浅谈太极推手中的“变”

太极推手是通过控制与反控制来比较双方综合实力的一种竞赛。控制的目的是控制对方重心，反控制的目的是防止自己的重心被对方受控制。在控制与反控制中除要充分运用通过拳架训练出来的技术、战术能力外，还要运用谋略和意志，才能达到控制人，不受制于人的目的。控制与反控制分为三个层次，低层次是着法控制与反控制，中层次是劲路（气路）的控制与反控制并兼容着法控制与反控制，高层次是意念的控制与反控制同时兼容劲路（气路）的控制与反控制和着法控制与反控制。它是由体力，精力和智力有机结合构成的综合实力的较量。双方的体力的竞赛可称之为斗力，精力的竞赛则是斗志，而双方的智力谋略的竞赛这可谓斗法，无论是斗力、斗志还是斗法，都离不开一个“变”字，能“变”则生，不能变者输。孙子曰：“能因敌变化而取胜者为之神”，这个神就是指变化莫测，人不可预知，即拳经中“人不知我而我独知人”。如缺了变，则力拙、志消、法穷。善变，才能灵活用劲，出奇制胜。不善变则处处被动，必然失败。要把握好推手中的变术，除要增强体力和心理素质外，关键还要在变力、变形，变法上下功夫，没有变力、变形，变法的基础，就不会高效的利用体力，也不可能培养出良好的心理素质。所谓的变力，就是变换力量的结构，变僵力为活劲，能随时改变劲的方向和大小，从而在斗力上赢得主动。变形是身法步法的变换，重心的调整。“占住中定”，也就是在“变”的动态中的定。变法的法不是用套路中招法的生搬硬套，而是“变”中用法。在推手中可充分体现习练太极拳水平的三个层次：着熟、懂劲、神明。要求在圆中变化，在矛盾中转换，在不丢不顶中讨消息，即会变，能变，知变。要遵从拳经：“无过不及，随屈随伸。不偏不倚，忽隐忽现。动急则急应，动缓则缓随。左重则左虚，右重则右沓。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。”“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，粘连黏随不丢顶。” 逐步达到“人不知我，我独知人”，“一羽不能加，蝇虫不能落”，“应物自然”的神明境界。丹东华美房地产开发有限公司黄卫龙 (hwl369) e-mail:hwl369@sina.com tel:0415-6962369

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