心意六合拳之青龙出水、买西山张志民

青龙出水又叫出横拳，“龙出水”表示其势凶猛、势不可挡之意。心意六合拳四把拳歌曰“出手横拳势难招”，指的就是这把拳。青龙出水常和白虎坐坡合练，拳谱上有“前打一丈疾步践蹿，后打两头回转寸者为先”，歌诀道出了两把拳的训练真谛。青龙出水歌曰：出手横拳势难招，展开中平前后梢；其势汹涌冲天柱，水浪波涛到云霄；横拳豁出潜青龙，青龙一出百病消。疾步四把拳歌中头一句曰“疾步践蹿出横拳”，也画龙点睛地说明了这把拳的基本练法和在练习中的形态、动态及动势结构，为练好这把拳提供了纲要。一、青龙出水的练法1、前起步练法（又叫阳式起式法）前（左）脚向前进一步，前（左）手迎着重心线由下往上起，掌心由向下转为向右，虎口朝上，由胸前向前撩起，而后向胸口及腹部前画一小弧，弧圈直径为20～25厘米，然后停在左膝部内侧，同时后脚前进一小步疾步（疾步就是后脚快速进一步，不超过前脚）方向前，后手随着前手起动而起动，掌心由向下转为向左，虎口朝上，随着前手在胸腹前画一小弧圈，手掌由下往前、往上、往胸部，落至左掌根处。两手画弧圈时，中节前（左）肩、后（右）肩向前，前（左）胯向后，后（右）胯向前，随着手掌的画弧而摇身膀，随着弧圈而拧腰体转，当双手至膝盖上时，左脚又前进一小步（随着后脚疾步方向而向前迈步）。此时身势是左步在前、右步在后成半弓步，鼻尖、膀（左）尖、脚（左）尖三尖照。这是第一步疾步。接着，前（左）脚向前一小步，前（左）手随前脚向前迈出而自然向前撩掌，虎口朝上。随即后腿向前进大步践蹿，后（右）手随后脚向前跃出而抖然出撩掌，虎口朝上，五指?摇开，抖弹前插，掌与肩平，同时左掌扶于右肘左侧下部，右脚落地，左脚也随着落地。右腿蹲下，大腿略平，左脚落在右脚前面，脚尖点地，小腿略斜成90度坡，大腿平行，左脚右侧与右脚跟在一条直线上。上肢势落时，左掌穿于右掌外侧，随着右手掌下落而下落，右手掌落于右大腿中间处，手掌贴于右大腿中部，肘部贴于腰部，紧扣身体。左手掌落于左腿内侧，手与足合，肘与膝合，左脚尖、左膀尖、鼻尖在一条直线上。头正直，略偏下，属阴；眼属阳，两眼平视前方。这是第二步虎践。接着，前（左）脚向前进一大步，右脚随起身及左脚落地后蹬，成左式弓箭步法。左手从前脚处上升，右手从右大腿中部起手，两手在势起中合手，左手虎口卡于右手腕上，右掌转成拳，拳心向左，左手大拇指卡于右手腕上，食指压住右拳拇指中节骨，两手（一掌一拳，左手掌）由合手处开始弧形向前撩出，肘部微微弯曲，双手与肩等高，两眼平视前方，头微向前低下，眼属阳向前，成出横拳的姿势。这是第三步。三步合在一起，称为青龙出水。2、后起步练法（又叫阴式起式法）在右式轻步站的基础上，后（右）脚向前迈一步，后（右）手随着身体的前进而向前撩，掌心由向下转为虎口朝上，手在重心线上由外向里画弧，左（前）脚随即向前进一步，左（前）手随着右手在胸前撩起，双手在小腹部前向里画弧后停留在小腹前，左手掌贴着左膝关节内侧，右手紧跟于后，掌指朝前，这是第一步疾步式。第二步、第三步类同于阳式起势法。3、阴阳式起步法在轻步站的基础上，起前（左）脚上后（右）手，前脚向前进一步，后手向上起手，虎口朝上，由外向里画弧，同时右脚向前疾进一步，双手在小腹前，由外向里，沿重心线画弧，左手停于左膝关节内侧，右手紧跟左掌根。此是第一步疾步。第二、三步同前起步练习法。二、青龙出水的眼、手、身、步1、眼法从青龙出水动势看，整动眼法分为三个阶段，三个阶段用眼方法各异。第一阶段起势疾步过程中，眼睛虽是向前看，但其中要保持距离感。疾步是在不变势的基础上急跟半步而上，半步之内的多种变化眼睛都要看到。