唐师喜欢穿白马褂，那天他拿了碗酱面，一边吃一边给我们讲拳。我们几个徒弟 都很调皮，一拥而上撞他，想用他手裡的酱面弄脏他的白马褂。他不用手也不用 脚，走了一圈，把我们都撂倒了。他說这是形意拳的「肩大，胯打，臀打」这种 打法就是一蹭，而不是像出拳似的打出去，摆胯，凸肩，甩屁股是很难看的，这 种近身打法是要蜻蜓点水一般，一闪一闪的。

一天唐师被辆大马車拦住。马車夫是練拳人，車欄上有一个铁环，马車夫用胳膊 在铁环上撞了一下，铁环就歪了。他问：「唐师傅，您能再把铁环撞回去吗？」 唐师說：「你的胳膊比铁环硬，我就不撞铁环撞你的胳膊吧！」一撞，車夫連連 叫疼，瞅着唐师的胳膊发呆。唐维祿說：「你胳膊撞过來时，我的胳膊拧了一下， 說是咱俩撞胳膊，其实是我打你的胳膊。」后來唐师又跟弟子们讲，这一拧不但 要在胳膊上还要在全身，拧來拧去，就会发力了。形意拳发力不是直的。

唐老师传我拳是按古法，规矩非常大，一定要在四面有墙的院子裡，不准被第三 双眼看到，而且要在夜裡練，除了保密，也为养眼神。我想只有母亲家(王家)的 祠堂合适，就约了唐师住在祠堂，有时唐师别的徒弟也來，祠堂裡会很热闹。我 也是在这儿结下了生死之交-师兄丁志涛。他食量过人，我叫他「饭桶」。我太不 像練武的了，而他是太像了，高个怒眼气势憾人，一天到晚捺不住，有跟人比武 的瘾。但他是个性情中人，待我很真诚。我就和他拜了把兄弟。他性格偏激，后 來发生变故而死，我就推掉了别人给我說合的一门亲，与丁师兄的妹妹结婚了。

我父亲有名士派，爱组织一伙文人去游山玩水，在南京上海一呆就很久，很少在 家。他有一次回家，見到祠堂裡生人很多，就落下了脸色，唐师以后就不再來了。 因为我习武，父子俩矛盾很大，有一阵甚至弄得很僵。文人的脾气就是这样，一 发作起來非常绝情。我在寧河呆不下去，唐师认为祸从他起，就将我送到北京跟 尚云祥学拳，也算有了落脚处。

因为与尚师年岁相差过大，尚师开始是不收我的，說：「老师傅，小徒弟，以后 给人家当祖宗呀！」唐师一个劲儿地說：「讀书人的孩子，不错。」然后把我的 情况讲了一遍，尚云祥觉得我有点血性，就收下了我，很快地举行了拜师仪式， 让我立下「学成后不收徒」的誓言。后來我有机会做官，唐师不准，說：「按照 古代的规矩，練武之人要有了官府的身份，就不能再入武林了。」 我在「拳禅合一(3)」中提到的那几个问题，用尚师的话解释，当然简洁精辟，但我现在就不說尚师的說法了。形意各派都是一个大原则，不管說词怎样，都明白 这几个问题，这不是私家问题而是一个公共问题。唐师教我也得說这些。我就介 绍点唐师的說理，算作对上一篇文章的了结，对讀者负责。

有一句「練功不練拳」的话。认为功是站桩，拳是打拳，「練功不練拳」就是只 站桩不打拳————这是初学者容易产生的误解。站桩的要点是「学虫子」，冬 天虫子钻进地裡死了一般，等到了春季，土裡生机一起，虫子就又活了。站桩要 站出」这份生机，如虫子復苏般萌动，身上就有了精力。站桩有无穷益处，是練 功。其实打拳也是練功。形意拳要「練精化气，練气化神，練神还虚」，气不是 呼吸的气，比如男人的英姿潇洒女人的妩媚亮麗，就是气的作用，所谓生机勃勃。 至于呼吸的气，叫作「息」，劈拳就是練息(不說打法，只谈練拳的練法)。

