李小龙动作之“快”

    有说因李小龙动作之快：“摄影机按照正常速度拍摄，但是出来的效果非常模糊，他们迫不得已将转速调慢，以求‘真实’”！比较视频中李小龙和其对手的节奏，李确实快没说的。私人以为：李小龙得自于观击剑而来的快速滑步之步法，以及运用极度放松的肌肉在瞬间紧张的肌肉爆发力促成。李小龙步法之独特：李小龙在与黄泽民比武之后，认识到自己步法和腿法因拘泥于泳春拳的局限性，下决心研究一种优秀步法，瞬息万变的击剑手法当然有其与之相配的步法，击剑步法也许是格杀中移动最快捷的步法，引起李小龙和伊偌山度的关注，经过提炼后来揉和进截拳道步法之中，可以看出李小龙为以快制快引进步法是独具慧眼的。

    李小龙出击之“重”

    阅李小龙著截拳道之道后以为：李小龙重拳重腿来自于对运动力学的领悟，李小龙最重视的是鞭击力，强调运手臂如“鞭抽”，如果鞭无节则是“棒打”；李小龙其次重视杠杆作用，并强调侧面形成发力直面、直线经杠杆作用发力于手臂的重要；还有李小龙对发力时脚的步法理解非常到位：“当进步攻击时，前脚在前手未接触至目标前，不可落地，否则，身体在击中对方前就不易前进，动作不灵。记住，利用后脚，踏地撑瓣，使出拳更有威力。”前脚在前手未接触至目标前，不可落地应是最核心的东西，观国外优秀选手掷铅球时发力你就会认识到李小龙此语的正确，也好象在论述郭云深半步崩拳的步法似的。但“前脚在前手未接触至目标前，不可落地”容易被有些行家误读，“不可落地”之前脚私人以为：形如拗步崩拳时之步法，前脚是蹬地发力之后脚越前（崩拳全步动作）形成的前脚，最先的前脚成后脚且成重心脚，可以说是拖带最先的后脚前移成前脚，在拳未触及敌手前此拖移向前形成的前脚，脚尖可点地或稍离地但脚既不可落地，亦不能在此时跃起，李小龙说“手脚的配合均是手先脚而发的，铭记在心，手先脚发，时时不忘”，观国外铅球高手与国内铅球国手发力视频水平分水岭即在此（拳有自秘只能概说）。李小龙还认为形如认为使身体前倾不转腰的平行推击力不是真正的打击力。

    李小龙对发力何以有如此深刻认识，而现在武者有海量的武术信息资料、海量的武术视频却也仅少数行家悟其要,原因在于李小龙本人就是其赞扬别人所说的“有些罕见的‘天才运动家’”试想，李小龙之父李海泉本是名角，武丑、网巾边、二花面均表演精到，当然不乏运动天赋，李小龙自然有这方面的潜质遗传，李小龙仅3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语片《金门女》，18岁前已拍电影21部，电影是肢体表演动作艺术，李小龙又爱在街头打架出入，赢得过香港恰恰舞冠军，故身手动作的协调当然异于常人，且李小龙认为自己首先是一位武术家，其次才是演员,在截拳道中竭力开发人身力道与招法，达到身心肌肉配合协调如一，自然功力不同凡响。

    李小龙摆桩之独特

    李小龙截拳道摆桩姿势是：重手重脚的右手右脚置前，弱手弱脚的左手左脚置后，与一般拳击姿势站式相反。行家说有先发制人等妙处，另外前手出拳频率肯定高出后手重拳不少，故以强手作前手，其实李小龙既从击剑悟道，也难免不吸取其剑法，很简单剑只有一把且只能单手握，当然要用习惯的右手啦！当然李小龙早期的街头斗殴也告诉他，要第一时间给人以打击而不是先诱敌落空的太极式推手打法（当然也不排除有假动作和虚招诱敌），这种先隐忍后击发不符合李小龙刚猛的性格，要尽可能先进攻甚至连续进攻，不容对方还手，即使防也是消截合一的打法。这些决定了李小龙为什么用右手右脚之强前置摆桩！

