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| 本刊隆重推出下列武术名家的面授与函授班 |
| 来源:天下武林 作者:昭林
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发布时间:2006-04-01
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陈正雷大师
陈正雷大师,生于1949 年5月,河南温县陈家沟人,陈氏十九世?太极拳第十一代传人, 现任中国陈家沟太极拳推广中心总教练,国家武术高级教练,河南省武术馆副馆长,中国武术协会委员,中国当代《十大武术名师》。他自幼师从太极拳宗师陈照丕、陈照奎学艺，历时三十余载，千锤百炼，绝技在身，有”太极金刚”之美称。1974年到1988年，连续十多次在全国或国际比赛中获金奖、冠军，1989---19996年在省及全国武术比赛中出任领队、教练获三次团体总分第一，学生两 次获全能冠军，单项金牌获35枚，1972年开始传拳授艺，学生遍及全国二十多个省市，1981年接待来访的日本三浦英夫一行30人，此后每年都多次接待来访与学习的外宾团体,至今已逾百批，1983年开始应邀数十次出访日、美、法、德、意等二十余个国家和地区讲学。并被五十余家武术团体聘为太极拳顾问、名誉主席和名誉会长。台湾武术界赠旗誉其拳艺”登峰造极”，马来西亚太极拳界赠银盘称他为“太极泰斗”，在国内外武术界享有盛誉。他的武术理论造诣颇深,主要著作有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《太极神功》大型画册等，图文并茂，实为太极拳研究的珍贵资料。部分著作被译成日文和英文在国外发行。1988年,高等教育出版社录制《世传陈氏太极拳术》教学片，1996年人民体育出版社录制陈氏太极拳、剑、推手、养生功等系列教学片，均被译成日、英、韩等外文，发行世界各地.1986年，他被选为焦作市六届政协常委,1988年被推选为河南省七届人大代表。他曾被列入《中国当代教育名人辞典》，《中国人物年鉴》，《中国武术人名辞典》，《当代改革英才》，《当代技击人才荟萃》，《世界名人集》等权威辞书。
陈氏太极老架系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创，他在陈王廷创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳一路的基础上，由博归约，编排成现在流行的老架一路、二路，二路也称炮捶.一路拳以柔为主，柔中有刚，二路拳以刚为主，刚中有柔，两路拳相辅相成，互为其根，直至达到刚柔相济，浑然一圆.现在介绍的是老架一路，其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯穿,一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时要求虚领顶劲，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰,心气下降，呼吸自然，松胯屈膝，开裆贵圆，虚实分明，上下松随，刚柔相济，快慢相间，外形走弧线，内劲走螺旋，以身领手，以腰为轴，缠绕圆转,逐渐产生一种似柔非柔，似刚非刚，极为沉重，而又极为灵活善变的内劲，如棉花裹铁，外柔内刚，整套拳没有平面，没有直线，没有继续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
青城派武功掌门人刘绥滨
武谚有云：“南武当，北少林，峨嵋宏佛法，探本上青城。”青城武术是中国古代武术四大门派之一，发源于中国道教圣地、世界文化遗产之一的四川青城山。传说轩辕问道青城山时，就留下水火神功、风火神功。东汉张陵在青城山创道正一派，留下雌雄龙虎剑、降魔功、形成青城派武术雏形。如今，青城派武术尤以玄门太极和剑术见长。玄门太极拳法自成体系，其剑术直追天师张陵之“雌雄剑”套路中的啸云剑、七星剑、龙虎剑、八仙剑等扬名天下，被誉为中华四大剑派之一。
千百年来，青城山高手辈出，清代在灌县（现都江堰市）即出了111个武举人，1名武翰林，1名武状元。青城弟子目前已遍及德国、荷兰、美国、英国、日本、加拿大、伊朗及中国香港、澳门。中国中央电视台、新华社、韩国电视台、美国功夫杂志社、法国武术杂志社、伊郎世界武术杂志社等200余家媒体对此都有报道。
现任青城派掌门人刘绥滨为全真龙门派传，道号信玄，是中国吉尼斯擂主、中国武术金虎六段、国际武术比赛冠军、世界传统武术联合会委员。
青城玄门太极拳正是青城派武术的核心内容，一直在道门内部秘密流传，极少示人。
