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短棍术第二段/刘 勇 李春木 张广辉 |
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日期：2010-12-21 15:34:55
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(接上期) (十一)架顶侧击 1、右脚后撤一大步,身体右转90度,左腿膝关节伸直、右腿膝关节弯曲成右弓步;同时右臂平屈肘回收,左手松棍翻腕变掌心向下,于胸前右手虎口前握住棍子;目视左前方。上动不停,身体继续右转90度,右手松棍变拳屈肘上架额前上方,拳眼向下,左手虎口向前 |
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实用膝脚连杀法(上) |
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日期：2010-12-14 17:09:21
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膝脚连杀法具有动作简练、快似疾风、攻势凌厉的优点。拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。脚和膝为腿部的两大进攻武器,膝法宜于近身撞击,脚法宜于中、远距离攻击,膝法和脚法可结合成诸多连环技法,威力巨大。 1.顶腹击肋 敌由前向我靠近,我突然屈双膝降低重心,上身下俯前探,佯攻 |
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短棍术第一段/刘 勇 李春木 张广辉 |
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日期：2010-12-13 16:26:51
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棍是十八般兵器之一种,棍又有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因其取材容易、携带方便、实用性强的特点,自古以来就是人们防身自卫的有效武器。 余(刘勇)学武术四十几载,从事高校武术教学也已近三十年,对于中国传统技艺颇有体会。这套短棍术是我与弟 |
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合一通背双龙棍技击法 |
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日期：2010-11-19 18:09:23
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双龙棍,又称双短棍,与苗刀、杨林棒等同属静海合一通背中的主要器械。它们既能作为套路整套演练,又非常注重技法的单练与应用。以下是陈树祯先生演示的几组双龙棍的单练与应用方法: 一、风摆柳 (一)单式演练 1.演练者立正姿势站立预备,双手握棍使其在腹前交叉(图1)。 2. |
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实战连环膝/张洪国 |
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日期：2010-11-16 17:09:23
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拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。膝击法在击技中占有极为重要的地位,是一种深受广大散手爱好者喜爱且在实战中频频运用的技术。 膝击法素以凶狠暴烈而著称,击中时如惊涛拍岸,被击者顿时败北。膝法既可用于攻击,也可用作防守,还可于劣势中取胜,若掌握熟练,还可用于远距离的抢 |
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WMA技法探讨——搂膝拗步/郑健 尹成敏 |
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日期：2010-11-12 15:56:56
点击：806 评论：0 |
中国武术职业联赛(简称WMA)的规则简洁化、规范化,便于推广和观众欣赏,经过两年多的动作研究和模拟实战,WMA的专家技术小组对传统的中国武术拳种和技法进行删取,最终大胆推出了有搏击价值的30招标准技法招式。应该说,现在制定的30招标准技法,与中国武术129个拳种的不少技 |
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实战之路在何方/杨银波 |
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日期：2010-11-11 17:30:24
点击：379 评论：0 |
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【编者】本刊2010年第1期刊出《武者眼中的中国武术之困》一文,介绍了一位在武术界郁郁不得志、倡导实战的习武者,文章发表后引起了界内极大的反响。那么,在这位武者谷庆华的眼中,实战的武术是什么样子的呢?该文的作者就此再次采访了他。 2010年嘉庚杯、敬贤杯海峡两岸龙 |
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街头打斗漫谈/舒拥军 |
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日期：2010-11-08 17:00:05
点击：1941 评论：0 |
首先，我们先来了解一下什么是街头打斗？ 街头打斗即指在没有规则限制下进行的格斗，其包括徒手打斗和持械打斗，对手可能是一人，也可能是多人；打斗有时候会发生在公园、酒店、街道等公共场所，也可能会发生在乡间小道、偏僻无人的荒郊野外，甚至火车上。我们也无法预 |
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如何应付街头打斗 |
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日期：2010-11-08 16:49:59
点击：3433 评论：0 |
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笔者生性愚直，好管不平事，所历街头大小巷战上百，多次受刀砍斧劈，数次濒临生死边缘，惨状自不堪言。今从实战这一角度，来谈一谈街头自卫，谈一谈一个普通人如何通过简单的训练来对付大小街头成群结队手拿铁棍马刀的地痞流氓，以及凶狠残暴的不法歹徒。当然，我所谈的 |
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打色狼--感谢母亲教我女子防身术 |
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日期：2010-11-08 16:47:45
点击：1483 评论：1 |
在我上初中时，有一天母亲把我叫到她的卧室中，轻轻地说要告诉我一些女孩子必须知道的事情，我一听脸就红了。不过母亲告诉我的却并不是我想象的那种让我十分害羞的事情。母亲说如果你以后遇到色狼，不要害怕，但要装作十分害怕，趁他不注意时，狠狠地打他的那个地方，而 |
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街斗秘笈-----献给在街斗中已经流血和正在流血的功夫弟兄 |
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日期：2010-11-08 16:45:55
点击：1135 评论：0 |
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街斗的胜利不在于你消灭了多少（敌人），而在于你保存了多少（自身）！ 街斗策略： 一。能不打，就不打 不到万不得以，不动手，特别是对方两人以上，或持械。 二。宁用砖，勿用手 不要迷信自己的攻击力，如：一掌能开几块砖头，关键时刻，你开的那几块砖比你的手厉害的 |
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街头打斗中被动状态的解脱与反击 |
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日期：2010-11-08 16:39:51
点击：830 评论：0 |
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现代散打技术（竞技散打）是在比赛规则的限制下进行的，而在街头打斗中还有一些是规则以外的技术。这些技术在日常生活中是防身制敌的有效武器，因为这些技术动作精练简捷，实用性强，容易被散打练习者掌握。下面给大家介绍一些。 一、徒手一对一 1、双方握手时我方主动 |
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如何对付多人群殴 |
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日期：2010-11-08 16:37:11
点击：2540 评论：0 |
一对一格斗方式，对于男人来说是公平的竞斗形式，但是现代社会上总是出现以几个人围斗一个人的状况。事实上，以一个人的体力而言，对付二个以上的人围攻，是比较困难的。想在多人的围攻下轻松的制胜几乎是不可能的，即使胜利也要付出沉重的代价。 对敌时千万不要背墙而 |
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擒拿技法举要及功力练习/肖亚康 |
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日期：2010-11-04 17:03:05
点击：1787 评论：0 |
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一、擒拿主要技法 擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、 |
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谈格斗实战能力训练 |
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日期：2010-10-28 15:16:12
点击：1274 评论：0 |
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作为格斗训练者，都有过平时训练的技能，在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错，一到实战格斗时，就技不达意。实践证明，要提高训练人员的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。 一、提高技术动作的娴熟性 技术动作的娴熟性，是指训练人员能够熟练地运用擒敌 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com