马氏心意六合拳技艺图解

一、心意拳之基础（一）手型心意拳的主要手型有单掌、双掌、掌。 1．单掌掌法的使用，与其它拳种不之处在于：心意门使用单掌时，必须五指炸开；右掌前击时，左掌紧贴右掌之背加力；同时左掌亦可起防守作用。技击触力点在掌腕根部，用掌腕根部技击往往比用拳更能奏效，因而俗有“宁挨三善后不挨一掌”之说。 2．双掌心意门在使用双掌技击时，必须左、右大批拇指紧合相扣，此手型是心意六合拳所独有的。此掌法凶猛狠毒，有“双扒把手从中出打死人”之说。两拇指紧合相扣，如同技击前定准了标尺，双掌从胸前推出，专门扑击对方的要害部位“太阳神经丛”。 3．拳心意拳与其它拳种的握掌和使用方法基本相同。不同之处，即常使用拳眼和掌轮打击对方。 4．拳尖（小拳，俗称穿捶、穿拳）此拳握法折叠中指的第二关节，使其关节凸出，其它四指紧握固定其凸出之中指，使用其凸出点点击。此拳穿透力很强。（二）步型心意门拳法技艺的主要步型是：弓箭步、弯套弯腿。 1．弓箭步弓箭步，又称弓步。步型可分大、小、高、低各式。俗名“箭杆穿叶”。例如左弓步：左腿屈膝，左脚尖略微向里扣；上体前倾；鼻尖、左肩尖、左膝尖、左脚尖成一垂直线；右腿挺膝伸直；头、背、右腿跟成一斜直线。 2．弯套弯腿弯套弯腿，又称“鸡形腿”、“鸡步”，是心意门拳法技艺运动的基本腿法。例如：左腿前、右腿后之式，两腿弯屈，身体下蹲，前后两膝弯相合，故称“弯套弯”。运动中两腿弯屈，左右运行。（三）身型心意门拳法技艺的主体身法是“六合式”。主要身型是：“大拧中节”、“小拧中节”。 1．六合式（以后各单节通称“起式”）六合式又称“侵扑站”、“轻步站”、“熊出洞”、“身成六合”。身成六式者：鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。六合者：鸡、龙、熊、鹰、虎、雷，为心意门拳法技艺之主要身法与身型。身动则六形合为一体，故称“六合式”。六合式：左脚在前，上体向右侧身，整体下蹲，两腿弯屈前后相套，双手相抱放轩胸前（也可左手护腮、右手护上腭，两眼平视）。 2．大拧中节谱云：“身有八法，起落、进退、反侧、收纵。”这里以对初学心意拳者没有讲身法，而只是讲身型。但“大拧中节”式，已牵涉了身法中的：“反侧”法，故尔略加注解。反侧者：反身顾后，而侧身顾左、右。“大拧中节”之身型是原地左右转体180度，意在盘练“反侧”之法。为下一步盘拳练艺打下翻、转、拧、插身型之基础。大拧节式：左脚在前。整体下蹲，两腿弯相套，上体向左后拧，下肢体形不变。右手置左膝外侧，左手轩左臀外侧。使右肩尖和左膝尖、左脚尖垂直相照。承上式：上体向右转180度，两腿随上体拧转，脚下拧出两个圆点。两手臂在上体拧转的同时，由下向上抡经头部上方后落至右膝外侧。此式一左一右、一反一正地原地反复练习。小拧中节式与大拧中节式大同小异，惟转幅略小。（四）桩功习心意六合拳者，当盘拳练艺之后的收功时练此桩功，效果最佳，故又称“站桩收功”。它是人体激烈运动后的静养之法。桩功式（六合桩）：左脚前伸，脚尖勾起，脚跟轻触地；双腿屈膝下蹲，重心置于右腿；左手抬起，伸至面部正前方，掌心向内，中指与鼻尖同高，手臂弯屈，使肩胯相照、肘膝相照；右手五指炸开，下按至右腿外侧，掌心向下，四指朝前。右腿力尽，承上式更换左腿，变右脚前伸，脚尖勾起，脚跟轻触地；右手抬起，左掌下按；动作同上，只是左右式之变化。