设为首页 加入收藏 会员中心 专题 武林论坛 武林商城 河南省宁陵县白蜡杆加工厂主办  
收藏本站
高级搜索
网站地图
本厂简介
本站动态 太极天地 名家专栏 少林功夫 实战技击 武林动态 武学研究 珍藏资料 白腊杆专栏 传统功夫 人物流派 太极理论 发源盛地 拳理拳法 谈武论道
最新动态 名家谈拳 名家风采 擒拿格斗 散手技法 竞技武术 文化丛谈 名派真功 心意形意 武当拳系 南拳拳系 八极拳系 八卦拳系 峨眉拳系 健康天地
搜索一下
  关键字：
  范  围：
 
代言人、技术顾问-武世俊大师
最新文章
·“八心”“四志”为太极拳修
·大巧无术 大巧若拙/高载君
·浅析武式家传太极拳三路拳架
·对传统杨式太极拳认知的几个
·郝月如操手十五法
·太极拳的思想性/王学武 王晓
·太极拳的修炼
最新帖子
精品推荐
 
 
 
 当前位置：天下武林>太极天地>太极理论> 正文
试论进身在太极技击中的妙用/张东武
来源: 作者:张东武 点击: 发布时间:2009-02-25 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 

 

陈氏太极拳以其独特的运动风格和特点，成为中国武术界的一枝奇葩。它在健身和技击两方面的突出效果被越来越多的人们所喜爱。

    谈到陈氏太极拳的技击，就要从它最基本的要求谈起，棚、履、挤、按、?、?、肘、靠八种基本技法；在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭，将抓、拿、摔、打、跌融为一炉，内外兼练，成为武坛上最优秀的拳种之一。

    我认为陈氏太极拳的各种技法如要真的发挥出它的威力，能够快捷进身是太极拳技击的关键所在。拳论云：“发步进入须进身，身手齐到最为真，法中有诀从何取，解开其理妙如神。”进身的关键在进步、快捷的步伐移动来改变与对方之间的距离，同时做到“发手要快，不快则迟误”，所谓“步到、身到、手到”，三位一体一气呵成才会产生其意想不到的威力。拳论又云：“身到手不到，击敌不得妙，手到身亦到，破敌如催草”。身到即进身，进身需进步，步到同时身到、手到。陈氏太极拳在实战技术上强调“心要占先，意要胜人，身要攻人，步要过人”，攻人即进人，要敢于进身发挥陈氏太极拳技击的优势，如害怕不敢进身则容易受制于人；所以与人交手不可心生胆怯之意，在意志、精神上要有必胜之信念，勇于进身骤然发力优势必生。

    在推手时自己得势对方就不得势，对方得势自己就不得势。怎样才能得势呢？进身到位即能得势，到位即“正好”的意思。“无过不及，随曲就伸”，进身的位置是否能正好到位，与步法的到位有着密切的联系。在进步时要做到“外必管套，内必插绊”，上下配合、下合上开、上开下合，形成相反的力。如能运用自如，必能制人于顷刻之间。

    在太极散手实战当中，进身起到至关重要的作用。进攻就是最好的防守，被动防守则只能挨打，进攻还要知道怎样进身、闪躲化开对方的来力，然后能够快速贴近对方，就能发挥太极技击的优势，即运用靠打或摔法来对付对方。

    进身还要掌握好时间差，余在《太极推手中的时间差与角度》一文中谈到：“推手中时间差的掌握应该在听劲灵敏的基础上做出的快捷反应。在对方出现被动身法时，自己要快速抢占这个时间不给对方以调整身法的机会，将对方发出”；从而控制好自己进身的时机，也就是如何做到得机；在对方“旧力略过，新力未生”之时，这瞬间的时间之差称为时间差是进身的最佳时机，当对方刚出一招，自己闪化开的一瞬间，不给对方作出第二反应，就要快速进身；此时如能在精神上深谙拳论所云“意贵远，劲贵长”的道理，做到意到、劲到，一到全到骤然发力必能产生出奇制胜的奇特效果。

    总之，在技击实战中如能做到得机得势，并能身到、手到、步到；突出进身在实战中不可小觑的关键作用，才能发挥出太极技法的威力；如此若能经常悉心揣摩、刻苦研练，必能觅得太极之真谛，渐入太极技击实战之妙境

↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓  
中华传统精品武术器械推荐 直销热线13653836336，13633719939
用户名： （新注册） 密码： 匿名评论 [所有评论]
评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。
天下武林网>>拳师推介 (广告热线：0371-65151997)
推荐文章   热点文章   相关文章
·大巧无术 大巧若拙/高载君
·对传统杨式太极拳认知的几个误区
·何轶群《太极求真录》[第十八篇]太极
·各派名家谈缠丝劲--略谈太极拳的缠丝
·杜元化太极拳十三字精义解/马国兴
·孙禄堂谈内家心法-龙虎二气
·如何练好“六封四闭”拳式/郭宝洪
·再谈太极拳内功心法/傅仁东
 ·太极拳精典口诀记忆知识
·《内功经》中的内气运行路线
·武当太极拳与陈式太极拳之之区别/王
·武式太极拳背丝扣演练法/张修睦
·太极拳呼吸法的掌握与运用/王寿山
·谈太极拳的松功/祝大彤
·锻炼太极拳的程序和方法/李品银
·太极内功修炼
 ·太极技击中的“指导手”与“打击手”
·太极拳之境界论――张志俊
·谈太极图理论对太极拳动作的指导作用
·武当太极拳与陈式太极拳之之区别/王
·太极拳习练６忌
·太极内功健身八法的健身机理/战波　
·谈赵堡太极拳入门/王庆升
·“本是舍己从人，多误舍近求远”辨析
   
【 天下武林 】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂 版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
QQ 33493757(服装器械) QQ 493175072(音像图书) 支付宝:使用支付宝购买点这里 谢栋兴 MSN:MSN wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名：武术   无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-86127866 手机：13653836336   13633719939
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号