书中自有黄金屋. 书中自有颜如玉,“功夫要循序渐进，太极拳习练最忌贪多，学多了消化不了，学多少掌握多少，不积跬步何以至千里! ”痴迷和酷爱，是干好一件事情的前提；没有痴迷和酷爱，干什么事情三分钟的热度，那是一事无成的！知道观察，而且把观察到的东西用在自己的拳架上，难能可贵。顶直、腰直而且目不斜视；“百会穴”处好似有一根无形的绳子在那提着，给人一种精神抖擞之态，打起拳来是那么精神。（学拳之法）练拳要一看二问三悟，缺一不可。看看长辈练拳要看每招每势的伏应、转关、相生。何谓伏应?每一势全在一起，于接骨逗笋处彼势如何落下，此势如何泛起均要仔细观察。这一势如何才算走到十分满足，不欠缺，神气既足此势似可停止，而下势之机没动；说停而没停而下一势又将起动。
不仔细观察则来脉不真，转关一定不会灵动，一势自成一势，不能自始至终一气贯通。不能一气贯通，终将难窥太极拳真谛。

    平时看拳，要看练拳者的一起一转，所谓得势争来脉，出奇在转关。练拳者的手将起时，看他的手是如何承住上一势，承住上势后又是如何得机得势的。来脉真，机势就得，转关自然就灵动这就是转关。

每势将成，从外部看形迹已停，其实内劲却未停。所谓内劲，就是内气。内劲徐徐运足，足到十分，下势之机跃跃欲动，上势连接下势，中间丝毫没有隔阂，一气流行，整趟拳下来一气呵成，浑如一体，这就是相生。
    理不明访明师，多问几个为什么，从问中解释脑子中的疑问。疑问解决了，你就进步了。
学练太极拳应当着着揣摸，从看中、问中去悟，去揣摸，一着不揣摩则此着的得机始终芒味，不知就里。光看、问不去想不行，知其然又知其所以然，然后运用到练拳中去，去指导练拳。太极拳不是靠听能上身的，得靠练，靠全身心地练!这样不断往复才能使太极拳功夫纯熟而能登堂，要入室则还要靠时日。理明了，还要用汗水去浇灌。拳练万遍，神理自现。
练功就是这样，你用心去观察、用心去揣摸每一个动作，知道其然且知道其所以然，你的艺业就长进。不光是练武，你只要有这种执着精神，干任何事都能成功！听老人谈话、听艺业顶尖的人谈话受益太多了。但这受益和听话人艺业的水平是平等的。你的艺业深，受的益就大；你的艺业浅，或者谈不上艺业的，你也许就听不懂。所以，无论你干三百六十行的哪一行，首先练好你的基本功，艺业过硬再谈其他。
在关键处都用重复动作来制你的走神。如你一走神，重复动作的后面你就会走错。一招错，整趟路子就没法走了，因为套路既练内又练外，一招接不上，招招接不上，神也就散了，神散了还练什么。