要求：随着功力的增长慢慢延长站桩时间。身体要尽力下蹲，肩要沉，肘要坠，谷道上提，舌顶上腭，呼吸自然，两眼平视前手之中指尖。站桩时，周围环境要清静。二、拳法技艺图解（一）鸡步踩腿（鸡形步、鸡步趟腿） 1．左脚在前；两腿尽力下蹲，腿弯部前后相套；上体向右侧身，两掌十指炸开，拇指紧合相扣，置小腹前。 2．进左步，双掌由下向前上推出，与腹部同高；随之上右步，同时两掌回收置胯部；身向右侧。 3．进左步，两掌随步落而向前推出，掌与腹同高；眼平视前方。鸡形步是本拳的基础步法。两腿弯屈，两腿相套，直线大步行走。左右式相同，连续不断。（二）鸡步掂腿起势（起势六合熊出洞）： 1．掂右腿置于左腿前；身体右拧40――50度，右脚落地；随之左脚急垫半步跟至右脚后；再次催动右脚上步；掂腿进步的同时，双掌在腹前交叉后，随掂步而分开；左手至右腿前，右手至右臀后；右拧中节。 2．掂左腿至右腿前，向左拧体40――50度。左脚触地，随之右脚急垫半步至脚后，再次催动左脚步；掂腿进步的同时，双掌在腹前交叉后，随落步而分开，右手至左腿前，左手至左臀后；左拧中节。运动路线为“W”形直角曲线。左右相同，连续不断。（三）熊形单把（单把）起势：上右步、进左步再急进右步（快三步），右脚触地之际，左脚跟抬起；同时右掌五指炸开，用掌根向前推击。肘微屈下沉，掌与胸部同高；左掌紧合至右掌背加力，此为右单式。如此两脚交替向前上三步，呈直线支行。反复练习。（四）虎扑双把（双把）起势：双手放置胸前，左右脚循直线交替进步，每进一步，双掌向前推击一把。两掌十指炸开，两拇指紧合相扣。双把推出要有抖力，与胸部同高，左右式同，连续不断。（五）十字把（十字双推把）起势： 1．左脚上步；同时左、右掌向前上方伸至与面部同高；掌心向内，左掌在前上，右掌备后。 2．左脚上一步；同进，右腿跟进与左腿平，右脚脚尖点地，重心置左腿，身体尽力下蹲；随之双掌向前反掌，变掌心向下拉拽；左掌拉至左腿外侧；右掌拉至右腿外侧。 3．右脚向前方上步成右弓步；同时双手提至胸前向前推出；两肘夹肋，掌指炸开，拇指相合。 4．左脚跟进与右腿平，脚尖点地，重心置右腿；左脚上步成左弓步；两掌向左前方推掌。如此左右式相接，连续不断。（六）鸡步摇闪把（摇涮把）起势：两腿弯相套，身下蹲直线走“鸡形步”左脚在前时，左手在前；右脚在前时，右手在前。 1．左脚在前，左臂前伸，屈肘前立左掌声，掌心向内，五指炸开；右掌五指炸开，掌心向外，右掌虎口处与左肘尖相合。 2．进右步，左掌随进步变掌心向下，置于小腹前；上体向右拧。 3．再上左步，同时左掌由下往上从脸部右侧向左划圆摇涮而出；左肘仍屈曲，右掌“虎口”仍与左肘尖合左右式同，连续不断。（七）怀抱顽石起势： 1．右手、右脚在前，双手置于胸前；横上左腿，成剪步下蹲；同时双手上起过头，交叉后分向左、右下落，两掌心向上；身下蹲、臀部坐于右小腿后侧。 2．向右后拧身转体180度，上右步成右弓步；随步落，双掌同时收经胸前向前推出。同“虎扑双把”。左右式同，连续不断。（八）迎面贴臂起势： 1．左手、左脚在前，身向右侧，双手放置胸前。 2．右腿蹬地，向前进左步；身向左侧下蹲；右脚紧随左脚后；两腿弯相套；在进左步的同时，左掌向前下劈掌；随之向左拧体，紧接劈右掌；劈右掌时，左掌交错上升至右腮旁，左掌心朝向腮；右掌下劈至左腿外侧；上体尽力向左拧转。 3．