转身向左使柔化，专破循吾右手推。得陇望蜀君须记，进步抡拳向下栽

杨式太极拳进步栽捶

栽捶原向鬓间打，左手搬扣且推拿。待他左手迎拳上，栽向丹田用不差。

有时顺手被擒拿，顺劲栽击不畏他。拳到丹田使抖劲，管教敌背落平沙。

蹬脚以后进前追，箭步进身更击捶。敌已倒时犹未放，轻如闪电快如雷。

蹬脚还能引敌蹬，吃甚还甚是恒情。提拳栽向三里去，攻变守来守变攻。

杨式太极拳翻身撇身捶

撇身更带一翻身，专防身后敌来攻。捋 手劈面寻常事，吐信伤喉格外凶。

杨式太极拳二起脚

上惊下取计堪夸，二脚连环起踢他。不是飞身腾空上，如何踢掉敌门牙。

虚实相生动静间，进退难逃太极圈。卸步披身踢肘后，再攻一步踢胸前。

杨式太极拳左右打虎

猛虎扑来势更凶，先教引进后落空。搬打相随伤耳鬓，通天一炮血花红。

敌来握臂是双手，后撤上转粘即走。引得敌根提起后，挥拳如箭击迎门。

杨式太极拳披身踢脚

贴身起脚最为难，披身用脚事偏易。蹲身蓄势认机关，机关全凭后脚卸。

卸他来劲用披身， 捋 臂分掷起脚蹬。开合相生多变化，最愁腰腿不轻灵。

用脚尺寸要分明，无过不及是为神。向后披身撤半步，向前倒叉脚追心

杨式太极拳双风贯耳

当胸敌打不须忙，顺势搂开贯耳光。身法一卸即还进，太阳击中命离阳。

双风贯耳莫犹疑，堂堂之阵正正旗。上掤下捋 随时变，如雷如电总相宜。

敌将双臂按前来，向上拥开进步推。若还刚劲如山岳，十字拳将腕骨摧。

顺拳两臂欲何为，撤画双圈自解围。棉里藏针凭迅速，最快无逾贯耳捶。

双拳贯耳快如风，画作双圈紧护身。无论敌手临圈内，搂开贯耳使不轻。

杨式太极拳进步蹬脚

搂打多着在上盘，引他头上苦遮拦。忽然蹬向胸间去，致命方知太极圈。

脚导五行步五行，爰将进退显屈伸。只因及远兼敌众，踢在前阴蹬在胸

杨式太极拳转身蹬脚

敌人迎面紧来追，忽然透步转身回。分手格拦看尺寸，蹬去一脚再不来。

转身也是画圆圈，身要中平眼要尖。随机按手身蓄势，赢人却在转身蹬

杨式太极拳野马分鬓

斜单鞭后此势连，右转身来右手前。蹲身做个琵琶势，桩步穿手好变迁。

或分或合闯西东，左右分披敌万人。不似斜飞凭腕远，专将臂力脊间通。

肩打肘靠借腰力，折干剪腕恃拧身。即行即打得机势，运动四两拨千斤

杨式太极拳玉女穿梭

上盘右手用掤肘，右臂斜穿肘复齐。进步伸腰发内劲，贴身滚挤莫相离。

按手转身化劲先，顺他劲来手边缠。左缠右掤兼进步，梭要轻灵玉女穿。

双捋 敌臂采还挒，如鹰搏兔要神速。随他抽撤忙进步，顺手掤手拗手击

杨式太极拳下势

下势原导立头蛇，又如一蝶下寻花。双捋 带挒开半岔，后路穷时用不差

杨式太极拳左右金鸡独立

好似蜇龙升上天，凤凰展翅立平原。擎掌托伤颏仰面，提膝直撞下丹田。

步下连随分进随，手中擎按换阴阳。敌拳击来心莫慌，提膝顺手截腕伤。

杨式太极拳搂膝指裆捶

搂膝专为防下盘，搂开左右即攻前。既然狠毒还须快，指着他裆敬一拳。

任他铁壁与铜墙，如何强敌莫慌张。提拳直指裆间去，管教倾刻命离阳

杨式太极拳上步七星、退步跨虎

扑地鸡飞向半空，躬身换臂拱北辰。左臂撑圆掤带捋，右拳冲上时当心。

贴胸抵颏弥高仰，反背奔出敌面迎。通天管教朝天望，迎面居然满面青。

腾身上步七星拳，迎面通天勇向进。上惊下取随机变，忽然退步撤身边。

势成跨虎身中正，步守龙门稳下盘。右手采缠敌肘后，左掌直扑下丹田。

太极圈内变多端，进退阴阳转瞬间。击面虚着修栈道，反怕小腹渡陈仓。

拗手采缠人难见，顺势掤推敌便偏。不但上接七星势，摆莲射虎一齐连

杨式太极拳转身摆莲腿

摆莲横腿最为精，此外不添一转身。平圆扫去英雄倒，转后扑击神鬼惊。

连环直打势真凶，双采右臂敌前倾。右转身来急起步，摆莲横腿建奇功

杨式太极拳弯弓射虎

左臂由人双手擒，用来此处似弯弓。画圈上转当头炮，不怕他人不放松。

贴着他身顺劲走，后撤上转敌松手。太阳穴上右拳冲，任他铁汉也担忧。

得势全凭一转圈，屈神开合变无穷。从人舍己多捷径，柔化刚制把身安。

杨式太极拳合太极

太极无始更无终，阴阳相济总相同。走即粘来粘即走，攻变守来守变攻。