    私人认为的或许是李小龙功夫理论之微瑕：

    李小龙的身心论

    李小龙说：“搏击者的思考与动作需快如闪电，身体与心灵协调一致亦是搏击的秘诀”，身体与心灵协调在李小龙看来可以具体到思考与动作的对应，然而激烈交手时对于对方突然袭击意识思考就慢了，是条件反射（或者本能或者潜意识）运用自己平时所训练招式，诚然李小龙过招中本能反应极出色，但似乎又处在想用主动意识去控制的心理中。应该说身心协调用本能与动作对应，比用思考与动作对应更切合实际。格斗中李小龙是否过于强调主动意识思考了呢还是笔者理解上有歧义呢！请看

    李小龙的“松”“紧”论

    继续考证李小龙相关理论，李小龙认为对敌时“所要的放松是肌肉放松，不是意识或注意力放松”意即在肌肉相对放松时精神意识却是紧张的，看来李小龙有过于强调主动意识作用的顷向；还说“放松是一种身体状态，但它却是由精神状态控制的” 、“对付冷静的拳手，自己需冷静。遇到慌张的选手则自己的反应必须更激烈”，即是：遇到动作急促慌张的选手，李小龙选择的不是冷静，而是以快制快。看来李小龙在动作中认为主动意识很重要，好象没怎么在乎条件反射（或者本能或者潜意识）,设想李小龙打拳时，肌肉放松意识却不放松很紧张，要到离对方身体寸许，才骤然紧缩肌肉产生爆发力击出，诚然动作快速劲力猛烈！但有得必有失自己也还是会产生弊病的：

    其一、过度放松则抗击打力下降，李小龙防守严密是以攻代防，速度奇快故对方较少重击到他，勿须额外练抗击打力（练抗击打力典故：如霍元甲本人常练一种排打功：用木板挨次排打自己的身体借以增加抗击打力，这是霍氏族人所叙应是真的）。以攻代防：如李小龙与香港演员洪金宝比试：洪的腿踢在半空，李的腿已经在洪脸上了，很快的；然而与石坚比试，李小龙连续几脚被石坚躲过，最后一拳打在李脸上致鼻子出血，说明防守也有疏漏时抗击打力并非不重要。

    其二、过分注重主动意识而忽略潜意识，容易使人的精神处于长期紧张状态中，久之易有神志上的病态，李小龙性格急躁、火爆，某种程度上说亦是脑部肿瘤病变之诱因。在洛杉矶进行全身检查，被初诊为“脑部有问题”的李小龙拒绝对脑部的检查。再由于他死前2个月一度在公司昏倒，所以据推断脑病与其死亡情况直接相关，诚然李小龙截拳道理论关于格斗言论中，也说过一些须本能的反应之类的话，但潜意识中李小龙还是对主动意识过于关注的，曾在《截拳道之道》中指出“搏击是用大脑的，而不是光用手或脚。这是真确无比的格言。”因为攻防中主动意识过于紧张，再加上自拍自演电影日程安排太紧凑而少休息，大脑长期超负荷思考工作当然易使脑部致病。当然在戒备势、出击时肌肉的松紧笔者亦有体会，意会反有言传不能较好表达之时，从略。

    李小龙滑步有时双脚尖踮地

    在《猛龙过江》中，李小龙与罗礼士演对手戏，李双踮脚尖夸张的跳来跳去多为网友诟病，私下以为，双脚一虚一实应可，勿需双脚踮起以至飘浮。

    李小龙动作重直线轻圆

    受泳春拳中线理论、两点之间直线最短理论影响，李小龙动作中除防守和钩拳等需带圆弧运动的动作外，攻击中注重直线而几无圆弧。收拳时要求“绝不可将拳放下，置低，必须养成由原来出击路线收拳之习惯。”因为李是出手快收手亦快，好比快速冲出的车又毫不迂回快速倒回一样，车的磨损会加大，私下以为，拳的发、收皆原路直线，且无圆弧转关，对于人则会加速肌肉疲劳。圆固然不是最好，但椭圆、弧是可行的吧！拉长的“8”字可在直线和圆弧中很好协调，最好用“8”字回环作拳的出击和收回动作，“8”亦象人的基因链双螺旋结构不亦亲切自然乎！