设为首页 加入收藏 会员中心 专题 武林论坛 武林商城 河南省宁陵县白蜡杆加工厂主办  
收藏本站
高级搜索
网站地图
本厂简介
本站动态 太极天地 名家专栏 少林功夫 实战技击 武林动态 武学研究 珍藏资料 白腊杆专栏 传统功夫 人物流派 太极理论 发源盛地 拳理拳法 谈武论道
最新动态 名家谈拳 名家风采 擒拿格斗 散手技法 竞技武术 文化丛谈 名派真功 心意形意 武当拳系 南拳拳系 八极拳系 八卦拳系 峨眉拳系 健康天地
搜索一下
  关键字:
  范  围:
 
代言人、技术顾问-武世俊大师
最新文章
·武之极为文 文之极为武
·八卦掌技法秘诀
·八卦掌走圈转掌转出来的功夫
·关于掤劲的释说/张全亮
·叫化功
·八极拳理论研究之——八极拳
·如何练好意拳
最新帖子
精品推荐
 
 
 
 当前位置:天下武林>传统功夫> 正文
演练九节鞭/汤明龙
来源:天下武林 作者:谢栋兴 点击: 发布时间:2006-04-01 双击鼠标滚 字体:[ ]
 
  九节鞭是一种异常凶猛的软兵器,它又依鞭节的多少而称“七节龙”、“九节鞭”、“十一节霹雳”、“十三节连环”,但一般习惯上都统称为“九节鞭”。   笔者曾于1993年购得一条不锈钢九节鞭,爱不释手,把玩至今。此鞭总长度约为120cm,8节鞭身加鞭头、鞭尾共计为10节,每节中间由3个圆环相扣、串连而成。这比传统型的九节鞭要好,因为中间的圆环有利于携带。   九节鞭练习,传统的方法是演练套路。笔者不练套路,但笔者可以十分熟练地、随心所欲地舞花,或是狂抽乱舞。   练习九节鞭的核心要领是:   1?确保九节鞭在飞舞过程中,不会打到自己。   2?确保九节鞭在飞舞过程中,能完全保护自己,使对方无法攻入。   3?苦练飞转速度,转速的快慢是衡量持鞭者技术高低的惟一标准。无论你会多少种套路,若转速不高,则很难发挥九节鞭的攻击力度。   许多人由于惧怕在练鞭的过程中伤到自己,所以主张先用木制九节鞭练习。笔者认为这是多余,没有这个必要。   下面,笔者将练习步骤介绍如下,以供习者参考。   第1步练法:   取红绸布一块,长约40cm,宽约25cm,扎于鞭头与鞭节之间的圆环中,成为鞭彩。   右手紧握钢鞭鞭把部位(具体握法见后面详述),自然侧身站立,右脚在前,左脚在后,眼看右前方。   右臂略前伸,屈肘,右小臂与地面平行,鞭身自然下垂,鞭头朝地,离地约15cm,集中精力,自然呼吸片刻。   1画圆   以手腕为轴,舞动钢鞭,钢鞭在身前呈圆形转动,顺时针方向转动10圈,再逆时针方向转动10圈。   2舞花   以小臂、腕部为轴,在身前左右交叉,呈“8”字形舞动钢鞭,共20次。   以上两法反复练习,兴尽而止。   由于鞭彩很大,所以转速不会很快,舞动时,会听到“嗖”、“嗖”地响声,随着熟练程度的提高,可以逐步增加次数,以每次舞动100次为宜。   要领:凡以往练习不得法者,或惧怕钢鞭伤到自身者,皆可通过加大鞭彩的方法来降低转速,从而可以很快地掌握舞鞭的技巧。   第2步练法:   将鞭彩改小,取长40cm、宽2cm的彩条绸布扎于鞭头与鞭节之间,练法同上。   画圆:正转每组50次,反转每组50次。   舞花:每组100次。   将鞭彩改小后,阻力减小,转速有所加快。每日反复练习,兴尽而止。   第3步练法:   将鞭彩完全去掉,手持钢鞭,同法练习。   画圆:正转、反转各100次。   舞花:每组200次。   第4步练法:   取长度约120cm、直径约3~4cm的钢管一根,单手紧握钢管一端,进行练习。   第5步练法:   取重量约5kg以上的铁棍一根,手握一端,将铁棍当鞭舞,练法同前。最初练约10余次,后增为数百次而不觉费力。   第6步练法:   再练钢鞭,练法同第3步,但不规定次数与姿势,随心所欲,想怎么舞就怎么舞,力求转速习快。若以“每分钟”为单位,进行限时计数,则练习效果更佳。   正确理解、运用以上练习方法,可在短时间内练好九节鞭。通常情况下第一步、第二步练法只需一两个星期,甚至更短的时间就能掌握。如果你久久不能得法,即使刻苦用功,也只事倍功半。也许,你并不适应使用九节鞭,建议你最好是放弃。   九节鞭的相关技法   1?握把   手持鞭把,舞动鞭身,这是常规的技法,但容易脱把。   最佳的握法是:先将鞭把一节握于手中,再将鞭身的一节绕过手背,之后将下一节鞭身握于手中。   这样,九节鞭的鞭把一端,就牢牢地缠在了手上,再不会有脱把之事发生。而且鞭身也略略短了一点,反而更加好使了。   要领:将鞭把一端缠一圈在手上,则不会脱把。请牢记之!   2?携带   1右手握住鞭把一端,左手握住鞭头一端,鞭身中间的部分紧贴在后腰上(最好缠在皮带的上方)。   2右手握鞭把缠过腹前,停至身左侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭把插入(九节鞭每节之间有3个圆环,插在中间的一个环中)。   3左手握鞭头缠过腹前,停至身右侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭头插入。   这样,携于腰中,穿上外套即可。   3?抽鞭   两手中指轻抵鞭头、鞭把下端,往上一推,推出圆环,随后一拉,鞭就解开,握于手中。   注意:抽鞭的动作,必须经过反复练习,方能在最快的时间内抽出。一般情况下,应该达到手往腰间一摸,一松一紧之间,鞭就到了手中。   专门去练习九节鞭的命中率,是毫无意义的。如果打击力太小,就算打中了目标,又能如何。笔者练习重点是加快转速,以便发挥出更加强大的威慑力!   总之,练者只要习舞钢鞭,保护住自己,就是闭上眼睛,也能立于不败之地。对方知趣的,自然会走开,不知趣的冲上来,打在哪儿是哪儿,根本不需要什么命中率!   惟有快!只有快了,九节鞭的威慑力才能得以体现。

↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓  
中华传统精品武术器械推荐 直销热线13653836336,13633719939
用户名: 新注册) 密码: 匿名评论 [所有评论]
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
天下武林网>>拳师推介 (广告热线:13653836336)
推荐文章   热点文章   相关文章
·八卦掌技法秘诀
·八卦掌走圈转掌转出来的功夫
·关于掤劲的释说/张全亮
·八极拳理论研究之——八极拳与养生
·八极拳理论研究之 手型是武术的专业
·形意拳古典拳论汇解(上)
·人体经络与要害间部位
·形意拳《九要论》阐幽录(中)
·一分钟练成的功夫
·少林心意把图解
·八极拳二十四翻手
·马氏心意六合拳技艺图解
·武当武术――武当派道家功夫
·怎样拉韧带
·无敌鹰爪功
·古传形意拳的实战训练
·易筋洗髓经古本诠释?通关诀之运功与
·心意六合拳-----抖大杆
·心意六合拳十大真形?鹞形九式/传授 
·易筋洗髓经古本诠释?呼吸论/孔 德
·八卦掌秘要/炎 煌
·古传太祖拳法阐真/刘连洋
·心意六合拳十大真形/胡家魁 传授 
·梅拳秘谱
   
【 天下武林 】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂 版权所有
仓库地址:郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米),乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
QQ 33493757(服装器械) QQ 493175072(音像图书) 淘宝旺旺:使用支付宝购买点这里 谢栋兴 MSN:MSN wulin886@hotmail.com
咨询电话:13653836336   13633719939 传真:0371-86127866
【天下武林】网站永久性网络实名:武术   无需记住网址,访问本站就这么简单!
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号