9．标捶 承上势，左脚向右前方摆一步，双踏中线，右脚向前跨一大步，同时双掌抬起，右掌变拳，高与胸平，用力向前方标出。拳眼朝上，左手握于右腕部助力，同时右脚落地成右弓步（图332）。

要求：速度要快、力量要猛、脚手齐到、整劲发出，口发“噫”声。

10．猿猴献果 承上势，双脚向后摆扣，转体180度，双手收回，贴于双肋前，缩身成为右鸡步。

承上势，上动不停，同时双掌右脚一起向前打出、蹬出。掌根对掌根，如棒桃一般，脚掌朝前。

要求：又象形，又有意，灵活敏捷（图333，图334）。

11．青龙翻身

承上势，右脚落于左脚前，身子同时右转90度，面向侧，动不停，左脚向后倒插一步。

承上势，右腿收回贴于腹前，左脚独立，轻轻向右旋转，身体同时右转90度，右掌从左向上向右划圆，插于裆前，左掌随圆收于面前，与头同高，右手掌心朝内，左手掌心朝外，上动不停，右脚落地身体下蹲成绞步裹身，缩势（图335，图336）。

要求：腰身的转动带动全身动，转动时身体的骨头各关节有明显的“啪、啪”挫响声。 12.根节把掌 承上势，突然右掌翻腕，用力往前推去，左掌下按，同时右脚向前跨一大步，成右弓步。 要求：手到脚到，劲从脚跟起，头顶、臂垂、手往前推．要有抽劲，脚向后蹬，形成对争力，左掌下按到左脚外裤缝处，右手前推时口发“噫、噫”之声。这是一组合动作，从“青龙翻身”到“根节把掌”要连贯有力、一气呵成（图337）。

13．黄龙探爪

承上势，以右腿为支撑，右掌收回，贴于胸前，掌心朝外，左脚左掌同时向前打出，脚心、掌心朝外。

要求：中节堕，身体略向前倾，保持重心（图338）。

14．标把（又名挫把）

承上势，左脚落地为支撑，左掌翻转伸直，掌心朝上，右掌置于胸前，掌心朝下，左掌在前，右掌在后，形成对争之势。

承上势，突然左掌往回拉，右掌向前标，掌心挫掌心，右掌向前推挫，五指朝前与面部同高，同时右脚向前蹬出，高与胸平（图339）。

要求：左脚立稳，身体略向前倾，要有标劲。

15．火龙穿心

承上势，上势不停，右脚由前向下、向后环摆，借右脚向后的摆力，左脚同时用力蹬地，并向前摆，以腾得越高，摆得越开为好，同时双手分开

承上势，跳时腿部用力，身体放松，不要含劲，两足同时落地成左弓步，右掌变拳用力，向前打出，左手掌合于右腕上部以助力。

要求：落地时如大树生根，稳如泰山，全身扎劲一f二节劲紧，中节劲坠，下节劲抓，两脚发震地声，两手发出击打声，从丹田大声发出“噫呀”一声，三声合成一声，气势雄伟。这是一组合动作，从“黄龙探爪”、“标把”到“火龙穿心”要连贯有力，一气呵成（图340，图341）。

16．过手巴掌

承上势，右拳变掌，掌心朝上，往上托，略向回带，身体同时后坐，左掌以同样姿势往上托至口平，称为过手。承上势，右脚向前跨一步，成右弓步，左手突然下按，同时右掌用力往前推，口发“噫”声（图342）。

17．青龙出水

动作、要求同动作2（冈343）

18．侧脚鸡步腿

承上势，右脚向右前方落地，脚尖外摆，双掌收回贴于两肋，右手掌、左手 虎掌。

承上势，以右脚为支撑，腰向右摆，左摆腰的同时，起左脚，向右前方蹬 出，脚尖朝右，与腰同高，同时左掌向有前方插入。

承上势，左脚在空中从右向左横摆一大步，落于左前方，脚尖朝外，以左 脚为支撑，腰向左摆，在摆腰的同时，起右脚，向左前方蹬出，脚尖朝左，高与 腰平，同时右掌心向左前方插入。