现在人们对武术的理解出了偏差，要么认为武术天下无敌；要么认为武术不如国外搏击术实用，不堪一击。而事实上，认识事物应该不偏不倚，才能看清事物的实质，对中国武术也是如此。我们既要科学地分析出武术中的不足，也要看清武术中的精华和优势，那么我们的优势在哪里呢？

　　（一）首先，我们要说说搏击中的警戒势。好的“警戒势”，不但可以保护自己进行有效的防卫，而且还可以使进攻的距离缩短速度加快让对手防不胜防。传统武术要求在搏击时，“两肘不离肋，两手不离心，出洞入洞紧随身”。它的出发点不是为了得分或者防止被ko，而是用两肘两手护住要害致命部位。在“警戒势”中如手抬得过于高，虽然看似增加了对头部的保护，但是对于比赛而言，也会造成不必要的体力浪费和观察敌情的视觉障碍，导致被动的挨打状态，这就是我们常看拳击比赛中为什么许多选手抱着头挨打的原因，如在真正的实战中是极其危险的。

　　（二）传统武术有 “出手软如绵，着实硬似铁”或“如绵裹铁”之语，皆指以柔惑敌，着实刚发，一击必杀，不给敌有可乘之机。这种战术技法是比较符合现代搏击观念的。“手软如绵”是为了放松和诱惑对手，只有放松出拳速度才可能快，只有手软如绵才能让对方放松警惕，才可以达到出其不意攻其不备的打击效果。而“着实硬似铁”是中国独有的一种打击发力方式，也就是我们常说的“寸劲”，其穿透力威力惊人，李小龙的“截拳道”就有专门训练此技法的方法。李小龙的拳法是优于西洋拳击的，因其中蕴藏着深厚的中华武术功底，尤其是一些内家拳术中相当有价值的理论与技术，因为他亦曾用心研究过太极拳、形意拳与八卦掌等内家拳术。

　　（三）中国拳的速度也有很大优势。《拳经》中讲，“拳无空出，手无空回，拳打不空回，空回不为能”；“出手如飘风，收手如狡免，出手要抖，回手要勾；出手如钢锉，回手如钩竿”；“前手领，后手追，两手互换一气摧”；“出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，着着不虚发”。 “拳无空出，手无空回，拳打不空回”，指在攻击对手时即使出手落空，也不能像拳击一样，抽回来再打另外一拳，应将落空的手随机而变继续进攻，这样一来就大大缩短了进攻距离。功夫之王李小龙也强调在搏击中要打经济线，所谓的“经济线”就是指最短的距离。提高出拳的速度是有限的，而缩短攻击距离是非常容易的。所以中国武术在这方面做的还是比较科学。

　　（四）中国武术的打击力和杀伤力也是非常惊人的。中国拳将人看成一个整体，讲究“不动则已，一动百动”的整力。无论是在练习或与人交手时，都要求“上法须要先上身，手脚齐到才为真”， 以意行气，以气催力，在触敌前的一瞬间发劲，而且要求肘部不得伸直，缩短了出拳距离，使得出拳具有较强的穿透力，往往可对敌人内脏造成伤害。整劲是由无形精神和有形肢体的高度统一，单纯作肢体无意识运动不可能获得超强的筋骨之力。从这里我们有理由相信，单拳单脚远不如整体的力量大。

　　（五）搏击中的力量是一种要经过特殊训练的技能，它是一种活动中的力量，不是 “死力 ”、“蛮力”，既要有实质的力量，也要有闪电般的速度，是力量和速度的共同体。中国武术有自己独到的力量训练体系，始终在运动中求，例如拿着杠铃，不止是举一举、蹲一蹲、推一推、弯一弯，除了举以外，还拿着这玩意儿像舞枪舞棍那样舞得风车似地转，这就是练整劲的好方法。此外还有练习石担、转缸、拧木棒、滚石球、拉硬弓、扔沙包……等等，都是同出一辙，练的是活力。最值得提一下的要算“抖大杆子 ”了，练习抖大杆子没有固定的套路，主要分抖、抽、点、拧、摔、扎、挑、拨、撩等，随心所欲，灵活运用。步法也同样随杆子点灵活变换，半马步、马步、弓步、虚步、仆步、丁步、横裆步、进步、退步、绕步、插步等等，总之要练成活步。抖大杆子要求用丹田的内气、周身之劲力力由脊背发出，使周身松沉之气和力要贯到杆头向前抖动。抖杆时要以腰为轴，肩、肘、腕、胯、膝要协调一致，随杆子点的变化而变换步法，抖起来虎虎生风，雄壮有力，整个杆身都在颤动，力量要达到杆头。抖杆子也是要求全身上下的整力，这种力是搏击当中最需要的力！

　　（六）中国武术中的技击战术十分丰富，有以高打底的打法、以弱打强的方法，如“以高打矮，多用勾劈”；

　　“ 以弱胜强，灵活多变”，“ 进则步低，退则步高”；“ 以斜击正，欲退先打”， “遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”；“不招不架，只是一下”……等等，这些古圣先贤总结出的实战经验临战方法，至今仍值得研究实践和总结。

　　（七）传统武术不但有系统的训练方法、高深莫测的武术理论、实用有效的技法，而且还有心理上的要求，在实战中保持昂扬的斗志、振奋的情绪，可以提高技击者的反应速度的敏锐性，战术思维的敏捷性，可以使身体发挥出强大的潜能。所以在练习当中要求：“练时无人似有人，用时有人似无人”； “视敌如蒿草，打人如走路”。

　　目前武术尴尬的局面，不是武术本身的问题，是我们后人没有认识清！没有学好！哪有几千年经过实战洗礼的看家宝，到了现代就成了一无是处的伪科学的道理呢？ 再好的东西都要有人认真练才行，中华武术确实是一种不可多得的搏击术，一种含着无数先人心血的中国传统文化，现代的年轻人应提高对传统文化的认识，将我们祖先呕心沥血的精华继承下来！发扬光大！