我国古代哲学家认为，在宇宙间的一切事物中，都存在着两大对立面，称为“阴阳”。把存在的金水木火土五种物质，认为是世界万物的起源。从而说明阴阳是对立统一之法则，五行是生克变化之规律。古人根据阴阳五行学说的理论，在几千年历史实践中一直被作为研究自然科学、中医学说、生理变化，以及拳术攻防、技击等各方面的广泛运用。在拳术上，根据五行创生出“五行拳”，又根据五行相生相克之理，进一步产生了五拳相生相克的变化的练法。
　　“五行拳”，是根据五行及五行生克的学说而创编的劈钻崩炮横五拳。即金水木火土五行。而五行相生，是指五行之间相互滋生和变化的关系。何谓相生?乃“生我者为之母，我生者为其子”。就是在相生中，既有生我的一面，又有我生的一面，既为其子，又为其母。由于这种互相助长，互相扶持之关系，所以称为“五行相生”。在拳术之间的相生的关系为劈拳生钻拳(即金生水)，钻拳生崩拳(即水生木)，崩拳生炮拳(即木生火)，炮拳生横拳(即火生土)，而横拳又继续生劈拳(即土生金)。故土为万物所生之根本。由横拳能滋生其它四拳之理，称横拳为之母。
　　
　　五行相生拳歌诀：
　　
　　“劈能生钻钻生崩，崩能生炮炮生横，横能生劈各行本，万物于土五行生。”
　　又云：“金水木火土，劈钻崩炮横，相生循此序，左右递相连。”
　　此套“五行相生”拳，乃先师韩慕侠先生所传，以劈钻崩炮横五拳，代以金水木火土五行。其练法为一劈拳，二钻拳，三崩拳，四炮拳，五横拳。每拳奇正各一式，往返两趟共二十式。
　　
　　预备动作
　　
　　从无极式开始，身体自然站立，两脚跟靠拢，两脚尖向外撇成外八字形，两腿伸直，两膝向后挺直，小腹丹田向后吸劲。胸微向前迎，两肩保持平衡，两臂向下垂直，两手掌自然展开而微曲，中指贴近于腿部中间。头项正直，头有向上顶劲，项有竖劲，下颏微向后收，闭口舌抵上腭，眼向前平视，要将头顶上“百会穴”，两阴之间“会阴穴”，脚下内踝“水泉穴”竖成一条直线，如立于空虚之地，凝神敛气动静无知，无我无象与天地同体。然后，用鼻吸一大口气，再慢慢呼出向下降，身体随之放松，达到安神静心(图1)。
　　
　　
　　 

  
　　
　　三体式起式
　　
　　三体式，又名三才式，俗称桩法，是形意拳开门式的姿势。习练各拳必须先由三体式开始，再行变化。
　　1、从预备式两肩下垂引气到手(图2)，然后两手心相对，向丹田合气(图3)，然后再翻转手心向上，从左右两侧屈臂平行向上托起(图4)。掌托至与下颏平时，翻转臂腕，掌心向下(图5)，十指相对，在胸前由掌变拳，拳心向下，屈肘向下按劲，按至小腹丹田处，两肩极力下沉，两肘向前扣劲，小腹鼓气的同时，腰随之向下沉，两腿靠拢，两膝靠紧，屈膝下蹲，丹田往后吸劲(图6)，头向右转并顶劲，项要竖劲，二目平视前方(图7)。
　　2、紧接上式，上身原地先向右，再向左旋转活动腰胯，速回向右转身(图8)。当身右转时，右脚提起向右在原地出半步震脚，脚尖斜向右前方，呈斜横步，身上起，左脚紧跟提起靠在右小腿内侧，脚尖向下呈鸡形步的同时，两拳随转体右拳向左，左拳向右，在腹前交叉划弧。然后，右拳扭转，拳心向上，在左拳上方经胸前向前上方钻出，高与鼻口之间，不可过鼻。手背向下，极力向里裹劲至小指朝上。臂与肩平，肘微屈下垂，两肩扣劲。左拳向下按，拳心向下，落至脐部后方，左肘紧贴左肋，头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方(图9)。
　　3、紧接上式，左脚向前踏出一步，落地要顺直，脚趾抓地。右脚尖随之稍向外展，两脚前后距离一般二尺五寸。两腿仍屈膝，似直非直，似曲非曲，身体看正是斜，看斜是正。前后两脚的劲力，为前三后七，其重心落在后脚至前脚之间的三分之一处。同时，左拳由脐后经胸前向右上斜出。当与右拳呈交叉时，迅速扭转臂腕，两拳放开变掌呈“三圆掌”，左掌由上向前向下翻落劈出如斧之劈物，肘部微曲，掌心斜向前下方，五指自然分开。虎口要圆，中指竖劲，掌心内含，高与心齐，左掌与左足上下相照，手与肩平。右掌向外拧劲，由上向下向里，肘贴肋向后撕捋，靠在脐之右侧。掌心向下，手背向上，五指分开如抓圆球，手腕向下塌劲，手指向上竖劲。两手之劲左推右捋，如同抽丝。头要顶劲，项要竖劲，舌尖抵上腭，两肩要扣，两眼平视左掌前方，势动如鹰，不动如熊(图10)。
　　
　　第一式　顺步右劈拳
　　
