文/宋学玉

八步金砖，以阴阳八爻演化为“八门八形”母架，可衍生出八八六十四手变化，又以八步锻炼筋形，兼而内修丹气，简行妙持，变化丛生，故有“步步珍如黄金”之誉。

八步金砖讲究敛气凝神，内提外驰，素有“拳打三尺，神驰三丈”之说。其拳法势闲内实，沉拔柔活，行拳掠步，入力三分，起落转折，吞吐灵滑，举手投足，神气贯冲，是一套道观内传的丹房秘练武术套路。

一、双童持剑

先面南，随即转身向北，双脚左右自然分开，垂手虚腋，叩齿领颈，足心虚收，身心意“三调”后开拳(图1)。

二、抱元守一

1 双手合抱相叠，拇指尖相对(图2)。

2 右脚向左横插一步，身体左转360度面北，成左歇步，两手左右沿带脉分开划于腰侧，掌心内翻向后（图3）。

3 身体左顾右盼，同时两手画弧（图4、5）。

4 左足探踏（落步须先脚跟后脚趾），双掌一齐向内上翻托于胸前，身继左移成左弓骑龙马顶肘（图6）。

5 略向右抽身并微向右转体，左仰掌经右胸穿出齐肩平行左划，目左视，同时右手回带，以手背贴护右腰眼并扩展右肩肘，定位（图7）。

6 身左转，右手仰掌由右至左弧形圈出，邻于左手侧（图8、9）。

三、精凝露结

1 双掌内翻，右外左内合叠于胸前，同时身体左转并回坐，左足尖回勾以脚跟着地。接着，定势蓄力后身体骤然前催，左脚踏实，双手腕锋猛力向前弹送，同时右脚紧勾，以足底跟向前刮踢（图10）。

2 右脚踏成右马步，双掌左右同时下按于右膝两侧（图11）。

3 右脚向内抬至裆齐并向外摆，绕半周后落于原位，左掌四指抵右肘尖内侧，同时右手以肘为轴，从左肘下旋出向右绕一周后压于腹前，目随行（图12）。

4 左足踩成左弓步，全身松开下沉，双掌指尖向下、虎口向前合抱于丹田（图13）。

5 双掌左上右下成斜线缓缓拉开，将直时微舒肩坐胯，目视左掌前一尺（图14）。

四、拘魂摄魄

1 左掌心向右肩推卸，同时右掌暗由左肘下猛击（图15）。

2 左脚回贴右足并下蹲，以足尖点地，双手对拉，左肘横抵身左侧，右手回拉贴立右腋下（图16）。

3 右手经面前向左胸下盖落，左脚踩成左弓步，左手仰掌经怀中向左穿出（图17）。

4 肩领左掌上架于头，右掌微后收蓄力，即向东北方击出，腰腿骤沉（图18）。

五、斗换星移

1 以左足为轴心，身似旋风左转，同时，右脚起里合腿踢击左手（图19）。

2 右脚落步，身继左转下隐，左脚踩成马步，双手左外右内交抱于丹田，沉身蓄力。继之，以腰腿为力根，全身由下至上向左右猛然抖扩，双手肘一齐外绷震臂，两手如抱球状太极，力达两梢，如犬抖水（图20、21）。

3 沉身，变左仆步，左手坠肘仰掌平展于左腿内侧，右手屈肘掌心贴肋（图22）。

六、绝相定寂

1 左手贴地前伏行并上穿，右手随之抄掠而起，变左弓步（图23）。

2 右手向右上方托行，同时提右脚。随即，右脚后落，成左弓步，左掌前穿，右掌架起，目视左掌（图24、25）。

3 转身成右马，双掌反捋后，再顺势变盖肘由上向前下方叠压并沉身（图26、27）。

4 转身，变左弓步，双手经腹间抄起，以手背向左前方徐徐按出（图28）。

七、闲韵离弦

1 两掌左右分画一圈下移于左膝两侧，重心右移，出左脚向左移半步，成左虚步（图29）。

2 两手左下右上合抱腹前平画一立圆。接着，左步前趋，落定后身左移，变左弓步，左仰掌收于左肋旁，右仰掌向右前上方缓缓插出，高与颈齐，身体左藏，目右仰视（图30）。

八、神移洲岛

1 上右步，先悬贴左脚，再向右前趟出，左手托卸右前臂然后翻掌上架于头，右掌向内回压落于腰胯间，以肘右顶，目随右视（图31）。

2 右手由下向上，再向右后方落于身侧，左手随之抄起落于前方，同时以左脚高位弹出（图32）。

3 左脚踏地，成左马步，左手上托向右画半周后成回托掌，以左肘向左顶，右手垂臂抬肘，手心向怀、指尖向地绷起，目光左视（图33）。

九、斗朝雪符

1 身目右转，右脚自左向右弧形摆出成右低虚步，双掌由左向右弧行摆出，左掌紧贴于右臂内侧，成右前左后仰掌势（图34）。

2 右掌内拧并回架头上方，左掌顺右小臂贴行钻出，双腿盘屈（图35）。

3 拧身抬左足直踏，为左马步，双手顺时针画一立圆成左下右上势（图36）。

十、阴退阳纯

1 双臂顺时针画一立圆。待成左上右下合抱时，收右脚向左并立，同时双仰掌向腹回拉，贴经带脉外展再回抱腹前（图37、38）。

2 先拱手行礼，再松开全身，拳法收势（图39）。