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偶感李小龙功夫理论优势与微瑕 |
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日期：2010-10-28 12:37:19
点击：1076 评论：0  |
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近读李小龙著截拳道之道，以及重温李小龙部分视频，以爱武之凡人观之不惴浅见，略感而言之。 仅就自己感兴趣的李小龙有异于其它武术家的长处粗识如下（并非李小龙动作优势全面列举）： 李小龙动作之快 有说因李小龙动作之快：摄影机按照正常速度拍摄，但是出来的效果非 |
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追忆李小龙及其截拳道精神/王承磊 陆国军 |
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日期：2010-07-23 18:04:14
点击：605 评论：1 |
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2010年7月20日，是截拳道宗师李小龙逝世三十七周年纪念日。李小龙作为中国功夫扬威世界武坛的带领人之一。为中国武术事业取得了卓越的成就，为影视业动作片做出的贡献无可替代，为中国功夫的快速发展和普及起到了积极的推动作用。 继李小龙之后，不断有热衷于武术事业 |
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格斗训练安全漫谈 |
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日期：2010-07-16 17:37:37
点击：562 评论：0 |
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格斗训练难度大，易发训练安全问题。而在日常格斗训练中，大部分受训者都不太注意训练安全问题，有的甚至盲目训练，从而造成训练损伤。下面，笔者就格斗训练安全，谈三个方面的问题。 一、安全基本要求 为保证格斗训练顺利进行，有效的预防训练事故发生，应遵守以下基本 |
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胸顶截肘实用防身制敌法教学 |
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日期：2010-07-05 15:06:01
点击：1905 评论：0 |
胸顶截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实战中可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势胸顶截肘或撤步顺势胸顶截肘等技法顶截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌上盘攻势手腕,迫使敌被抓拧手臂之 |
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宋氏形意拳实战技法精选/李建炜 |
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日期：2010-06-12 11:27:41
点击：5989 评论：0 |
形意拳是一种实战性非常强的中国传统拳法，其朴实无华简单实用，堪为我中华武坛的一枝奇葩。 下面试列举形意拳中有代表性的实战技法，以供武林同道参考。(图片中黑者为乙方，白者为甲方) 一、翻背锤：翻背锤是一种杀伤力极强的重拳，无论是对手用腿或手，打上或打下都 |
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女子防身术(下)/罗名花 李万斌 |
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日期：2010-05-18 17:34:06
点击：833 评论：0 |
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一、女子防身术学习的益处 1、妇女演练防身技能可以卫国(社会治安)卫民(保护人民群众生命财产安全)护己(保护自身不受侵害)。 2、可以强壮身体，提高击打力量。 3、可以健美形体，培养良好的气质。 4、可以提高胆量(艺高人胆大)，提高心理素质。 5、可以获得防身术的知 |
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截拳道自卫术之前手直拳破解术/舒拥军 |
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日期：2010-05-12 17:19:28
点击：2043 评论：0 |
在现代格斗技中，无论是拳击、散打，还是MMA，前手直拳都是最为基本、重要和攻击技巧之一，其具有攻击路线短，出击速度快、隐蔽性强等特点，实战中，多用于攻击对手头面部以及身体腰腹部等要害处。 下面，为大家介绍几组在截拳道自卫术中常用到的前手直拳破解战例。 战 |
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肩撞截肘实用防身制敌法教学 |
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日期：2010-05-05 16:52:14
点击：1589 评论：0 |
肩撞截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势肩撞截肘或撤步顺势肩撞截肘等技法撞截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌中上盘攻势手腕,迫使敌被 |
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俄罗斯特种部队格斗技术精选 |
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日期：2010-05-05 16:31:08
点击：1641 评论：0 |
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就像地球上每一种生物都有自己的进化过程一样,格斗术也是在不断的自我发展中得到完善的。在远古的石器时代,穴居的野人们在遭到野兽的袭击时,就会本能地挥舞棍棒进行自卫,这其实就是最原始的格斗术。在铁器时代,人们针对刀剑一类武器的出现,也制定出相应的防御战术,以应 |
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控臂制腿擒敌法 |
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日期：2010-05-05 16:26:47
点击：828 评论：0 |
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街头巷尾,车水马龙;商业步行街更是人来人往。这些地方,也是不法分子作案的最佳场所。作为普通民众,我们在抓获小偷时,有时很难将其控制。一失手,小偷有可能逃跑。大家知道人体上肢主要有指关节、肘关节、肩关节。下肢主要有踝关节、膝关节、髋关节。各关节遭到外力打击或 |
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女子防身术(上) /罗名花 李万斌 |
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日期：2010-04-23 17:29:35
点击：629 评论：0 |
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女性有其独特的与男子不同的生理特点，女性自卫防身有其特殊的环境和条件特点。所以女子自卫防身最有效和简捷的办法，莫过于依这些特点而创立，使其防身的技能技巧，尽可能的适宜于女性特点。因为歹徒对女性施以暴力或以暴力相威胁，只是为了达到某种目的。一般情况下， |
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武术散推手中摔法类常用技法例解 |
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日期：2010-04-16 17:06:04
点击：1563 评论：0 |
在武术中针对人体动作常用到一个字--招,同着,是比喻手段、计策、办法的意思,又从不同角度叫作着数或招数、招法、招势等。习武者在交手中根据对手的变化而作出不同的动作,有的成功取得胜利,有的导致失败,经过一代代习武者地选择和提炼,逐步总结、传承下来许多相对实用、 |
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实用腿法 /张洪国 |
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日期：2010-02-20 10:44:07
点击：985 评论：0 |
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一、勾挂后撩腿 敌进左步用左拳向我击来，我用左手向左下方拨挡敌拳，身体重心移于右腿，并向有转体，同时左脚脚尖勾起向前上方以脚弯处勾挂敌左脚踝部(图1-1)；敌左脚提起向后落地，我左脚随即落地，身体右转背对敌，再以左脚跟猛力撩踢敌裆部(图1-2)。 要点：勾挂腿力 |
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谈擒拿术的扭把练习/黄建斌 |
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日期：2009-12-16 17:17:57
点击：780 评论：0 |
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中华武术博大精深，各门各派灿若星河。千百年来，各派间门户之见极深，相互封闭。至于擒拿术更是秘不外传，能得真传者不多。练习擒拿术除了要求具有较好的基本功和掌握有关的解剖学、经络学知识外，尤其需要良好的身体素质，如力量、速度、柔韧、灵敏等。如果力量不够， |
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擒拿格斗训练五要/郭家平 |
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日期：2009-12-16 17:16:35
点击：919 评论：0 |
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一是加强身体素质训练。力量是机体体现出来的动作能力，主要表现于肌肉收缩所能产生的强度上,力量的大小取决于机体所具体的潜在机能的发挥。练就强健的体魄，提高各项体能素质，是保证受训者更好地掌握、运用技术和战术的基 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com