掤劲义何解。如水负行舟。先实丹田气。次要顶头悬。 全体弹簧力。开合一定间。任有千斤重。飘浮亦不难。 捋劲义何解。引导使之前。顺其来时力。轻灵不丢顶。 力尽自然空。丢击任自然。重心自维持。莫被他人乘。 挤劲义何解。用时有两方。直接单纯意。迎合一动中。 间接反应力。如球撞壁还。又如钱投鼓。跃然声铿锵。 按劲义何解。运用似水行。柔中寓刚强。急流势难当。 遇高则澎满。逢洼向下潜。波浪有起伏。有孔无不人。 采劲义何解。如权之引衡。任你力巨细。权後知轻重。 转移只四两。千斤方可平。若问理何在。斡捍之作用。 列劲义何解。旋转若飞轮。投物於其上。脱然掷丈寻。 君不见漩涡。卷浪若螺纹。落叶堕其上。倏尔便沉沦。 肘劲义何解。方法有五行。阴阳分上下。虚实须辨清。 连环势莫挡。开花捶更凶。六劲融通後。运用始无穷。 靠劲义何解。其法分肩背。斜飞势用肩。肩中还有背。 一旦得机势。轰然如捣碓。仔细维重心。失中徒无功。
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