开始練劈拳，要找个开阔地带，犹如人登上高山，视野一开，会禁不住地长呼一 口气。在开阔地带，气息容易放开。劈拳的姿势是手的一探一回，犹如人的一呼 一吸。一趟四五百米地打下去，气息越來越绵长，越來越深远，精力便充沛了。 手部动作激发了全身，渐渐感到气息鼓荡，全身毛孔开合。薛颠說过：「練拳的 人要学会体呼吸」。体呼吸的妙处在打劈拳时可以体会到。

许多人身体都有隐疾，以劈拳練息可以将其灭于无形。而且人一上了岁數，身体 会亏空，就要通过練息将气补足。气息充沛，这是习武的基础。所以形意先練劈 拳。劈拳中本就含有钻拳的姿势，練好劈拳接着練钻拳较容易，正是「金生水」， 劈拳属金钻拳属水。而再学一个全新的拳架，如崩拳就较困难。

劈拳养肺，人的兩条胳膊对肺有直接作用。小孩们做的广播体操，如「扩胸运动」，

「伸展运动」都是运动兩条胳膊，來达到锻煉呼吸强健肺部的效果。而人的兩条 腿属于肾。一个人得了阳萎病，会被叫做「肾水不足」，钻拳以打法來說，是要 練肘或指节的，但以練法來說，是要練腿的，以活腿來养肾。所以钻拳的步伐不 是直來直去，而是螺旋前进。让兩条腿有一个松快的余地，这样肺气足肾水旺， 上下身都修好，方可以向上进修。所以要钻拳接着劈拳練。

在練劈拳的阶段，都会遇到这样的情况，觉得身上皮肤增厚，像大象皮似的，而 且觉得手指粗得像胡蘿卜，兩个手心像有兩个小旋涡，十根手指自发地紧紧握 起，不愿意打开————这都是错觉，因为身上的气充足了，情绪也变得活跃， 忙了这个忙那个，小孩一样干什么都要兴致盎然。这是一个必经的阶段，发现自 己变成这样了，就說明功夫已上路了。此时就不必再到开阔地去練拳了。形意拳 自古讲究「拳打卧牛之地」，有个能挪步的地方就練上了，到开阔地打拳只是入 门的方便之法。

我们的形意拳是李存义传下的，宗旨是要保家卫国，不是招摇生事。唐师說：「你 凶，我悚(害怕，窝囊)，你悚，我比你还悚———-这才是我的徒弟。」勇气和本 領要报效国家，对于私人恩怨，摆出一副窝窝囊囊的样子，最好了。練劈拳的时 候，不准在人多的地方練，不准占别人的地方。遇到有人生事，不准动手比武， 要学会以理服人，以德服人，要留着时间习武，不要卷入是非中，虚耗了光阴。

因为劈拳練息，这个功夫得一年才能成就，先去病再强身。通过練息，身上的气 养育起來，大脑时常会有靈感，此时学拳就真是趣味无穷了。水处卑下，往下流， 所以練成钻拳后，人的性格会变得沉稳谦和，皮肤质地都会改善，声音非常悦耳， 心思也会变得很缜密。以前老辈拳师不識字，可气质高雅，很有涵养，因为形意 拳是内家拳，不但改造人体还改造心志。

拳法裡出功夫的都是基本功，要吃苦。作人最基本的是「诚信，谦和」，要忍耐。

「老要颠狂，少要稳」，老年人死盯着规矩，小辈人就很难做了，所以老人要豁 达点随便点，小辈人可一定要守禮仪，如此才能和睦，传承才能延续。人品与拳 法是相辅相成的。唐师改变了我的命运，这么多年过去，只能写点文章來报答这 份师恩了。