太极拳的拳理和拳法内涵着博大精深的中华传统文化，本太极阴阳之理，强调身心同练、性命双修、天人合一，融汇各家之长，纳五行八卦与拳术步法之中，极柔软而后极坚刚，以无为应万变，是传统武术中高层次的技击术，正如许禹生言：拳术得太极功，而各家统一矣。

 杨式太极拳与技击术浑然如一体，发展杨式太极拳，必以发展技击为基础、为前提、为方法、为标准，方能将杨式太极拳运动标准化、普及化、进而精英化、国际化，现阐述如下：

 第一、太极拳为拳术，拳术即为技击之术。无技击即无拳，无技击即无杨式太极拳。

 杨式太极拳创始人杨露禅就是因其卓绝的武功而得“神拳杨无敌”之名，使杨式太极拳名震京师，为皇宫贵胄所推崇，太极拳藉此得以发扬光大，推广于全国，开创了中华武术的崭新天地。杨式太极拳的先辈名师杨班侯、杨少侯亦是因太极拳技击之术而名震拳坛。杨少侯更是因与人推手之时，搭手即放，“出手不见手，见手浑身手”，而被誉为“千手观音”，名冠于世。可以说，如果没有实战性的技击之术，就不会有今天的杨式太极拳。

 第二、太极拳要练好、要练对，必须融入对技击之术的揣摩和运用。

 近年来，因为国家经济发展，人民生活水平提高，中国社会向老龄化方向发展等因素，促使健身养生成为大众的需要，太极拳运动随之受到了更多人的热衷和追捧。但诸多原因使人们眼中的太极拳变成了表演拳、银发拳，甚至是热身拳、放松拳，更有甚者，没有音乐不会练，又或者练拳练到腰腿痛。究其原因，都是没能理解太极拳每一动作的要义，仅仅是依样画葫芦的简单模仿。要想改变这一状况，唯一的方法就是推广太极拳技击，让大众能够理解每一招拳法均不是凭空臆想而来，而是蕴含着具有实战效果的技击之术，练习时需以意带形，细细揣摩，才能真正将太极拳练好、练对，并加以传承。

 第三、在大众健身的同时，增加技击术的训练，可以用于加强社区的群防群治，维护社会治安，促进社会和谐。

 我国城市化进程的加快，造成人员居住日益密集，一个新建小区就有几千户人，相应的社会治安状况恶化，而国家警力不足的现状很难在短时间内发生改变。如果能够在太极拳的练习过程中，突出太极拳的技法特点，展示出太极拳变化巧妙的技击精华，采用简单实用、少而精、以巧打为主的实战训练路子，培养出一批太极拳搏击爱好者，就不仅能够提高广大群众练习太极拳的兴趣，而且能够在发生紧急情况的时候，使用太极拳技击之术，起到紧急避险、群防群治，维护社会治安的功用。

 第四、发展太极拳技击，必须开展太极拳搏击。

 太极拳技击至今没有得到充分发展的原因，是因为各式太极拳对于拳法的优劣均有不同的评判标准，各门派间缺少交流，表演型武术与技击型武术泾渭不明。如果要发展太极拳技击，必须将太极拳搏击作为一项体育运动项目来发展，以走向世界、走向奥运为目标。对于太极拳搏击，我提出以下建议：

 首先，没有规矩不成方圆，必须依据太极拳独有的技术特点，制定出区别于自由式搏击、跆拳道等现有搏击项目的判罚标准和技术要求，并对擂台规格、运动员级别划分等制定出统一而细化的规章制度。

 其次，太极拳搏击比赛，可在全国范围内，由区、县级武协作为牵头人，在辖区内组织比赛，搭建交流平台，并将活动经验上报上级武协，进而由省、市级武协举办更高标准和水平的赛事，对太极拳搏击进行规范和宣传，从而形成一种自下而上的成长模式。最终在全国加以推广和应用，才能使太极拳运动的水平越来越高，影响面越来越广。

 综上，我们应当致力于太极拳技击的传承和发展，致力于太极拳搏击的推广和普及，发扬太极拳实战技术，争取建立一个体现中国传统太极拳特色的赛事体系，为太极拳搏击运动走向世界打下坚实的基础，并以此为努力奋斗的目标。