1972年经友人介绍我跟徐州形意拳名家张德平先生学练形意拳、八卦掌，若练了8年，感觉技艺有很大的提高，对形意拳、八卦掌在理法和实践中体会很深。每逢和拳友较技，总能占上风，心中沾沾自喜，而对周围练太极拳的中老年人，不屑一顾。心里想，那些慢吞吞的拳技能有实用吗？当时总认为太极拳只能活动身体，达到健身目的，作为技击格斗是不可能的。

    可是有两件事让我彻底改变了对太极拳的看法。1980年秋天的一个星期日，我无意走到刘慎五生先的练功场地，看到不同年龄的人正和刘先生练习太极拳推手。我身不由已地走上前去要求与刘先生试试手，他欣然应允。当时我想，凭我这几年下的苦功夫，对付这软绵绵的太极拳推手绰绰有余。可是双方一搭手，我就觉得不对劲，虽然我力大劲猛，但总是用不上力，一动就有失重之感。在这种情况下我突然用形意拳的"虎扑"猛向他胸前打去，心想看他怎么化？岂不知均被刘师趁机借劲将我摔扑在地，我又调整招法多次和刘师反复试手都有不能取胜，总感觉他的手法灵巧、变幻莫测，他的力总是在我力前使我无法发招，心中不由得服气了。还有一次，在全国演武大会上，陈式太极拳名家蒋家骏先生和一位200余斤的壮汉较量推手，用太极拳的手法竟将壮汉打得腾空而起跌落很远，他那雄浑的气势让我折服。后来我学习研究了有关太极拳的理法，方知太极拳理精法密之真义。我决心从头开始练习太极拳。通过访师寻友，经数年研练，我初步明确确、掌握了一些太极拳技法。

    借工作上常出差的方便，我遍寻各地好手、名师请教受益。如上海的王壮弘先生、北京的冯志强先生，这些名师都分别给我详细的技术指导，使我在推手技术方面有了进一步的提高。我在十几年的学习和实践中，明白了太极拳技击的微妙之处。

    辛勤的汗水耕耘，浇开了累累硕果。1993年5月我首次参加河北永年国际太极拳联谊会，角逐杨式太极拳推手竞赛，获得杨式无级别推手冠军。1996年11月，我被江苏队选中，参加在江西吉安举行的全国太极拳推手锦标赛。蒋家骏先生是我队总教练。在这次比赛中，高手云集，全国各队挑选了精兵良将，都想获最好的成绩。全国各队大多数是专业队，只有江苏队业余队员多（在民间选拔的）。就这种情况下，蒋家骏先生一再给我们讲："不要怕，要放松，太极拳的真谛就是松，松才有灵性。"蒋先生用几十年的经验和技术指导我们竞赛，使我们运动员个个心明胆壮，不畏强手，奋力拼搏。结果我获得75公斤级太极推手亚军。这次获得亚军，谈何容易！我的对手是专业队员，年青体力好，而我已46年，体力总感受不足，我们的比分又相等，谁胜谁负，我也心中没有数。第一场比赛结束休息时，蒋教练看透了我的心事，微笑对我说："要静下来，要松，要用巧。"我心中有了数，调整好心理上场，对对手不丢不顶劲，相继相随，引诱他急躁，比赛快要结束，对方沉不住气了，猛地向我扑来，说时迟那时快我顺势把他击翻在地，"当"的一声结束的锣音响了，大家都欢呼齐喊"好"！蒋家骏先生也笑了。

    比赛虽然过去了，但每一次比赛都留给我更多的反思。习练太极拳，不能求其速成，必先明其理法，并经不断的练习，反复的实践，方能灵活运用太极拳的技法，也才有机会在竞技中获胜。然而获胜不是目的，只是验证自己拳法的一种手段，并可多交拳友，提高拳技。现在，工作之余，茶余饭后，我必坚持练习，这种练习不是强迫自己去做，完全是一种爱好，越练越想练，越练越喜欢。