起身上右步志右弓步；同时右手掌心向上，手臂横起前伸到至与肩同高；左掌掌心向下，在上右步时按至裆前。左右式同，连续不断。（九）一头碎碑起势： 1．左手在前，掌心向内；双掌从胸前向前上方一伸，两掌相合，右掌压置左掌。 2．右腿一蹬，进左步；左脚触地的同时，双掌翻腕变掌心向外、向下，猛撕拽拉至腿裆部变拳；身随之下蹲，头向前冲点。左右式同，连续不断。（十）大劈裹横（一劈一裹）起势： 1．进左步，下劈左掌，急上右步，右脚触地时，向左拧体80――90度劈右掌；同时左、右掌交错而过，左掌上升至右腮旁，掌心朝向右腮；右掌掌心向外，劈落至左膝前成马步。 2．右掌掌心转向上，抬臂向右后方横起，手前伸与眼同高；左掌之下按于裆前；同时左腿蹬直成右弓步。此式如不横起手臂而屈肘向前顶击，则变艺为“剑出鞘”。左右式同，连续不断。（十一）穗子把起势（步法与“鸡步掂腿”式相同）： 1。掂左腿，右掌向前下臂；左掌随之上升，双臂分置胸腹前，身向左拧；左掌护于右腮，掌心向外；右掌心向上、置于左腿外侧；身下蹲，两腿变弯相套。 2。右腿上步；同时右掌掌背向外、由后向前撩击；撩掌时，手臂要垂直放松，四指指梢用力；左掌随之向后撩击。要领与右掌相同。左右式同，连续不断。（十二）单抖把起势： 1．左手、左脚在前；右腿一蹬，仍进左脚，右脚急随半步至左脚后；左脚触地的同时，左拳由下向上冲起后，随之屈肘，变为肘尖上挑，拳心向内置于左耳旁；右掌护于左肋旁。 2．右腿一蹬，仍进左步，右脚仍急随至左脚后；同时左拳猛下砸回收至左肋部；随之右掌变拳向前上冲的；同时，左拧中节，肘微屈，拳与鼻同高，拳心向内。左右式同，连续不断。（十三）双抖把（夜马闯槽、肚里出捶）起势：双手置胸前，进左步，上右步，再急过左步（过步箭窜）；同时，双手下落至左腿内、外两侧变拳；随着左脚触地，双拳从腹前屈臂向前上方撞击，双拳拳眼朝上、拳心向内，与腹同高；发拳时双拳要向内、向拧旋而出，要有抖劲；随双拳发出，头部略向前冲点。左右式同，连续不断。（十四）龙形滚横起势： 1．进左步、下砸左拳，随之进右步、下砸右拳；在下砸右拳的同时，左拳变掌上升至右腮旁，左腿向右腿后插步成剪步。 2．左掌、右拳相贴，护置胸前，两臂抬平；身下蹲，重心移至左腿，同时猛向左拧转360度；变右式时，进右步、下砸右拳，向右转体360度。左右式同，连续不断。（十五）鹞子钻林（鹞子入林）起势：进左步，右脚色脚尖向前蹬踢敌之胫骨，也可蹬敌膝关节和阴部；双手相合、左上右下、护置胸前；右脚触地，随之右掌前击，与胸部同高，同时上体向左拧身，左掌随之从脸前收至左腮旁。左右式同，连续不断。（十六）猴形倒打把（上步倒打）起势： 1．左脚前、右脚后，双手护置胸前；右腿一蹬，左腿跃进一步，右腿随之屈膝提起，脚尖上勾；同时双手向怀中拉拽，左掌五指炸开，收至右腮旁，掌心向耳；右掌收至右肋侧，掌心向上。 2．右腿向后扫落，脚触地成左弓步；同时，右掌从肋间向前推出；左掌合至右掌背加力。继而重心移至腿，而后左脚一蹬、跃进右步提左采集为左式。左右式同，连续不断。（十七）托阴掌起势： 1．右手压置左手上，掌心均向内，置于胸前；进左步，双掌滚手，变掌心向外、向下，右手向前下按至左腿前上方；左掌收按至左腰间；身向左拧，双腿弯相套，左腿在前，右腿在后。 2．急进右步成弯套弯腿；同时，右掌内旋，四指转朝左、掌心朝外；左掌外旋，四指转朝下，掌心朝外，两掌相距约一掌宽；随右脚触地向前上推托。