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	[健康文摘] 男子不可百日无姜
	日期：2007-06-05 18:03:40 点击：725 评论：0
按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，自言服生姜40年，故不老云。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫还魂草，而姜汤也叫还魂汤。


	[健康文摘] 太极拳对人体代谢的协调与平衡
	日期：2007-05-14 12:00:08 点击：368 评论：0
人的生命现象，颇多引人深思之处人体最不怕冷的地方是两眉间的印堂，最怕冷的地方是脐下小腹。于此，中医、道家学说解释为：印堂为上丹田部位，在督脉循行线上，是阳气集中之处，故不怕冷；脐下为下丹田地部位，在任脉循行线上，是阴气集中之处，故最怕冷。孩童呼吸起


	[健康文摘] 美研究表明练习太极拳有助于缓解紧张性头痛
	日期：2007-05-12 21:31:22 点击：639 评论：0
根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体多个方面的机能。报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行为期１５周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习


	[健康文摘] 图说中医之（二）五行学说与中医学
	日期：2007-04-24 17:20:07 点击：1244 评论：0
1．五行即金、木、水、火、土，世界上一切事物都是这五种基本物质之间的运动变化而生成的。 2．五行各有特性。木指具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物。火具有温热、上升的特性；土引申为具有生化、承载、受纳作用的事物；金引申为清治、肃降、收敛等作用的事


	[健康文摘] 老人练太极防“失足”
	日期：2007-01-15 09:13:41 点击：271 评论：0
人到老年，反应迟钝，腿脚不灵便，很容易失去平衡而摔倒。一样的摔倒，年幼者即使跌得头破血流，鼻青脸肿，可能也不致伤筋动骨，但对一个年老者来说，就可能要粉身碎骨了。这并非危言耸听。据调查统计，大约1/3的65岁以上的老年人有跌倒的经历，而且跌倒的危险性随着


	[健康文摘] 中老年人比赛前应做好哪些准备/胡新朝
	日期：2007-01-11 14:30:18 点击：350 评论：0
当前，地域性、全国性的太极拳比赛比比皆是。怎样参加比赛?比赛前应做哪些准备?这对于中老年朋友非常重要。下面，笔者根据自己六年来参加的市、省及全国比赛的经历，谈谈体会。一、根据自己的情况选好项目习拳者有了一定的水平，大多都会三四种甚至更多种套路。每种套


	[健康文摘] 为什么说银器可以试毒验毒？
	日期：2006-12-04 17:45:04 点击：517 评论：0
银只能试出含有砷元素的毒品，所以现在很多毒品，银都是无能为力的！在民间，银器能验毒的说法广为流传。早在宋代著名法医学家宋慈的《洗冤集录》中就有用银针验尸的记载。时至今日，还有些人常用银筷子来检验食物中是否有毒，存在着银器能验毒的传统观念，这也被当时法


	[健康文摘] 互联网人与太极拳
	日期：2006-11-11 13:15:35 点击：355 评论：0
在一家网站工作了两年多，深深感到IT业确实是一个年轻人的行业，每天工作至少10个小时，基本上处于满负荷的运转当中。和大多数人一样，我也练就了一番泥菩萨的本事，可以端坐在电脑屏幕前，除了手指进行灵活的运动外，身体可以保持一个姿势达三五个小时。不仅要练坐功


	[健康文摘] 加速衰老的八个饮食因素
	日期：2006-11-09 17:07:53 点击：729 评论：0
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。 1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一


	[健康文摘] 强筋壮骨“易筋经” 四种健身气功新功法
	日期：2006-11-07 17:33:42 点击：2823 评论：0
易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功新功法，经过几年试行，今年开始在全国推广普及。易筋经新功法继承了传统易筋经功法的精要，融现代科学知识和古代传统理论于一体，格调古朴，蕴涵新意。动作舒展连绵，注重伸筋拔骨，刚柔相济；呼吸自然，动息相融；以形导


	秋天里的太极拳
	日期：2006-10-13 11:21:17 点击：461 评论：0
秋天是收获的季节，那些文人墨客总是在写秋的成熟、秋的悲壮和秋的遐想，我却要写写秋天里的太极拳。太极拳是中华民族的瑰宝。历史悠久，博大精深。习练太极拳，不仅能强身健体，还能陶冶情操。在黎明的广场，在晨曦中的工厂、机关、学校、社区和公园，习练太极拳的人


	女性练力量有7大好处
	日期：2006-09-30 17:38:08 点击：690 评论：0


	科研证明简化太极拳有三大锻炼价值
	日期：2006-09-29 16:25:56 点击：1287 评论：0


	夜练让你动得更酣畅
	日期：2006-08-22 15:06:49 点击：1896 评论：0


	年轻人“心梗”无先兆更危险
	日期：2006-08-08 08:54:25 点击：451 评论：0

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