练武中最重要的东西/陈平秋

　　当年。我和朋友在研究余拳规律时，就发现了它的许多技术其实就包含了“圆”和“一”的完美统一，这种特点是任何其它门派都不太具备的。于是，在实战中的效果通常都是：旁观者和对手都觉得你已经遭受了沉重打击，实际上，倒下的却是对手。你几乎没有什么动作就能给敌人以致命的反击，自己看起来虽然是险到极点，其实是毫发无伤。
　　这类技术就是运用了“圆”，让对方的攻击从你的身体表面滑过，同时借“圆”的运动，正好把手放在高速向前的对方身体要害上，这时候，你只要身体一紧，无需出手的动作，就能使任何强壮的对手倒地不起了。
　　我哥哥没有练过内劲，也没有专门练过运拳和发力，但他从我这里知道这一原理，也能用一点这种技术，所以，一次，他把一个比他高大的搏击教练击倒后，他说自己的拳头也疼了好几天，完全使不上劲，可见当时对撞的力量有多大，别说他没有练过硬功，就是我，在那一瞬间里，承受能力也可能是有限的。
　　那天，他看到我的《精武》杂志上一位作者说打败一个人从理论上说需要四年时间，就觉得好笑，说这样的练武肯定是误人子弟!不知走了多少弯路?他说，打败一个同等身体素质的人，两个星期应该是足够了，要不，练什么武!岂不是白白浪费现代人越来越宝贵的时间?
　　我同意他的观点，因为我和他都曾经有过类似的经验，即使从纯经验论的角度上看，两个星期都足够让任何一门手艺，包括艺术，在认真的学习者与纯粹的外行们之间，拉开明显的距离。
　　我想，只要正确地练习，不走弯路。达到武术的入门，具有基本的防身能力，是不需要太长时间的。
　　总之，用“圆”化解，用“一”反击，圆中有一，一中有圆，是武术中相当重要的原则。能达到古代拳家说的，“虚实结合，圆转如一”(后面两句是“手后一尺，天下无敌”)，应该说是武术技击和养生追求的极高境界了。
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