情绪，生命的指挥棒

有一所肺结核专科医院里住着两个病人，甲的结核病比较轻微，经过一段时间的治疗已经基本痊愈；乙的结核病很严重，医院只好在病情基本控制之后，让她回家休养。　　这两个病人同一天出院，由于医院工作人员的马虎，出院时把两份病情通知抄写颠倒了。已基本痊愈的甲接到的是病重尚未痊愈，要加强营养、注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重重，认为医生从前对他隐瞒了病情，病是无法治好了。结果出院后病情一天天加重，并有恶化的趋势，没多久就又住进了医院。而本来病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松起来，回到依山傍水的农村家里后，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，再加上心情舒畅、精神愉快，被认为治不好的严重肺结核竟然痊愈。　　其实这并不奇怪，完全是人的情绪因素使然。　　人的情绪对健康影响极大。积极愉快的心情会给人以正面的刺激，有益于健康；苦恼消极的情绪则会给人以负面影响，诱发各种疾病，使原有的病情加重。现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效用，抵抗疾病的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，８５％的疾病都是可以自我控制的。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。　　情绪是什么？情绪是人对客观事物的反应，是主观对客观感受的外在表现。有这么一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”如果我们保持一份好心情和乐观向上的精神状态，提高适应环境的能力，就能使自己进入洒脱豁达的境界，从而掌握生命的主动权。　　钱伟

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