授秘歌（四言八句）（太极拳真意） 

无形无象 （忘其有己），
全体透空 （内外如一）。
应物自然 （随心所欲），
西山悬磬 （海阔天空）。
虎吼猿鸣 （锻炼阴精），
水清河净 （心死神活）。
翻江播海 （气血流动），
尽性立命 （神充气足）。

（相传此诀为唐李道子所授）

太极歌（七言四句）

太极原生无极中，
混元一气感斯通。
先天逆运随机变，
万象包罗易理中。

无极歌（七言四句

无形无象无纷争，
一片神行至道夸。
参透虚无根蒂固，
浑浑沌沌乐无涯。

四性归原歌（七言八句） - 宋书铭传抄谱 

世人不知己之性，何能得知人之性？
物性亦如人之性，至如天地亦此性。
我赖天地以存身，天地赖我以致局。
若能先求知我性，天地授我偏独灵。

用功五至 - 宋书铭传抄谱 

博学（是多功夫）。
审问（不是口问，是“听劲”）。
慎思（听而后留心想念）。
明辨（生生不已）。
笃行（如天行健）。

功用歌（七言四句） - 宋书铭传抄谱 

轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病。
若得四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。

十六关要论 - 宋书铭传抄谱 

蹬之于足，行之于腿，
纵之于膝，活泼于腰，
灵通于背，神贯于顶，
流行于气，运之于掌；
通之于指，敛之于髓，
达之于神，凝之于耳，
息之于鼻，呼吸往来于口，
浑噩一身，全体发之于毛。

周身大用论（七言八句） - 宋书铭传抄谱 

一要心性与意静，自然无处不轻灵。
二要遍体气流行，一定继续不能停。
三要喉头永不抛，问尽天下众英豪。
如询大用缘何得，表里精细无不到。

心会论（八言六句） - 宋书铭传抄谱 

腰脊为第一之主宰，喉头为第二之主宰，心地为第三之主宰。

丹田为第一之宾辅， 指掌为第二之宾辅，足掌为第三之宾辅。

八字歌（七言八句） - 宋书铭传抄谱 

掤捋挤按世间稀，十个艺人十不知。
若能轻灵并捷便，沾粘连随俱无疑。
采挒肘靠更出奇，行之不用费心思。
果得沾粘连随字，得其环中不支离。