河南派心意六合拳概述/ 张云龙

安徽张云龙河南派心意六合拳由明末清初时期的河南穆民先哲马学礼先师所创。武林界有八卦刁，太极滑，最毒不过心意把之说。心意六合拳是集实战、养生、观赏为一体的优秀内家拳，它功法合理、内容丰富、传承清晰，是中华武术园中的一朵奇葩。一、心意六合拳的特点心意六合拳的特点是以六势为法，七拳并用，取十种动物自身特有的搏击本能演变而成，象形取意，法于自然。六势者，鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、鹰捉、雷声，以此为身法六势。十大真形为龙、虎、鹰、鹞、熊、鸡、马、燕、蛇、猴。龙有搜骨之法，虎有扑战之勇，鸡有争斗之性，猴有纵身之灵，鹰有捉拿之精，熊有战斗之情，蛇有拨草之巧，燕有取水之功，鹞有侧翻之能，马有奔腾疾速之功。所以心意六合拳又称“十大真形”。心意六合拳长于贴身短打，一动全身俱动，出手能在一思先，不在一思后，绝不迟疑。有起如风，落如箭，打倒还嫌慢的技击特点。心意六合拳拳功并重并练，练拳没有练武不练功，到老一场空的后顾之忧；同时，心意六合拳妙在拳中有功，功中有拳，功拳并练，一举双收。心意六合拳注重六合力的培养和运用。六合，即外三合与内三合。内三合，即心与意合，意与气合，气与力合；外三合，即手与足合，肩与胯合，肘与膝合。内外三合同时发力，力合一处方为六合。心意六合拳拳法可以用身体的各个关节攻击和防守对方。拳经明确告诉我们，浑身七拳打人。即头、肩、肘、手、胯、膝、足，贴身近战，威力无穷，各个部位都可以有效打击对方。动作简捷、实用方便、不尚花招、古朴纯真、用心用意、气力结合、形神统一、动静相间、快速整齐、刚柔相济、舒展大方、开合有度、内外兼修、神形兼备。因此，心意拳是以阴阳为根，六合为法，以十大真形为打顾之妙用，连贯相通。习练心意六合拳，如遇敌手，快疾如同火烧身，恨天无把，恨地无环。七拳并用，十四处打人，手脚配合，连贯一致，浑身齐上，手脚齐到。手到人倒，脚到人飞。招招跟进，打顾相兼，无有停滞。起如箭，落如风，追风赶月不放松。心意六合拳的主要步法有两种，一是鸡步，二是弓步。鸡步贯穿始终，是心意拳的主要步法，有步步不离鸡腿，把把不离鹰捉，势势不离虎扑之说。通过鸡步的练习，能舒筋活血，增强肌肉功能，可使内脏各器官得到均衡锻炼，增强腰腿的下部力量，滋阴补阳，增加人体元气，可使体弱病人得到康复。有诗赞曰：心意本有十形拳，海底捞月得之难。若君识得艺中妙，精心细玩寿自延。精养灵根气养神，养精养气现天真。丹田养就千日宝，万两黄金不予人。心意六合拳经历代穆斯林先哲们的不断完善，已形成了具有鲜明穆斯林文化特色的拳法体系，如双虎抱头，就是双手接“阿米乃”的动作，中门头，就是叩头的动作，还有很多招式都是来自穆民平时牛活和礼拜当中的动作，武学精要尽藏其中。这些招式是其他门派所没有的。历经几百年的传承，经过历代前辈的精雕细琢，发展演变，不断使其丰富完善由于心意六合拳招式简单，一招一式，没有花哨，易学易练，加之动作的凶猛狠毒，招招针对人体最薄弱、最要害的部位攻击，极具杀伤力，所以历代先师择徒甚严，口传心授，“非德厚之人不传，无情无义之人不传，不忠不孝者不传，没入教门之人不传，狂妄之人不传”。所以学拳先学做人，方可学艺有门，尊师重道，弘扬教门，此乃入门学艺之准则也。二、河南派心意六合拳尚学礼式把头子 1、起撩阴望眉斩；2、中门头（弓步）；3、中门头（活步）；中门头（偏式）；4、大劈顶肘；5、单把；6、双把；7、摇涮把；8、十字左右头；9、一把一挑十字把；10、一把一横十字把；11、恨天无把、恨地无环；12、剑出鞘把；13、怀抱顽石把；14、塌天意：15、硬开三皇锁：16、车轮双把；17、大劈小裹；18、合把；19、一把一抽：20、云遮日月把；21、沉劈挑领。三、十大真形（一）龙形 1、龙裹风；2、龙滚身；3、龙吊膀；4、龙挂腿：5、海龙翻江；6、龙伏身出水、（二）虎形 1、虎拔双把；2、虎搜山；3、单虎抱头；4、双虎抱头提膝；5、虎跳涧双虎抱头；6、虎蹬山双把。（三）鹰形 1、鹰展翅；2、鹰穿林；3、鹰抖雨；4、鹰捉；5、一头碎碑。（四）鹞形 1、鹞子栽肩；2、鹞子冲天；3、鹞子侧翅；4鹞子翻身；5、鹞子束身；6、鹞子人林。（五）熊形 1、熊拱把；2、熊裹把；3、熊偎身把；4、熊拍把；5、熊出洞。（六）、鸡形 1、鸡步；2、鸡趟腿；3鸡踮腿；4、鸡扑食；5、鸡振翅、合翅昂头；6、鸡振翅、涮把扑食。（七）马形 1、马亮蹄；2、野马闯槽；3、提靴双马行；4、马现蹄、马分鬃、马斩手。（八）燕形 1、燕子担挑；2开弓放箭；3、燕子抱头；4、扑水顶喉肘。（九）蛇形 1、蛇盘根；2、蛇摆尾；3、蛇绞尾；4、蛇穿拳；5、流星月；6、蛇出洞；7、蛇蜷身单振；8、蛇拔草；9、蛇形截喉；10、蛇舞花。（十）猴形 1、猴蹦；2、猴捞月；3、猴坠枝；4、白猿献果；5、拨枝跳涧爬竿；6、封面偷桃、掠枣挂印；7、猴小裹；8、猴蹬枝。（责任编辑柯超）

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