然而，无论以什么目的去学习修炼太极拳，无论达什么层次、什么阶段，都要以一颗平常心去认知、慢悟，找准自己的位置，才能知道要努力的方向。我想送给习练太极拳者一首打油诗，作为共勉吧！

                         静中慢练悟太极，

                         一阴一阳在吾身；

                         松中柔化养正气，

                         一开一合益延年。

   作者：胡继军 男 （1969—）江苏省宿迁市人，陈式太极拳第十二代传承人、北京陈式太极拳第四代传人，宿迁市洋河陈式太极拳协会会长。师承：陈式太极拳第十一代传承人、南京太极拳名师凌志安老师；师承：陈式太极拳第十一代传承人、北京陈式太极拳第三代传人、北京太极拳名师田秋田老师。