　　1、在三体式预备式基础上，左掌五指微曲，小臂外旋，由前向下朝里坠肘贴肋回拉至脐左侧变握拳的同时，右掌随之外旋回拉变拳，停于脐右侧。当两拳旋转回拉时，左脚同时撤步回收靠于右脚内踝，脚尖点地，左膝靠右膝内侧，目光平视前方(图11)。
　　2、紧接上式，左拳在脐前向上提起，小臂向左转，使拳心向上，经左肋左乳至下颏，斜向前上方拧转钻出，高不过眉，拳心斜向外，拳眼向上与左肩呈水平，沉肩坠肘，臂微曲，与前动作连贯呈一大圆。右拳随左拳向上提时在脐右，拳向外拧，拳心向上，随左钻屈臂拳向上提，由脐至胸口向左上方斜出，置于左臂肘内侧，蓄意向前劈的同时，左脚向前偏左蹚进踩落半步，左脚呈斜横步，微屈膝，右脚遂向前提起，靠在左腿内铡，紧贴于左小腿上，脚尖向下呈鸡形步。两腿似直非直，似弯非弯，头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方(图12)。
　　3、紧接上式，右脚向前迈一大步踩实，膝微曲，脚尖向前微里扣。左脚随之向前跟进垫半步，身体重心后移坐于左腿呈桩步，两腿似直非直，似弯非弯的同时，右拳小臂外旋，从左小臂脉窝处变掌向前立掌刚劲劈出，高与眉心相对，掌心斜向左，五指分开，虎口要圆，与右肩呈水平，臂微屈，沉肩坠肘，由阳拳变阴掌。左拳向右扭转臂腕，将拳松开变掌向下回拉捋劲下按至脐左侧。五指分开，手心向下，虎口要圆，大拇指靠腹部，两肩扣劲，丹田抱劲，头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方。两拳往返刚中求柔，不可用拙劲(图13)。
　　
　　第二式　顺步左钻拳
　　
　　1、紧接上式，右脚向前迈进半步，脚尖斜向右呈横步的同时，右掌向外翻转臂腕变平掌，掌心向上，用手指向前平穿。左脚在后随跟进紧贴于右小腿内侧，两腿微曲呈鸡形步的同时，左掌在脐前变拳拧转，拳心向上，向胸前提起置于右肱肘内侧，两肩扣劲，丹田抱劲。头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方(图14)。
　　2、紧接上式，右臂屈肘向里拧转，掌变刁手向左向下刁挂，随之握拳，拳心向下，由上往下落翻，顺左臂外肘捋回至脐部，拳背朝上，拳虎口紧靠脐。同时，左拳向外拧，小臂向里裹劲，至拳心向上再顺右小臂脉窝上与右掌相摩擦。拳从口出向前钻起，虎口向上，拳背向右，小指向上，拳高不过眉，与左肩平，臂微曲，沉肩坠肘。同时，左脚向前迈进一步踩落，脚尖直向前方，右脚随即跟进垫半步，两腿微曲呈桩步。两肩要扣，丹田要抱劲，头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方(图15)。
　　
　　第三式　进步右崩拳
　　
　　1、紧接上式，左拳向里屈肘拧转扣腕，拳心斜向下，左脚同时向前进半步，脚尖微斜向左前方踩实。右脚跟进左脚，右膝紧贴于左膝腘窝里侧，右脚尖不超过左脚跟。同时，右拳向上提起拧转拳心向上，两腿弯曲，身体微下蹲，目光平视前方(图16)。
　　2、紧接上式，左拳继续屈小臂，拳心向下扣劲向腹前回收的同时，右拳向里拧转臂腕，由拳心向上变为拳眼虎口向上，由左臂上端经左拳虎口处，上下呈十字相交时，左拳由右肘下往怀中撕捋，捋至脐部左侧。右拳直向前击出，拳眼向上，拳拇指向下沉劲，拳小臂平直，肘须微曲，拳与胸口平齐的同时，右脚向前进一步踩实，脚尖向前，左脚随之垫半步，脚尖外撇，两膀松开，含胸扣肩，丹田吸劲，头要顶劲，项要竖劲，目光平视前方(图17)。
　　
　　第四式　拗步左炮拳
　　
　　1、紧接上式，身体微向左转，左脚向左前斜进一步，脚尖斜向左，屈膝半蹲。右脚跟进左脚，脚跟提起，脚尖点地，置在左脚内踝处，两膝盖紧靠。身体重心移于左腿呈鸡形步的同时，左拳前伸变掌，置于右小臂下，右拳也同时变掌，十字交叉，掌心向下。然后。两掌上举，经头部前上方各向外拧转左右分开，再由两侧下落划一立圆。两掌抓握变拳往怀中勒回，贴肋向后拉至脐部左右两侧，两拳对称，拳心均朝上。身体下蹲，两肩松垂，丹田内抱，头要顶劲，项要竖劲，二目斜视右前方(图18、19)。
　　2、紧接上式，身体微向右转，右脚向右前方斜进一步，左脚随之跟进垫半步，脚尖斜横，两腿似弯非弯，似直非直，身体重心落于左腿的同时，腰向右拧，右拳向外拧，贴胸前上钻至头前，再向外拧转撩挑，屈肘斜下垂，架于右额角前，拳心向外。左拳同时随右拳外拧，由腰部贴身向上钻，顺右脚走势向前打出，拳眼向上，肘微曲，拳高与心口齐。身体看斜是正，看正是斜，扣肩含胸，丹田后吸，头要顶劲(图20)。
　　
　　(待续)