形意杂式捶/朱伯伦 - 天下武林网

形意杂式捶，乃北派心意六合拳较为复杂的一个传统套路。荟萃“五行”“十二形”精华部分而创编，朴实无华，毫无乖戾，虽然各地练法不一，但是流传甚广。
　　
　　一、左崩拳
　　
　　心清意静，如(图1)站立。屈膝微蹲，两手握拳交叉于小腹前，右上左下，右拳心朝里，左拳心朝外(图2)，出左脚崩左拳(图3)。
　　
　　二、左顺步子入林
　　
　　承上式，上左脚跟右脚，崩右拳的同时，左拳回收至腰眼(图4)，再次上左脚跟右脚，屈右肘，上架于额前，拳面朝前，拳眼朝下，左拳趁势崩出(图5)。
　　
　　三、虎洗脸
　　
　　承上式，撤左脚之同时，左拳回收至腰间，右拳变掌下落后抽，尔后继续上升，并从耳后拂掠至脸前。(图6)
　　撤后脚之同时，右拳回收至腰间，左拳变掌下落，之后继续上升并从耳后拂掠至脸前。(图7)
　　

　　
　　四、乌龙取水
　　
　　承上式，重心略后坐。左掌变拳向下向怀里再向前上方翻转一周崩出，拳背朝外，右拳同时向上向前再向下，经正在翻转的左拳外侧，抽拉至腰间。(图8)
　　重心继续后坐，左拳向怀里向下落至小腹左侧的同时，右拳屈肘上架至额前；拳心朝外，拳眼向下。(图9)
　　
　　五、右顺步崩拳
　　
　　承上式，左转身的同时，左脚后退一步，右脚也随之后退与左脚并齐，屈膝微蹲。右拳下落回收至小腹右侧，两拳心朝上，拳面相对。(图10)。
　　上右脚跟上左脚，打左崩拳。(图11)
　　上动不停，继续上右脚跟上左脚，打右崩拳，左拳回收至腰间。(图12)
　　
　　六、白鹤亮翅
　　
　　承上式，左转身90度，撤左脚。两拳交叉于小腹前，右上左下。(图13)
　　上动不停，右脚向后向左前再向右绕圈一周，身腰右后拧转180度的同时，两拳变掌上架至额前，尔后扩胸展臂向两边分拨，脸左转向前方。(图14)
　　
　　七、右进步鹞子入林
　　
　　承上式，左转身90度，撤右脚屈膝坐臀。右拳砸向左掌心，合击于小腹前。(图15)
　　上动不停，右脚上一大步，左脚托蹭半步。右拳屈肘上架，左拳趁势从右拳下崩出。(图16)
　　
　　八、左进步炮捶
　　
　　承上式，左转身90度，撤右脚屈膝后坐。双拳砸向小腹，拳心朝上，拳面相对。(图17)
　　上动不停，左脚上一大步，右脚托蹭半步。右拳屈肘上架，左拳趁势崩出。(图18)
　　
　　九、虎洗脸
　　
　　同(三)虎洗脸。
　　
　　十、乌龙取水
　　　
　　同(四)乌龙取水。
　　
　　十一、燕子抄水
　　
　　承(四)乌龙取水式。重心移向全蹲的右腿，左腿乘机前伸，形成左仆步。右拳向上向右弧形环绕伸至右侧头上，左拳向怀里向下经正在弧形绕的右拳侧下插至左胫内侧(图19)。
　　上动不停，右腿蹬起的同时，双拳相抱于胸前，右外左里，拳心朝里，拳背朝外。(图20)
　　上动不停，右腿继续猛力蹬地使身体上腾空，空中右脚磕击左脚弓的同时，双拳上架至额前，并迅速向下向外分拨。(图21)
　　上动不停，右脚一旦落地，左脚立即向前迈进形成左牮步。左拳回收，右拳趁势崩出。(图22)
　　
　　十二、左进步炮捶
　　
　　承上式，上左脚，跟上右脚。右拳屈肘上架，左拳趁势崩出。(图23)
　　
　　十三、虎洗脸
　　
　　(同三)虎洗脸。
　　
　　十四、乌龙取水
　　
　　(同四)乌龙取水。
　　
　　十五、金鸡食米
　　
　　承(四)乌龙取水式，即(图24)。以左脚为轴，左后转180度屈膝下蹲的同时，左拳向怀里向下再向左向上环绕一周，右拳从正在环绕的左拳外侧向左向上经头上再往右往下往左前主撩出，左掌与右尺臂合击于脸前。(图25)
　　上动不停，右腿后撤坐臀。右拳变掌后抽下按，左掌撩着右尺臂迅猛劈出。(图26)
　　
　　十六、佯装后撤再推掌
　　
　　承上式，屈膝后坐撤左脚，双掌变拳砸向小腹，拳心朝上，拳面相对(图27)。上左脚，双拳变掌向前推击。(图28)
　　
　　十七、三盘落地
　　
　　承上式，屈膝后坐撤左脚，双掌变拳砸向小腹，拳心朝上，拳眼朝外，拳面相对。(图29，同图27)
　　上动不停，左脚横向跨步的同时，双拳变掌向外向后分拨，掌心斜朝后。(图30)
　　
　　十八、乌龙翻江龙虎斗
　　
　　承上式，左转身同时，右脚向左腿前盖步。双掌变拳交叉于小腹前，右上至下，拳面朝外。(图31)
　　上动不停，上左脚，崩左拳，右拳回收至胯际。(图32)
　　上动不停，收左拳，冲右拳，再次快速收右拳冲左拳的同时，右腿向前上方蹬踹，脚跟用力(图33、34)。
　　上动不停，左转身90度，收左拳冲右拳的同时，右脚落成低马步。(图35)
　　
　　十九、白鹤亮翅。
　　
　　同(六)白鹤亮翅。
　　
　　二十、右进步鹞子入林
　　
　　同(七)右进步鹞子入林。
　　
　　二十一、左进步炮捶
　　
　　同(八)左进步炮捶。
　　
　　二十二、虎洗脸
　　
　　同(三)虎洗脸。
　　
　　二十三、乌龙取水
　　
　　同(四)乌龙取水。
　　
　　二十四、右顺步崩拳
　　
　　同(五)右顺步崩拳。
　　
　　二十五、风摆荷叶
　　
　　承(五)右顺步崩拳式。左脚不动，右脚随左转身90度，向前跨一大步成低马步，右拳趁势崩出。(图35)
　　右脚向左前方盖步，右拳向下向左向上再向右环绕一周，变掌后停在右肩上方。(图36)
　　上动不停，左转身90度上左脚，右掌向下向左与左掌一齐向左前方摆起，尔后迅速向前下方劈蹋(图37、图37背)。
　　
　　二十六、懒龙卧水
　　
　　承上式(图37背)。双掌变拳，收左拳崩右拳之同时，屈左膝，右脚打卷地风，脚尖上翘(图38)。
　　左脚用力起跳落成右前左后的歇步。在空中完成右掌屈肘上架，肘尖指向上方，左掌直臂向下推按(图39)。
　　
　　二十七、游龙探爪
　　
　　承上式，双脚蹬地凌空而起，右掌随身向上向左后方旋拧抻扬，左掌屈肘贴附右胸前。(图40)
　　空中完成左后转体180度，落成左前右后的歇步。左掌屈肘上架，肘尖指向左上方；右掌直臂向下拍按。(图41)
　　
　　二十八、收式
　　
　　承上式，起身右转，撤左脚与右脚并齐。(图1)。

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