注：参考资料

1、《陈氏太极拳图说》  陈鑫 著  太原 山西科技出版社

2、《太极拳的十二种松胯状态》 陈雄 著 《中华武术》 2007年03期

3、《局部解剖学》第六版 主编：彭裕文 人民卫生出版社 2006年6月

                                               浙江省建德市：方  艇   

                                             2010年9月26日于新安江畔