1959年周恩来在北京体育学院同日本朋友松村谦三的谈话，曾高度评价太极拳 “太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。太极拳，是一项极好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，可以陶冶情操，也是一种美的享受，给人们带来情趣和幸福，延年益寿。”

      20世纪70年代末，邓小平先生在与日本众议院副议长三宅正一畅谈了太极拳之后，挥毫写下了“太极拳好”这个享誉世界的题词。

      几乎任何一个健身项目都没有享受过这样高的评价，因为，太极拳，她早就在那里了——在中国这片神奇的土地上，秉承先贤智慧的雨露，采撷儒释道三大传统文化的髓核，通达人与家庭、人与社会、人与自然、人与天道的规律和法则——太极拳，早就被有识之士誉为太极文化了 虽然，作为一种文化，她的力量、她的魅力、她的理论和方略，还不被更多的人所熟知、所自觉运用。

      《周易》有言 “天行健，君子以自强不息!”这中国文化源头的精神气质，是太极文化之太极图生生不息的力量所在。从这个意义上来看，太极拳运动，是“天行健”之规律在人的生命活动中的具体体现。

      太极文化强调阴阳，没有了阴阳之理，就没有了中国人看待万事万物的参照系了。什么是阴阳，中医经典《素问·阴阳应象大论》中对此做了明确阐述 “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。” 从中医的角度来看，把握了阴阳之道，不偏不倚，保持“中正安舒”，就能“治病必求于本”，就能 “圣医治未病”。太极拳、太极文化就是帮助我们实现这样目标的一种有效途径。

     近些年，人类对宇宙的认识越来越深刻，科学家观测到的银河系之形状，与明代著名理学家来知德(号瞿唐)所绘制的“来瞿唐先生圆图”很相似，仿佛400多年前，来先生是坐在银河系之河岸的边上绘出此图的一般。这个“圆图”后人称之为“来氏太极图”。实际上，“来氏太极图”是依据先贤“主宰者理，对待者数，流行者气”的太极理论而绘制的，涵盖了宇宙万物的演化规律。太极拳把这种演化规律，通过神意气之阴和形体动作之阳的“阴阳互孕”，以理教化人心，以拳强身健体，以长期的“默识揣摩”，迎来“豁然开朗”般的自我超越，从而“延年益寿不老春”。

     太极拳是最好的健身方法，医学大家们异口同声地说(见洪昭光等人的巡回演讲)——那么，就让我们来接受太极拳吧!

     让我们用中国人创造的最好的健身法，来提高中国人的免疫力，强健中国人的体魄，优化中国人的心灵(缓解工作压力，释放心理负担)吧!

     让我们用中国人创造的最好的健身法，来福泽世界上各个角落、各种肤色、各年龄的人群吧!这也是当代人弘扬中华优秀传统文化的历史使命!不能仅仅把太极拳当成一种健身法来推广她。如果这样，太极拳以运动的方式展示传统文化魅力的价值就会荡然无存。只有站在太极文化的高度，才能真正地获得太极真谛，才能让太极拳展示更大的光芒。

       太极文化，中国人智慧的结晶，我们没有理由远离她