第二阶段是疾步过后的过渡姿势和虎践的蹿跃动作，其眼神也是随势而动。过渡动作中，眼睛要看到对方的行动及周边环境，不能有丝毫的怠懈。在追赶、践蹿的过程中，手眼一致，进中有防，眼睛要提前观察到适当的落势位置，以便随机应变。第三阶段出横拳打击阶段，眼光要用到打击之前，提前观察好我落脚的位置以及对方离我落脚位置的方位，还要看到对方的招势。出横拳是一拳一掌，为什么要用一拳一掌？其实就是提前为看不到的临时变化而做准备，这也是其他拳法所不及的。总之，青龙出水的眼法跟一般拳法不一样，整动过程中起伏节奏比较大，前后距离长，手法多变，各势的要求又不同，所以眼睛就不能停留在一个位置上，要随姿势的变化而变化。2、手法青龙出水是复合式结构，随着动作的多样化手法也各不一样。第一阶段中的起手及云手，起手要手双手掌相互向里画弧，这是其他拳法中没有的。双手向内画弧圈，低则于腹部中侧，高则门前用攻，多是向外格拦，低则格打撩阴，胸腹部位除手法能撩阴以外，还有黑虎掏心的功能。高势时除下撩阴外，中行可以使用顶肘，上行可以用横肘，两边可以使用立圆单把。向里撩化还有个好处，可以顺手牵羊，翻手即用，高势用迎面单把，低势可以使用白马卧蹄，变化多样。再看第二阶段过渡动作和践蹿姿势，其中手法更为别致。过渡姿势似有骑马问路之势，手法处于静而不发、张而不弛之状。马踏虎践中，双手空中接递，前（右）手为阳，后（左）手为阴，霹雳落下，前（左）手为阳，后（右）手为阴，手法阴阳变化快如雷电，空中跳跃时手之撩插赛钢钉，前手为主舰，后手护航，这种大起大落在空中融洽施展手法，也是它区别于其他拳法的标志之一。第三阶段中的起而豁斩的手法，更是别出一格。其手法如连珠，起势豁打，势为弧形，双手共起威力无比，其中变化视势而行。如对方不备，我双手斩之；对方警觉，我一手防守，另一手进攻，在起而没动之前就做好了应付各种不测的准备，这也是其他拳法中罕见的。3、身法青龙出水的身法特点是：疾步周身活，践蹿身闪烁，守势猴寻路，攻势难应戳。疾步周身活。前打一丈，疾步践蹿。疾步引起了周身的身法，其步活、胯送、腰拧、肩横，是其他拳法身法中少有的。随着步法的活动疾走，胯部圆活，身腰圆活，肩部圆活，随着胯往前、往下、往左、往右、往上的椭圆形循环运转，随着腰前后、左右、上下的拧旋，随着肩头双向的前后、左右、上下的盘旋，其肘也活，其步也活，整个身躯圆活，这种圆活也是其他拳法罕见的。践蹿身闪烁。疾步践蹿出横拳，这是身法在疾步践蹿中的展现。在疾步存意、存气、存力的基础上，往上往前践蹿腾空而起，在空中的造型像闪电一样一瞬即逝，显示了青龙见首不见尾的形象，展现了青龙将要出水时的飞腾跳跃，如果没有疾步践蹿的配合，要在空中塑造出青龙出水这把拳的特有形态、动态是不可能的。守势猴寻路。青龙出水中有一势很像猴寻路，其身法如捆似守，两肘贴于胁，两手贴于小腹根底及腿膝关节处，身体斜形，眼前望。这时静中藏动，阴中藏阳，正是存气、存意、存力之际，其势三尖相照、三弯相套、三心实、三意相连，这种姿势内容也是其他拳势中没有的，其形象瞬间似问路，实则随机而发，腾跃而起。守势猴寻路的姿势也是青龙出水的身法之一。攻势难应戳。青龙出水势攻击力强，属于猛打硬冲、跟进跟打之类的身法，从疾步中可以看出来，双手的反向循环，后势的马踏虎践，以及最后的豁打双冲拳，都势不可挡，有战无不胜之慨，又有无坚不摧之势，其中身法多样变化，其动法大起大落，其三节、三弯、四梢、六合的发动和使用，是其他拳法中不多见的，尤其是内中的相互配合和抖发、寸发，堪称拳法身法中的一绝。三、青龙出水分析青龙出水又名出横拳，但两者又有区别。