左右式同，连续不断。（十八）背合掌起势：进左步，紧随右步（进右步紧随左步）。左掌掌心向内拇指朝上，四指向右；右掌掌心相合，推掌前击，与胸同高；如此上一步，合击一掌。左右式同，连续不断。（十九）虎抱头起势： 1．跃进右步，双手由上向下拉拽至左腿两侧。跃步的同时，左腿勾脚尖屈膝上提。 2．左腿向前落步成左弓步；同时两掌随屈肘上提至两耳旁边；掌心向内，手指炸开，双肘尖上挑。左右式同，连续不断。（二十）三度听嗡把歌诀：三度听嗡艺一把，硬冲硬打遮揽挲；猛虎抱头加雷声，犯者足前染黄沙。起势： 1．左腿在前。左脚进半步，右脚急过左步；过步的同时向左拧体180度；同时左手掌抬至脸前，随向左拧体拉置左耳后；右手握拳，由下向上冲拳、屈肘后变掌置右耳后。双掌十指炸开；左、右臂抬平。 2．成马步后重心移至左腿；上身向右猛转拧90度；眼平视；拧转上体的同时，提右膝、勾脚尖；两手由上向下撕拽变拳分置右胯、右腿外侧。 3．右腿向前落步成右弓步；同时，右拳上冲后屈臂挑肘；左手随之收至右肋旁，右拳置右。左右式同，连续不断。三、四拳八式 “四拳”者：头拳（横拳）、挑领、鹰捉、斩手。 “八式”者：头拳熊式、头拳鹰式；挑领熊式、挑领鹰式；鹰捉熊式、鹰捉鹰式；斩手熊式、斩手鹰式。（一）头拳（横拳） 1．头拳熊式左脚在前、脚尖上翘，脚跟微离地；左掌五指炸开，中指贴置左脚心，掌心向右；右腿尽力下蹲，臀部、腿弯和脚跟成直角三角形；右手握拳置右腿外侧，头和上身垂直；两眼平视前方。 2．头拳鹰式左脚迈进一大步成左弓步；同时，右拳从右胯下上提击出；左手随之从左脚处撩起，与右拳相合；左掌五指炸开，由下向前、向上撩击；双臂高与胸平，沉肩坠肘；两眼平视前方盘艺法：身稳如同，聚精、气于骨髓之间。四梢劲齐，握拳似卷炮。拳势由下向上一提，双臂撩击而起，形如飞燕取水，意欲“恨地无环”。肜法：艺在防下面后上步撩打敌之阴部。同时也可变艺撩击敌之腹、胸及下腭。（二）挑领 1．挑领熊式右脚在前上直伸，掌心向左、五指炸开；左掌心向下按至裆部；全身带动右臂猛往下沉劈；左腿随之尽力下蹲；腿弯、臀部、脚跟成直角三角形；右腿在下劈的同时，屈膝、脚尖上翘、脚跟微触地；右手劈落至右腿内侧，右掌中指贴于右脚心内侧，五指炸开，掌心向左。左手在右手下劈时上升至右腮边，掌心向面部。 2．挑领鹰式左腿猛力上起；右脚向前上一大步成右比上弓步。右臂在起身的同时，由下向上、向前尽力挑起。上挑时手臂略微外拧，五指炸开，掌心向斜上方（也可以握拳）；左手在右臂上挑之际下按至裆前，掌心向下；四指朝前。盘艺法：下劈之势，束身紧凑如抱一团。上步起身要尽力外展，势之起落犹如弹簧。挑领熊式者，为沉劈之落劲；挑领鹰式者，为上撩之起劲。一束一展，一开一合，一起一落为本拳之根基。用法：此艺成后，进步踏入敌之中门，专打敌阴部。也可以用手臂插入敌之两腿间、向身后将敌挑抛而出。（三）鹰捉 1．鹰捉熊式两腿直立，双脚并齐；左手与右手交叉上起护置头部前上方；右手在前，左手在后，左手小指对大路手虎中处；含胸拔背，双掌十指炸开，高过眉端，两眼从手臂之下方向前平视。 2，。鹰捉鹰式左脚向前一大步成左弓步，鼻尖、膝尖、脚尖成一直线；两手在左脚下上步的同时，自上而下撕拽并向下拍按；左手在前，十指朝前，掌心向下；右手置裆下；左手在左小腿内侧。盘艺法：起手如抽，落手如钩。起如举鼎，落如分砖。