一、理疗慢性泻肚，要尽量反弯腰部

【概论】

慢性泻肚的原因如下：

1、过食、过饮。

2、胃酸缺乏。

3、胰脏障碍引起消化液缺乏。

4、小肠、大肠有病。

5、神经过敏症。

慢性泻肚的大部分属于神经性的。“猫的姿态”最有效果。

【练法】

1、首先，脸朝下无忧无虑地趴着，两脚打开，与肩同宽，脚后跟自然向外，手稍稍离开腰部，手心向上，脸倾侧着休息（图1）。

2、猫的姿态：屈臂，两手放在胸部的两侧，轻松愉快（图2）。

3、接着趴下，手伸展，肘着地板，像猫一样，舒舒服服地将上体往前挪动，臀部撅起（图3）。

【要点】

充分进行腹式呼吸，心情愉快。

二、理疗便秘，要把肠子勒紧

【概论】

造成便秘这种病的原因很多，主要有如下几种：

1、大肠的运动很弱、腹肌很弱、内脏下垂。

2、大肠的某处运动过强、性情急躁有神经质，或者由于紧张，脑的指令和肠的蠕动的节拍合不到一起。

3、连续使用缓下剂或进行灌肠，很难产生便意。

4、废物渣子滞留在肠子中一天多，水分全吸收，只是废渣固化。食物不平衡也会造成固化。

早饭之前做“婴儿姿态”。

【练法】

1、仰面躺下（图4）。

2、一只腿一只腿地认真地做。折屈右腿，两掌手指交叉合拢，将右膝拉向腹部，同时吸气，使劲压腹（图5）。

3、吐气，抬头，脸向膝部靠拢，屈背，左腿伸直，呼吸4次（图6）。

右腿慢慢恢复原状，折屈左腿，同样使劲压腹。

4、两腿一齐折屈，两手抱膝，向胸部靠拢压迫腹部（图7）。

5、头抬起，背弯曲，脸向膝靠拢，吐气，勒紧腹部，呼吸4次（图8）。

十三、理疗肝病，要排除体内的毒素

肝脏也叫“沉默的脏器”，即使相当坏也不疼，最终因过度疲劳而恶化。肝脏的功能是生成并贮藏助消化的胆汁和肝糖，处理有害和有毒物质。肝脏的自我诊断：脸朝下躺着，心口窝贴在床上，左右活动身子，注意是否有疼痛或不快感。

三角变形姿态也叫“分解和排除体内毒素的姿态”。

【练法】

1、肝脏病人身体发软，如果把膝盖着床则可以轻松些（图9）。

2、左膝着床，右脚侧伸（图10）。

3、一边吸气，一边两手左右伸展，上举与肩平齐，掌心向下（图11）。

4、一边吐气，一边上体向右倒，右手贴膝。这时，左手改变了手掌的方向，保持伸展的状态，沿着身体向右倒。手的力量、脖子的力量都抽出，心里感到很舒服，扭着脖子，脸向上（图12）。

【要点】

慢慢动横膈膜，呼吸4次。

一边吸气，一边恢复原状，腿替换，慢慢进行同样的动作。

肝脏有再生能力，因此，请不要灰心，要再接再厉……