明”。
　　为便于理解记忆，笔者归纳通俗口诀如下：
　　拿我腕子解扣子（龙宫取宝），
　　（扌列）我胳膊脱袖子（关羽脱袍）。
　　端我臂肘摘帽子（气通霄汉），
　　推我胸部牵带子（玉带飘风）。
　　搂我腰部让他跳（银钩钓鱼），
　　推我肩部让他笑（叶底穿花）。
　　抓我领口让他叫（飞蜂入峡），
　　搂我脖子让他倒（乌云遮月）。
　　推我双臂推土机（翻江播海），
　　牵我双腕挖掘机（牵龙入海）。
　　按我单臂起重机（力拔山兮气盖世），
　　捋我单臂拖拉机（风雨不动安如山）。
　　推手练功求轻、求松、求顺、求通、求灵、求空，其间欲求“妙体空空”，务须“形于手指”、“通之于指”、“妙手空空”，爱好者对此不可不知，不可不悟。
　　拳友说：“推手练功不会用腰吗？想想双人拉大锯，彼拉我推，彼推我拉。”推手之理，想来确也如此。拳友又说：“推手练功好似拔河赛，又好似推汽车，力源在腰部。”仅就如何“用腰”而言，此说也颇有道理。
　　推手练功形体变化巧妙、奇妙、奥妙、玄妙，其妙无穷，妙不可言，笔者抛出去的统统是“砖”，期盼引出多多的“玉”来。

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