撕拽而下，意欲“恨天无把”，如同鹰捉物。用法：主艺在肩打、头撞敌之胸、面部。也可用手、肘击敌面部和锁骨。（四）斩手 1．斩手熊式上左步，随之右脚尖上勾，屈膝上提；同时，右手握拳从下向上打“冲天炮”；左掌五指炸开、与右腕相合，两臂内合；左手为掌，右手握拳。 2．斩手鹰式右脚尽力向前迈落成右弓步；同时，右拳向里、向下、翻拧下捶，拳心向内下方，拳面向前下载；左掌五指炸开护置右肘内侧。以上“四拳”、“八式“在盘练时，均为两眼平视前方。如谱云：“鹰形望地不见天。” 盘艺法：周身一体，上下合一。劲起连肩带背、连膝带足；劲落连带拽、连声带气。用法：势起之时击敌之阴部、胸部、下腭；势落可击敌之胸部、腹部、面部。此式俗称：“硬开三簧锁，就是神仙也难躲。” “四拳”、“八式”之精髓，在天其朴实无华、突出实战、凶猛狠毒。要领:：身成六式、内外相合。其特点为：上下、起落、束展、开合。四、拳法技艺之实战（一）技艺之物色马氏心意六合拳极为保守，其名威震武林，却很难见其形。历代师长都以口传心授之方式传递，即使有幸见其形，亦难知其用。今流传于世的拳法技艺，最多不过三十式。其招式凶猛、用法狠毒、每式均为单式拳法，无对打套路。拳式一开，严密紧凑、动静分明、朴实无华、一左一右直线运行，始终强调保持四肢之功能发挥平衡。在实战中讲究“七拳”并用，尤其善用头、肘、膝（俗名“三石”）击人。打法精要在：“贴身入盔”、“脚踩中门”、“硬功夫冲硬打”、“粘着展、展则翻”（俗称：粘、展、翻）。总之：本拳打法之精髓不在于一招一式，而为一势数招。势起打七拳并用，势落打七拳并用，势落打三节相随。形成了起落有势，起打落打、内外相合、一气呵成的独特风格。（二）实战图解七拳者：头、肩、手、肘、胯、膝、足。歌曰：用必七拳，头肩手肘；胯膝合足，相助为友。 1．头打（鹰捉虎扑）动作：乙不拘任何手法攻击甲胸或面部。四采用六合式站立，待乙方出手同时，左脚上半步踏入乙中门，两手由胸前翻掌而起；两臂屈肘向上翻掌而举，起到防护作用，同时手掌可推击乙方下腭、肘尖顶击乙胸部。乙后闪或遭击后退步。甲进左步踏入中门，成弓步；同时两臂下落至左腿两侧；用头、肩撞击乙方面部或胸部。要领：手上起时要有抽、举之力，下落如钩，撕拽而下时意欲“恨天无把”。势起手打、肘打；势落肘磺、掌劈、头撞。 2．肩打（大劈裹横）动作：当乙进攻甲时，甲上左步大劈掌或用拳轮下砸敌之颈部；随之上右步，右掌下劈至裆前。此时已将乙方双臂、双腿裹住，然后横向发力，将乙方击出。要领：大劈下落时，要束身紧抱成一团；右臂挑起横向发力时，要尽量向外展开。 3．手打（背合掌）动作：乙右直拳击甲面部或胸部。甲顺势向左拧中节，右掌截乙右臂内侧。随之进右步至乙中门，同时两掌心相合向乙推出。要领：借敌之势上步，两掌合一击出。 4．肘打（三度听嗡把）动作：乙用右腿踢甲面部或胸门路，也可用拳击甲面部。甲左、右式防护；同时进左脚踏入乙门，起左臂肘上挑乙胸部。要领：进步、起拳、起肘，要同时完成。 5．胯打（俗语：学会心意门，屁股能打人）动作：用右脚前踢甲腹部。甲用卧地炮下防；同时进左步踏入乙中门，拧中节调胯部击乙腹部。要领：上步要快，发力要疾，拧腰调胯同时完成。动作：乙踢、打甲下肢。甲下防；同时上左步踏入乙中门，起右腿打出“斩手”式，攻击乙裆、胸和下腭。要领：上步要快、直入乙方中门，转身、起脚、膝顶、肘撞、拳击动作要同时完成。 