武学研究 / 谈武论道

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	中国功夫百日速成之铁砂掌
	日期：2012-12-04 15:42:25 点击：984 评论：0
一、铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，虽然名目繁多，但练法中却大同小异，有一定的规律可循。总起来说，铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物


	武术“胆”之修炼法
	日期：2012-11-08 10:42:30 点击：340 评论：0
胆，又称胆力、胆量，是武术对搏中必需的素质之一。关于胆，古今不乏精彩的表述，如一胆二力三功夫，对敌若无胆在先，空有眼明手捷功，艺高人胆大，胆大艺更高，有胆克敌易，无胆难施技，有胆胜无胆，胆大打胆小，无胆，武不高，等等。那么，究竟什么是胆呢？胆是指


	雷公钻
	日期：2012-11-08 10:39:39 点击：1776 评论：0
一、雷公钻之构造雷公钻一物，实为笨重之暗器，共为钻、锤两物，与世传雷公用以击人之具，或称雷针者相似，又类锻工用为治石之具。锤为花鼓形，而柄贯其中央。锤身长约五寸，周围亦四五寸。柄以木制，粗盈一握，长六寸有奇。此锤之重，当在三四斤左右。钻子为方锥形，


	习武须努力
	日期：2012-11-05 16:40:12 点击：252 评论：0
我是一个業余武术爱好者，已过花甲之年，依然步履敏捷，身手硬朗，吃得香，睡得踏实，血压不高，心肺健康，寒暑无侵，无体衰，愤难伤于心，这一切都是我长期坚持打拳练功取得的效果。我从小就喜欢武术，看到别的同学跟老师学习武术，他们有那么矫健的身手，心里羡慕的


	谈谈无极武术中靠版打凳与健康养生的关
	日期：2012-11-05 16:38:12 点击：225 评论：0
我于1954年投在无极国术研究社门下，拜宋连弟为师，传授无极十二形(就是地支十二生肖)拳术套路、器械等武术业技。又在1964年后，于东北角宫北大街(即现在的古文化街，俗称娘娘宫)的福神街内的小花园，受赵宝山、兰怀仁二位老师继续传授无极十二形、拳术套路及器械等武


	略谈拜师学式
	日期：2012-11-05 16:36:30 点击：244 评论：0
我自小贪玩，喜欢登高爬梯，玩枪弄棍，到青年时期，经人介绍，来到无极门下，拜高凯庭先生为师学武。我师父八岁练功，九岁正式磕头拜无极门第四代传人徐永庆先生为师。此后我师父刻苦练习无极武术，十六岁就替师父带徒，十九岁在天后宫创立了无极国术研究社。此后培养


	周生洪先生论医理\功理
	日期：2012-11-01 10:48:20 点击：353 评论：0
武术原有内外两功，内练精气神，外练筋骨血的相互关系，延年益寿，强身克斗。 1、关于气功发源问题； 2、关于气功流派问题； 3、关于功中功法问题； 4、关于气功中应有的动功问题； 5、关于气功的周天问题； 6、关于练功口诀的问题；万物生命在于气，万物生长是自然；


	六合八法拳八大桩法
	日期：2012-10-12 11:39:00 点击：540 评论：0
吾宗心意法，为希夷门内养心性、外修形体以平息万有之行功基础，把有行之躯佐以无形之气贯穿天地间调息养气之功。一、桩法名称调息桩、问路桩、勒马桩、推月桩、双飞桩、流水桩、抱月桩、挂月桩。二、练习程序本套桩法练时分静、动两法，可静、可动，动静结合，静中


	六合八法拳歌诀及五字诀浅析
	日期：2012-10-12 11:36:06 点击：349 评论：0
李东风先哲心意六合八法歌诀和吴翼翚宗师拳学五字诀，历来为学习六合八法拳的指导性拳法理论，但练习者对此六合八法拳歌诀及五字诀的理解各有千秋。为了正确理解和传承六合八法拳，笔者从赞陈抟祖师鼾睡像，并对李东风先哲心意六合八法歌诀和吴翼翚宗师拳学五字诀，作


	浅谈六合八法的基本第一步要求
	日期：2012-10-12 11:33:20 点击：299 评论：0
谈拳法前，希望大家能认识和了解六合八法的源来，它的全名是希夷门华岳心意六合八法，乃北宋道家隐士陈抟老祖(希夷先生)流传下来的一种独特内家拳法，至今有逾千年历史。 1979年，看到某人在文章中说及六合八法，是由形意、八卦、太极拳等内家拳演变出来的，这绝对是讹


	六合八法拳de锻炼和修养
	日期：2012-10-12 11:25:20 点击：361 评论：0
心意六合八法拳近代由吴公翼翚宗师所传播而广为人知。吴公至化之拳学艺术，震撼武坛，响应纷纷。心意六合八法拳历代因传承指教比较严谨，故此，能得到传授的人也比较少。但是，也正因此种情况，在传承的过程中也就避免出现谬误，也就保存着比较古朴和纯真的内容。这也


	内家三拳与六合八法拳
	日期：2012-10-12 10:55:15 点击：669 评论：0
华岳心意六合八法拳有形意拳的内涵，又有八卦步法的虚实，且有太极拳的刚柔，颇尽内家三拳阴阳变化之妙境。这观点我不敢苟同。其实这说法最初出自麒麟图书公司出版的三册《华岳心意门武术丛书》，李英昂先生的序言。然查遍史籍，未闻有希夷兼武术之说。愚见以为，此拳


	喜读乔凤杰先生的专著《武术哲学》
	日期：2012-10-11 19:22:25 点击：276 评论：0
有幸看到了2007年12月由社会科学文献出版社出版发行，乔凤杰先生在上海体育学院武术系从事博士后研究工作的出站论文基础上整理出版的专著《武术哲学》，遂有相见恨晚之遗憾，于是抽出可以用来读书的时间先后通读三遍。可能年逾花甲理解、记忆能力衰退，以后准备再进一


	为什么说“没有对杭州训练的拳术就是假拳”(七)?
	日期：2012-10-11 16:40:58 点击：260 评论：0
缺乏距离感和时机把握的发力是无用的发力去年，有个练传统拳的小伙子来找我，跟我探讨距离感和把握时机的问题。小伙子所以对这个问题感兴趣，是因为他和一个练散打的切磋，被人家打了，那人指出他打起来没有距离感，也不会把握时机。小伙子说他以前只重视发力，认为


	菏泽武术拳种简述
	日期：2012-10-09 16:41:52 点击：863 评论：0
中华武术源远流长，在武术之乡菏泽（菏泽是我国国家体育总局命名的第一批武术之乡之一）有众多拳种门派，地方性特点明显，套路短小精悍，实用性强，现整理成文，介绍给武术研习者参考。一、秀拳秀拳是菏泽地方拳种之一，属少林拳派系。此拳是由张本都首传本家人张连

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