两名词的动态形势的最终落势定架是一样的，但是一个是简练，一个是繁练，简练者叫做出横拳，繁练者叫做青龙出水。青龙出水练时带疾步、践蹿，其过渡动作有野猴寻路或叫骑马问路，最后是践蹿落式动作。出横拳单练没有疾步、践蹿及其过渡动作等，只有轻步站势直接往前豁着打出横拳而已。青龙出水整动结构性强，节节贯通，一气呵成，动作多，战线长，但组织紧密，没有停顿的地方，虽可分成几个阶段，但中间没有停留，即便是衔接处也要一气呵成。青龙出水的运行路线是直线性向前追击的，从疾步紧逼到马踏虎践式的追赶，一路风雨雷电打的都是紧板，没有丝毫怠慢。在追击的各个阶段始终没有闪空的地方，没有给对方可以借机、借力、借势的姿势和身法，从一开始就占有防御的优势，并在积极的防御中强行进攻，使对方防不胜防，只能节节败退，这就是这把拳区别于其他拳法的最要标志之一。另一方面，就是动法之间变化多端，每动的变化以及本身的周延变化和动动之间变化的延伸，联合形成了一个进击和防护的网络，可在适时、适势、适机的情况下随心所欲。从青龙出水一下势的疾步反撩中，可以看出它的特殊招法，除以上简述的用法以外，还包括着向外反扑的技法。如双手反撩格开对方的双手，随势也可以反按对方双小臂，进而使用双推把。如是低势，反撩格开对方双小臂后，趁势可以使用倒布袋，也可以使用叶底偷桃。双手撩开对方双臂，又可以反勾其双小臂，使用中门头，也可以使用黄鹰掐嗉，还可以托开其一臂，趁其不备转过肘部使用抹脖，也可以使用落肘。若对方高大、进攻又猛，我双手反撩时接对方双肘，双手撑直后倒，可使用海鸭浮水。如此等等。从青龙出水腾空践跳中可以看出，凌空撩起时我手指所向，若对方接我手，我手臂上扬可使用顶肘，也可以使用搓把单把。若对方接我双手，我双手带对方提起双手，下肢使用黑虎出洞。若对方贴身，我步向转换，趁势使用下把背。若对方逃跑，我可以使用连环脚或浪里踢球。对方若硬接我双手无逃脱之意，我则使用鹰捉把，下肢使用卷地风，还手可以使用单护抱头。我跳起时手指所向，对方若强行接手，我则使用落山劈或大劈小裹；对方若闪开空隙，我又可以使用扼喉；对方若反抗，我可老婆端灯。青龙出水出手横拳无敌家，此时的横拳其实是双横拳，用弧形上豁的劲由下往上抄打，不是直推用力。这种抄打对内脏的伤害比较重，低势打裆，中势打小腹或胸腔，高打扼喉。青龙出水为系列动作，其中藏有几个有杀伤力的甚至是绝活的招数，每一动都有不同的用法和打法。如落式最后一个动作不只是豁打，豁打是在对方无防备时使用的，而如果对方有反应就应更换用法，一手格挡、一手进击，或一手晃要、一手进击。四、学习青龙出水时的注意事项1、忌四梢不发动。防止呆头呆眼，走神失神。2、防止手齐脚不齐。应注意一到齐到，手到脚也到，眼到手也到，气到力也到，周身动作都要达到标准姿势的要求。3、空中的跳跃动作，手指所向、手臂是直线朝前的，落式时随身体坠落而低下，空中姿势梢节不可上挠，手臂不可弯曲。4、空中腾跃落式时，前小腿坡度在80～90度之间，脚尖点地，脚后跟离地，脚踝绷直。前手与脚合，肘与膝，后手贴于后大腿中节处，肘部紧贴于腰弯，肘不离胁。5、青龙出水打出去，前脚内侧与后脚跟在一条直线上，脚尖朝前，后脚尖与中心线呈45度角。打出去的横拳（一掌一拳）与鼻尖下前脚尖在一条直线上，头属阴，眼属阳，两眼平视前方，气沉丹田。6、空中腾跃姿势重心中正，不可右偏右歪，要勇往直前，猛冲硬打，后手掌贴于前手臂肘的内侧。青龙出水歌曰：出手横拳龙出水，豁钻斩战人难随；前面无敌大将军，后军敢撵定败北。

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