6．足打(鹞子入林) 动作：乙用直拳击甲面部或胸部。甲起右脚踢乙迎面骨；同时左手上截、右脚下踩触地；左掌随之拉至左耳部；发右掌击乙部或面部。要领：前踢、击掌、防护、右脚踢后下踩要上下合一，同时完成。五、心意门实战技艺变化歌诀心意六合拳艺中变化，为心意门单式拳把实战运用之转接。心意门人称之谓“变艺”、“套艺”。当拳法技艺盘练得心应手之际时，自心而生，随意而发，心为意之体，意为心所用，举一反三，阴复阳转，奥妙自会横生无穷。下述歌诀的用途和特点是：转接捷径、劲道顺达、法简而明。歌诀：起式六合熊出洞，进步一掌击正胸；左掌紧随右掌后，掌触之时肘上升。解：身成六合式。进步踏入敌之中门，使用“熊形单把”击敌胸部。左手在后即可加力、又可防御。如遇敌身高国每吨者，使用“单把”击敌，同时束上挑肘尖，变艺成连掌带肘，一齐击发。歌诀：过步箭窜猴竖竖，坠手含颌置足前；高起横拳燕抄水，垫步X膝敌更惨。解：束身防下后低进步用“横拳”，由下向上撩击敌之阴部或腹部；敌若防住我手或后退一步；我急速垫步随上，双手下按后翻拧手臂顾上；同时套艺打一把“斩手”，使敌对阴部、胸部和下腭同时遭击。歌诀：裹横之艺势真贤，戒告犯者礼学先；岩成宝剑抽出鞘，裹者横击变肘尖。解：敌若攻击我上体；我使用大劈之式将其双腿、双手裹住；随之横向发力，将敌击出。将敌裹住之后，也可不将其横向打出，而变艺使用“剑出鞘”式，用肘尖击敌胸部、肋部，发穿透劲，使敌原地毙命。歌诀：鹞子入林式真仙，脚蹬掌击上下玄；掌落进起穗子把，正中击阴势筹全。解：敌若直拳击我面部；便可使用“鹞子入林”式防守反击；上击敌胸部或面部，下踢敌迎面骨；同时套艺“穗子把”击敌阴部，使敌上、中、下皆遭击。歌诀：侧身进步手撩阴，顾上不须拧重心；顾势未尽又撩起，熊形单把意存心。解：鸡步“穗子把”击敌阴部，左手击后向上一冲，既顾下又击上，上冲时，拧中节调整重心。拧中节同时，右手撩阴而起，随之打出“熊形单把”。一式三招，一气合成。歌诀：单抖把式艺相连，奥妙尽存步法间；妙一催二二催三，勒马停风其式鲜。解：此“单抖把”为马形艺，其贵在顾法、打法、上法、追法，一气呵成。艺在拳肘、脚并用，同时击敌。歌诀：雄鸡起斗势当先，横起顺落跨步间；起打浇打各有式，阴阳合聚克式仙。解：此为“起式把”。起为横劲，艺在拳、肘、膝、脚同时击人；落为顺劲，艺在拳劈、肘砸、头撞击。歌诀：鸡步掂腿敌拦，夜马闯槽满力钻；鹞子入林斜展翅，燕子抄水又升天。解：“鸡步掂腿”一式为截法。截敌后步入其中门，用“双抖把”击其阴部、腹部和面部；并可视敌距离远近分别变艺使用“鹞形”或“燕形”。使用“鸡步掂腿”之截法，须依侧身顾左右，反身能克原子后为变艺、套艺原则。歌诀：转身挑领艺中空，坠肘垫步斩捶中；势如硬开三簧锁，就是神仙也难躲。解：若用“挑领”未击中敌手，而自已胸、肋亮开时；死中反活之法，为速含胸拔背，手肘下沉下劈；同时变艺起用“：斩手”式，硬冲硬打，硬起硬进，使敌阴部、胸部、下腭同时遭击。歌诀：鸡步趟腿摇闪打，肘触展身中节拔；三试用听嗡捉艺，下拽只恨天不塌。解：使用“摇闪把”攻击敌手；敌若格挡拦截，速变艺套：“三度听嗡把”击敌之下腭和胸、腹部。变艺之成败，关键在天向下撕拽之式有恨天之意念，在心意门在通称“恨天无把”。

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