太极鞭杆之拨 - 天下武林网

1、预备式：两脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。
　　2、左拨：左手松握鞭梢段，由左向右划弧，使两前臂相叠，左臂在上（图2）。身体向左转，左脚向左前方上一步成弓步，同时左手松握鞭向左平拨，高与胸平。右手握鞭在左腋下，目视前方（图3）。
　　3、右拨：重心后移成坐步（图4）。右脚上步收于左脚旁成丁虚步，同时两手握鞭在身体左侧翻转，使两臂相叠，右手臂在上，目视前方（图5、6）。右脚上步成右弓步，同时身体右转，右手松握鞭向右平拨，高于胸平。左手握鞭在右腋下，目视前方（图7）。
　　

　　4、左拨：重心后移成坐步（图8）。左脚上步收于右脚旁成丁虚步，同时两手握鞭在身体右侧翻转，使两臂相叠，左手臂在上，目视前方（图9、10）。左脚上步成左弓步，同时身体左转，左手松握鞭向左平拨，高与胸平。右手握鞭在左腋下，目视前方（图11）。
　　5、回身右拨：重心后移成坐步，同时左手松握鞭，回叠于右臂上，随即左脚内扣，身体向右转，重心移回左脚成右虚步，同时两手握鞭在身体左侧翻转，使两臂相叠，右手臂在上，目视前方（图12、13）。右脚上步成右弓步，同时身体右转，右手松握鞭向右平拨，高与胸平。左手握鞭在右腋下，目视前方（图14）。
　　6、左拨：重心后移成坐步（图15）。左脚上步收于右脚旁成丁虚步，同时两手握鞭在身体右侧翻转，使两臂相叠，左手臂在上，目视前方（图16、17）。左脚上步成左弓步，同时身体左转，左手松握鞭向左平拨，高与胸平。右手握鞭在左腋下，目视前方（图18）。
　　7、右拨：重心后移成坐步（图19）。右脚上步收于左脚旁成丁虚步，同时两手握鞭在身体左侧翻转，使两臂相叠，右手臂在上，目视前方（图20、21）。右脚上步成右弓步，同时身体右转，右手松握鞭向右平拨，高与胸平。左手握鞭在右腋下，目视前方（图22）。
　　

　　8、收式：重心后移成坐步，同时右手握鞭把，在身体前下挂，随即成右弓步，右手握鞭前劈（图23、24）。身体向左转，鞭杆左戳，右手变正握把段，目视前方（图25）。左脚收并于右脚旁，两腿伸直，同时左手松握鞭上举，右手实握贴于左胸侧，目视前方（图26）。右手握鞭前伸，左手推在右手握鞭处上端，目视前方（图27）。右手松握鞭，在身体右侧向前舞鞭花，鞭梢端住地收式，目视前方（图28、29、30）。
　　关于拨的实用技法：拨是攻防兼备的技法，一般由左向右或由右向左，带有弧形。从防守的方面讲，它可以防劈、防戳、防刺、防横击等，从进攻的方面讲，它可以横击头部、颈部、手臂和躯干部等。一般是先拨而后横击。

↑上一篇：太极鞭杆之背下一篇：《易经》等对太极拳的指导作用并非如此

↑返回顶部打印本页关闭窗口↓

中华传统精品武术器械推荐直销热线13653836336，13633719939

用户名：（新注册）密码：匿名评论 [所有评论]

评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。

天下武林网>>拳师推介 (广告热线：0371-65151997)

推荐文章		热点文章		相关文章
·太极拳前脚转动的虚与实/魏坤梁 ·太极拳的步法——猫步/王文贤 ·浅谈太极拳预备与起势/周安达 ·练习太极拳应该了解的十个问题 ·太极拳五指的秘密/陈庆源 ·太极拳运动在疏通经络方面的特殊功效 ·太极拳整劲内劲的修炼体会/方山 ·谈太极拳技击功力训练的有效途径		·陈正雷《陈氏太极拳老架一路》VCD解 ·太极拳三十七式技解(全) ·我练站桩功的体验－－－浅谈呼吸，用 ·站桩：太极拳最基本的训练方略/吴本 ·太极拳打手打法招式 ·杨式太极拳械谱（1） ·太极宗师陈照奎师父的生平介绍――其 ·杨式太极拳械谱(3)		·用事实说话，以真功赢人 ·陈照丕《陈氏太极拳汇宗》自序 ·太极拳技击特色 ·简化太极拳推广50周年感怀 ·太极拳打手打法招式 ·陈氏太极拳传统老架掌法探微 ·杨家无凌空发人法，不连不能打 ·略论太极惊闪劲的技击妙用


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 支付宝: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-86127866 手机：13653836336 13633719939
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号