设为首页 加入收藏 会员中心 专题 武林论坛 武林商城 河南省宁陵县白蜡杆加工厂主办  
收藏本站
高级搜索
网站地图
本厂简介
本站动态 太极天地 名家专栏 少林功夫 实战技击 武林动态 武学研究 珍藏资料 白腊杆专栏 传统功夫 人物流派 太极理论 发源盛地 拳理拳法 谈武论道
最新动态 名家谈拳 名家风采 擒拿格斗 散手技法 竞技武术 文化丛谈 名派真功 心意形意 武当拳系 南拳拳系 八极拳系 八卦拳系 峨眉拳系 健康天地
搜索一下
  关键字:
  范  围:
 
代言人、技术顾问-武世俊大师
最新文章
·我对太极拳挤劲的体悟/魏坤
·我对太极拳掤劲的体悟/魏坤
·《太极拳讲义》与《乾隆抄本
·正确理解与遵循太极拳的“含
·太极十八跌
·骨架传功松透求整
·陈氏太极新探/张志俊
最新帖子
精品推荐
 
 
 
 当前位置:天下武林>太极天地>太极天地> 正文
杨式太极拳械谱(3)
来源:武当杂志 作者: 点击: 发布时间:2006-10-30 双击鼠标滚 字体:[ ]
 

第二节 张三丰王宗岳太极拳经论


   杨氏所传张三丰、王宗岳太极拳经论,在杨氏各代传人的著作中,篇名不尽一致。陈微明所著《太极拳术》中,只有《太极拳论》、《十三势歌》、《十三势行功心解》、《打手歌》四个标题。杨澄甫所著《太极拳使用法》中,有《禄禅师原文》、《十三势歌》、《王宗岳原序》、《原文》、《王宗岳太极论》五个标题,《打手歌》只有内容没有标题。杨澄甫《太极拳体用全书》中,有《太极拳论》、《明王宗岳太极拳论》、《十三势行功心解》、《十三势歌》、《打手歌》五个标题。
   但是,上述三本书的拳经拳论内容,都是相同的。由此可见,杨氏所传张三丰、王宗岳太极拳经论,是一个完整的体系。它是杨禄禅从陈长兴处所得,并代代相传下来的。武禹襄从舞阳盐店得到的《王宗岳太极拳论》和《打手歌》,是从不同渠道获得太极拳经论的一部分。有人为了否定张三丰,把杨氏所传张三丰《太极拳经》和王宗岳《十三势行功心解》,断定为武禹襄著,这是不符合事实的。
   然而,杨氏所传张三丰《太极拳经》,是因为后面有“原注云:此系武当山张三峰祖师遗论”一语。据研究,该论仍属王宗岳所著,是王宗岳对张三丰六首歌诀的注释。关于太极拳经原貌的考证,见本章第六节。以下仍按传统篇名记载。
一、太极拳经  张三丰著
   一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛。无使有缺陷处,无使有凸凹处,无使有断续处。其根在脚,发淤腿,主宰淤腰,形淤手指。由脚而腿而腰,总须完整一气。
   向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必淤腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面。有上即有下,有前则有后,有左则有右。如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力,斯其根自断,乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。
   长拳者,如长江大海,滔滔不绝也。?、捋、挤、按、采、?、肘、靠,此八卦也;进步退步左顾右盼中定,此五行也。?捋挤按,即乾坤坎离四正方也;采?肘靠,即异震兑艮四斜角也;进退顾盼定,即金木水火土也,合之则为十三势也。
   原注云:此系武当山张三峰祖师遗论,欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也。
二、太极拳论 王宗岳著
   太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明,然非功力之久,不能豁然贯通焉。
   虚灵顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳,仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
   斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎壮欺弱、慢让快耳。有力打无力,手慢让手快。是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋能御众之形,快何能为。立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬以千里。学者不可不详辨焉,是为论。
三、十三势歌 作者待考



四、十三势行功心解  王宗岳著
   以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨;以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。
   精神能提得起,则无迟重之虑,所谓顶头悬也;意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓边转虚实也。
   发劲须沉着松净,专主一方;立身须中正安舒,支撑八面。
   行气如九曲珠,无往不利;运劲如百炼钢,无坚不摧。
   形如搏兔之鹄,神如扑鼠之猫。静如山岳,动如江河。蓄劲如开弓,发劲如放箭。
   曲中求直,蓄而后发。力有脊发,步随身换。收即是放,断而复连。往复须有摺叠,进退须有转换。
   极柔软,然后极坚刚。能呼吸,然后能灵活。气以直养而无害,劲以曲蓄而有馀。心为令,气为旗,腰为纛。先求开展,后求紧凑,乃可臻於缜密矣。
   又曰,彼不动,己不动,彼微动,己先动。劲似松非松,将展未展,劲断意不断。
   又曰,先在心,后在身,腹松净,气敛入骨。神舒体静,刻刻在心。切记一动无有不动,一静无有不静。牵动往来气贴背,而敛入脊骨。内固精神,外示安逸。迈步如猫行,运劲如抽丝。全身意在精神,不在气,在气则滞。有气者无力,无气者纯刚。气若车轮,腰如车轴。
五、打手歌 王宗岳修订
   ?捋挤按须认真,上下相随人难进。
   任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。
   引进落空合即出,粘连黏随不丢顶。


共5页: 上一页 [1] 2 [3] [4] [5] 下一页
↑上一篇:杨式太极拳械谱(2)   下一篇:杨式太极拳械谱(4)
↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓  
中华传统精品武术器械推荐 直销热线13653836336,13633719939
用户名: 新注册) 密码: 匿名评论 [所有评论]
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
天下武林网>>拳师推介 (广告热线:0371-65151997)
推荐文章   热点文章   相关文章
·陈氏太极新探/张志俊
·快慢相间才是太极拳/张志俊
·太极拳经谱----陈鑫
·“缠丝精”揭秘:等同缠丝劲 心意太
·陈氏太极拳内劲精髓之意念力/陈颜胜
·陈氏太极拳内劲精髓之丹田力/陈颜胜
·陈氏太极拳内劲精髓之呼吸力/陈颜胜
·太极拳呼吸与动作的配合/高春生
·陈正雷《陈氏太极拳老架一路》VCD解
·太极拳三十七式技解(全)
·我练站桩功的体验---浅谈呼吸,用
·站桩:太极拳最基本的训练方略/吴本
·太极拳打手打法招式
·杨式太极拳械谱(1)
·浅说腹式呼吸法/晏才魁
·三层功夫练就传统陈氏太极拳/马虹
·杨式太极拳械谱(4)
·太极拳传统劲力理论问题说
·也谈十二大劲
·浅谈陈氏太极拳的养生健身 陈连
·陈氏太极拳腿部缠丝的研究/潘元德
·陈式太极拳推手技击法初探/孙满长
·太极拳七大进展阶梯
·我初学太极拳时的一点心得体会
   
【 天下武林 】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂 版权所有
仓库地址:郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米),乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
QQ 33493757(服装器械) QQ 493175072(音像图书) 支付宝:使用支付宝购买点这里 谢栋兴 MSN:MSN wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名:武术   无需记住网址,访问本站就这么简单!
咨询电话:0371---65151997 传真:0371-86127866 手机:13653836336   13633719939
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号