近代青城玄门太极代表人物首推青城派第34代掌门、青城二十四侠之一的青城山紫阳长老陈琳真人。陈原系清末武举，曾任四川西康军标统，骁勇善战，驰誉川湘江，后出家青城，《名山县志》、《青城县志》均有记载；1933年，93岁的陈真人于灌县优龙观传余国雄衣钵，1936年96岁的陈真人与余同游至四川广元剑门关分手后不知所终。余世成出道后赴四川成都青羊宫打擂获胜，曾出任国民党中央军及黔军武术教官，后归隐沪州。20世纪80年代被四川省体委、中国武协确定为青城派代表人物被载入《四川武术大会》、《中国武术人名辞典》。1997年，86岁的余国雄教师传刘绥滨衣钵，刘于2000年挟青城玄门太极重出江湖，三获国际大赛金牌、冠军，其事迹被载入《青城山志》、《中华武林英杰录》、《中国当代武林名人志》、《中国当代武术家辞典》、《中华武术精英谱》、《青城山道教文化》、《世界文化遗产青城山都江堰》、《世界名人录》，影响遍及中国、欧美及东南亚国家。
表城山玄门太极拳分三路：第一路有两种练法，一种适合各秆各业没有任何武功基础者习练，可养身健身治病，另一种适合有3-5年开功基础者习练，可自卫、表演竞技；第二路适合有5-10年武功基础者习练，能修身养性，开发潜能；第三路系历代掌门人单传，不对推广。
该拳风格特点：1、松柔自然；2、意存丹田；3、轻灵飘逸；4、舒展大方；5、蛇行虫伏；6、高低起伏；7、边绵不断；8、弹抖发力；9、大圆小圆相套，小圆较多，对五脏六腑形成牵拉按摩；10、内气鼓荡；11、涵盖太极八卦内容；12、健身治病效果好，对神经衰弱、骨质增生、支气管炎、肺气肿、风湿性关节炎、体虚胃寒、肥胖症等多种病症有治疗作用。
苌氏武技第8代传人刘义明
刘义明 苌氏开技第8代传人，现任苌氏武技研究会会长、河南省武协委员、中华传统武术培训部总教练。
“苌氏武技”简称苌家拳，在清代时已成为河南著名的内家拳派。创始人苌乃周，字洛臣，在清乾隆年间，武科会考天下功夫，获取俊志士第三名，为一时武术之宗师，驰名海内外。苌乃周所创之拳械与著书，引用了《易经》阴阳八卦学说，结全中医经络学说与道家吐纳运气之法，会聚为一体，编著了《中气论》、《武备摘要》两部著作，为苌氏武技拳理之根据。他所著之拳理阐述了练功应注重炼气、养气，要求在拳法中意催气动，气催形动而达到形气合一的运动法则。他所作拳谱别开生面，独具一格，在拳法第式中都引用古代诗文与故事情节编写了歌诀一首，以示其功法要求及技击要点。在拳械功法里有炼气养身功--------乾坤桩，行气用于实战中的斜行桩，苌氏基本功四式。拳法中有二十四气拳，注重于柔练行气，动势如行动流水、开筋催骨节节贯串：如白虎拳、黑虎拳、仿生之拳、大罗汉拳、小罗汉拳、二十四拳、白猿拳、青龙出海拳、炮拳108式、器械套路有：双剑、双镰枪、双锏、二十四刀、三十六枪、猿猴棒、猿猴对棒、双剑敌枪等、在苌氏《中气论》拳理宗旨的统一下，又务具不同风格，真可谓五彩缤纷、各显其绝。
二十四气拳也称二十四字拳法，为苌氏武技中具有代表性的风格套路之一，是苌乃周先生晚年创拳之杰作，称为成体拳，有上中下三路之说。上二十四势，注重于起纵飞舞、弹跳腾空，墙上挂画等一系列轻功之术。下二十四势， 训练下盘功夫为主，多用于地盘滚伏、地趟腿法，是攻敌下盘腿脚之术。中二十四势为仿生动物的形体运动，以二十四字技法为内容的套路，依法为”阴、阳、承、停、擎、沉、开、入、 尽、崩、创、劈、牵、推、敌、吃、粘、随、闪、惊、勾、连、进、退”二十四字，字字暗藏玄机。每字两首秘诀，四言歌诀为拳中要点，七言歌诀内含八种技法变化，纵横奇变，合天地之道，乾坤化变，阴阳旋转、神鬼莫测。二十四势功法，精彩绝妙，文事武略，独树一帜。
二十四气拳的一大特色是注重盘练气与形的柔练功法，突出歌现轻柔舒缓四种形体姿态，出势呼吸吐纳，自然而然，意动气行，气催形发，由内达外，形气合一，练形以合外。外者，手眼身法步，其动俱动、静之俱合，力发落点，无有不到之处。炼气以实内，气聚而神凝。神者，气之灵明，是神又化于气；气无精不化，是气又化于精。精以神聚，相互转化，精神合一，气力乃成。这段拳论言明了精、气、神三者的相互关系，虽然只有二十四势，但它外部的形之动态，与内在的行气动转关关相连。拳谱中言：”二十四气不好练，内有八势更难演。”这名歌诀提示我们，此拳非同录常，它已入苌氏武技第五层功夫。习研二十四气，必先知行气，聚气、发力的内功拳理，不知精何以聚、神何以会，是殚毕生之心力而漫无适从也。苌氏武技《中气论》中曰：”岂知神以气会，精以神聚，欲求精聚神会，非聚气不能也。” 聚气之法，惟将谷道玺撮、玉劲一收、使在下之气，尽提于上，而不下走；采天地之气，尽力一吸，使在上之气，尽归于下，而不上散。下上凝合，团聚中宫，则气聚而精凝，精凝而神会，自然出内达外，无处不坚硬矣。既南林处女所谓《内实精神》之说也。：这段精辟的论述，为我们打开了上乘武功的奥秘之门。苌氏武技这一体系的”中气”之拳学，科学地将大自然的阴阳循环规律，八卦阴阳之学说，用于人体的内外兼体，达到”精、气、神”俱现的神明阶段、开通了奔向武术上乘境界的路径。
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谢栋兴
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