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	[散手技法] 李小龙空手入白刃/张　红
	日期：2008-10-28 17:17:03 点击：3849 评论：0
如果猝遇手持刀枪的歹徒袭击，刹那间进行防御是有难度的。因为当你第一时间面对真刀真枪时，你的背部还是会感觉到一丝凉气，那一刻也许会觉得死亡是如此之近。只有长久的训练才是值得信赖的。抵御棍棒的袭击与受到真刀真枪的袭击那绝对是不一样的。生活中最具杀伤力


	[擒拿格斗] 李小龙街头制歹徒技
	日期：2008-10-27 16:59:49 点击：2905 评论：0
编译张红对蹲伏攻击的防御歹徒蹲伏着接近李小龙(图1)，这是不寻常的一种攻击方式。李小龙随势侧踢歹徒的前腿膝盖处(图2～图4)，使他跪地(图5)，随后向前揪起歹徒的后衣领(图6)，把他拖倒在地，以脚后跟踩踏其面部(图7，图8)。评论：李小龙在半自卫系列中介绍了这


	[擒拿格斗] 街头实用制敌摔法
	日期：2008-10-24 18:31:50 点击：3445 评论：1
第一种情况：对付抓胸衣歹徒的反击扼喉绊摔情况想定：我与敌在街上行走时，不小心碰到敌，我连忙道歉，可敌非常凶狠地开口就骂，并伸出双手就抓我胸前衣领，要将我摔倒。反击过程：我迅速左手扣握敌右手，防敌进一步实施攻击(图1)；接着，我迅速右手成八字掌猛扼敌喉


	[擒拿格斗] 截拳道基础入门：步法
	日期：2008-10-17 18:03:48 点击：6525 评论：0
截拳道步法在实战中的重要性就在于其能使练习者快速地躲避敌人的攻击以及快速地把握敌我双方间的距离而发起进攻，除此之外，若能有效地利用步法的惯性还可以增强出击的力量。截拳道步法有四个基本的移动方位，即：前进、后退、左/右移动，其它类型都是从这四种基础上


	[擒拿格斗] 大成拳伤元夺命攻击术
	日期：2008-10-15 15:06:08 点击：2601 评论：0
大成拳作为实战拳法，断手(即实作)为其精髓。至于断手之术，宗师王芗斋老先生曾列出打法三十余类，运用时变化当不下百种。由于大成拳注重功力的锻炼(以桩法换劲，将后天僵力转换为先天功力)和体质的改造(将原有之普通人的血肉之体变为钢筋铁骨)，所以大成拳任何一种打


	[散手技法] 跆拳道技术训练方法/高谊
	日期：2008-08-27 18:07:19 点击：2448 评论：0
跆拳道技术训练是在身体素质和基本技术上来进行。通过技术训练，可提高专项技术熟练运用的程度和技术运用的效果，从而掌握运用技术的实战变化规律，并可提高运动成绩。训练方法是教练员、运动员为完成训练任务，掌握专项技术并达到专项成绩的标准而采用的途径和方法。


	[散手技法] 关于护膝的几点体会/王本德
	日期：2008-08-25 17:02:53 点击：1025 评论：0
膝盖是人体九大关节中的重要关节之一。人全身重量全靠两腿支撑，而膝盖连接大小腿，起着支撑、转折、缓冲、调节的重要作用。膝部状况对两腿乃至全身影响很大，膝盖健康有力，才能有力地支撑全身，曲直旋转自如，身体才能有高度的灵活性；反之，膝盖无力或者病变，不但支


	[擒拿格斗] 破抓衣领之经典实用技术
	日期：2008-08-25 17:01:06 点击：3984 评论：0
实战中，双方的交手经常会从抓衣领与被抓衣领的对抗展开。在被对方揪抓衣领时，如何在的被动情况下迅速、巧妙地破解并制服对方，一直是众多朋友关心和感兴趣的问题。在这里，笔者将自己在教学实践中积累的一些常用且简单实用的破解技术拿出来和大家一起分享，希望能对


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目前，全国上下正在为构建社会主义和谐社会而努力。但日常生活中，不和谐的声音时常有之。当遭遇歹徒危及生命和财产安全时，我们该如何应对呢？下面就智取歹徒谈一谈个人的见解，供广大读者参考。一、歹徒的基本情况（一）歹徒的心理分析一般，歹徒在袭击前，有着充


	[竞技武术] 散打的战术指导思想
	日期：2008-08-25 11:44:20 点击：960 评论：0
散打战术，是指运动员在比赛中根据双方的具体情况，为充分发挥自己的特长战胜对手而采取的计谋和行动，它由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。散打的战术指导思想是在战术观念影响下，基于对战术规律认识基础之上，根据比赛具体情


	[擒拿格斗] 点击高手在街头巷战中的能为/曹阳
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查克诺瑞斯，麦克斯通还有比利布莱克斯，虽然他们都是空手道职业比赛中的顶级高手，但是，会不会有人对他们在街头巷战的实力表示怀疑? 这些狂热的搏击选手，经受了大量而深入的训练，以备赛事。像所有的极具威胁性的选手一样，他们在训练的条件及相应的对抗性反击训练


	[擒拿格斗] 品题截拳道/熊征
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李小龙是名驰世界的技击家，同时也是一位蜚声中外的功夫电影表演家，而其最令人钦佩的则是作为一位在武学道路上孜孜不倦的探索者，他那实事求是，勇于求真的精神。历史总是给人们留下了遗憾，李小龙的英年早逝，使得他对武学真谛的追求也嘎然而止，但是却给人们留下影


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	[散手技法] 散打基本拳法和摔法/刘映海
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