传统功夫 / 南拳拳系

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	咏春拳小念头（圈手）的形成与实战运用
	日期：2008-09-19 11:35:34 点击：9080 评论：0
圈手在小念头中是摊手后形成的一种手法，也是咏春中是以腕部运动为主的手法，在一定意义上讲，圈手之意就是在四周加上限制，而在咏春中圈手是指绕过对方攻击的手脚，小念头中圈手是以肘部为力点，以腕部为轴心，目的在于强化腕部韧性与灵活协调性。圈手在咏春中是以巧


	古劳咏春拳“犯则立扑术”/梁焕枝
	日期：2008-09-05 18:41:12 点击：2210 评论：1
在上世纪50年代，吾师赵赴继目睹冯廉师爷在广州海珠广场与一泰国拳师切技，一瞬间令对方倒地。使之口服心服，二人成为挚交。赵师后来问及冯师爷本门实战打法，冯曰：以静制动，犯则立扑。后来我问赵师何以称犯则立扑，赵师说：对方微动即上。二十多年研练、教徒的实战经


	咏春拳黏手与心法
	日期：2008-08-25 16:59:17 点击：5025 评论：0
本文主要从外形动作变化来分析咏春拳的黏手对拆法，该拳法有一出一入半跟手攻防练劲和双手跟手驭势练劲两种。一出一入半跟手攻防用劲是咏春拳中一只手防另一只手同时进攻的顾打合一打法，亦是咏春拳搏斗中的基本打法；双手跟手驭势练劲，是咏春拳双手练、双手防、双手进


	咏春子午三星拳之练用
	日期：2008-07-30 18:30:52 点击：4015 评论：0
据史料记载：大约在清朝嘉庆年间，咏春拳开山祖师梁博涛受其妻严咏春所托，南下羊城传播咏春拳薪火，其时门下高足有王华宝、梁二娣、大花面锦等。所谓花开数瓣，各倚所枝，由于各传人的资质、经历、气质不同，形成了各枝咏春各自独特的风格。在中国功夫的发展史上，咏春


	截拳道核心踢技――低位侧踢应用/舒拥军　何　亮
	日期：2008-06-06 16:56:57 点击：2517 评论：0
腿法因其具有强劲、威猛的摧毁力而备受古今、中外武术家的喜爱。也由此形成了很多以腿法为主的武术流派，如：弹腿、戳脚、跆拳道、法国腿击术、泰拳等。同样，建立在精简、直接、非传统性的原则上，以以无法为有法、以无限为有限为宗旨，提倡实用为本，吸收中外实战武


	五祖拳技术特点/陈诗佐
	日期：2008-05-27 17:58:06 点击：904 评论：0
五祖拳的全称为五祖鹤阳拳，该拳术技击性强，无花架子。在短短的一百多年时间里，五祖拳崛起而为福建南拳的第一大拳种，同时盛行于我国香港和东南亚各国。其实，五祖拳不能简单地以南拳或北拳来划分。严格地说，它属于不南不北，因而笔者认为，该拳术的技术特点应从其


	戚继光三十二势长拳与南兵拳（宁波架）/蒋兴材
	日期：2008-05-23 10:29:41 点击：2120 评论：0
戚继光于明代嘉靖三十八年至三十九年(15591560)，根据抗倭战事需要，在宁波府镇海县甬江口的沙蟹岭西南角扎营驻防，训练新兵，当时偶然结识了新科武状元杨斌(宁波人)。杨斌是张松溪的同门师弟，在杨斌的引见下，张松溪、杨斌以及其他十一位师兄弟共同帮助戚继光训练新兵


	[传统功夫] 洪家拳内外五要揭秘/周至淄
	日期：2008-03-06 17:47:28 点击：1840 评论：1
编者按：洪拳是广东名拳之一，威震岭南数百年。由于这些年影视作品的大力倡导，洪拳在国内外一度出现了空前的繁荣，但并无真正的理论建树，只是虚假的繁荣；尤其是学院武星的典范李连杰先生那些夸张的动作，对洪拳正常发展具有极大地破坏性，甚至导致一些国际友人错误地


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根据我是山人等编写的坊间武侠小说的介绍，当时福建南少林寺有这样一条寺规，凡少林寺弟子（武僧）历经数年的习武生涯，在出师前，一定要过一条黑暗的长廊（可能会有若干盏若明若暗的青灯）与108个由机关操控的（有非凡武功）的木人搏斗，使出混身解数把木人逐一击倒（


	[传统功夫] 蔡李佛拳解读：刚柔并济气势磅礴别具一格
	日期：2007-09-24 16:34:29 点击：1003 评论：0
新华网专稿：蔡李佛拳为南拳拳种之一，由广东省新会县京梅乡拱北人陈享融会其师傅蔡、李、佛（陈）三家拳法之长所创，至今已有170多年历史。诞辰200周年的陈享为一农家子弟，12岁随叔父陈远护练习佛家拳，19岁向李友山学习李家拳；后又远道求学，拜罗浮山隐居还俗僧人蔡


	[传统功夫] 鞭杆能舞不传老外
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最近，在广州艺术博物院的广场上，一种舞棍运动悄然在晨练者中兴起，吸引了不少街坊驻足观看，更有街坊打趣称道，这根短棍像极了武侠小说《射雕英雄传》里面洪七公的打狗棒。欧女士来艺博院广场晨练已有两年时间了，舞扇、耍剑、太极可谓样样通晓，但近两个月，她却迷


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	日期：2007-09-14 11:09:02 点击：2176 评论：1
2007年9月12日6时，雨后初晴。南湖公园小树林里弥散着水气的氤氲味道。在一群太极拳、八极拳习练者当中，73岁的宋金兰老人也拉开架势开始练武。只见老人时而两脚踢动，时而双臂前摆后拨，模样甚是滑稽，原来她打的是一套鸭形拳。两分钟，宋金兰收势抱拳，吐出了一口


	[传统功夫] 六合螳螂拳在大庆
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马老师在系统教授六合螳螂拳的同时，也把太极梅花螳螂拳和吴式太极拳完整的留给了大庆。当今天开放的大庆武术界以令人惊诧的崭新面貌展示外界的时候，大庆人便分外怀念这位为大庆武术发展作出贡献的一代名师马汉清。（四）马老师不仅把六合螳螂拳留给了大庆，也把一批种


	[传统功夫] 大力阴风掌
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