太极拳的引进落空与四两拨千斤

　王宗岳先生的《太极拳论》中说：「察\"四两拔千斤\"之句，显非力胜。」《打手歌》说：「?捋挤按须认真，上下相随人难进；任他巨力来打我，牵动四两拔千斤；引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。」　　李亦?在《走架打手行工要言》中说：「昔人云：\"能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。」　　「不能引进落空，不能四两拨千斤」李亦?的「拨千斤」就是王宗岳祖师的「拔千斤」。「不能引进落空，不能四两拨千斤」这句话很清楚地说明如果你要，你一定要懂得「引进落空」的技术。如果你不懂得「引进落空」的技术，你就无法「四两拔千斤」。　　李亦?说：「欲要引进落空，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己从人。欲要舍己从人，先要得机得势。欲要得机得势，先要周身一家。欲要周身一家，先要周身无有缺陷。欲要周身无有缺陷，先要。.........」　　李亦?的意思是，四两拔千斤的先决条件有：「知己知彼、舍己从人、得机得势、周身一家、周身无有缺陷、神气鼓荡..........。」等种种先决条件。　　「知己知彼」就是能够听劲，「舍己从人」就是能够任人而动，「得机得势」就是能够因敌成体，「周身一家」就是身手腿一体，「周身无有缺陷」就是身手腿不败形，「神气鼓荡」就是能够闪战腾挪.............。在这么多个四两拔千斤的先决条件中，其中最重要且最难克服的心里和技术障碍是「舍己从人」。因为不能够克服「舍己从人」心里和技术障碍，就完全没有进入「引进落空」世界的可能。　　所谓的「舍己从人」就是完全顺人而动，在敌人的来力之下，无论任何状况，任何部位，完全不丢不顶不抗不离，从起、承、转、合到发劲攻击的整个倒手完成，只保持沾粘连随不受对方丝毫力量，这就是王宗岳祖师说的「粘着状态」的「着」。　　很多人不明白「粘着状态」的「着」是什么样子，举一个浅显的例子就很容易明白，你先把左手轻轻前伸完全放松，然后用右手掌用大力，或轻轻把左手掌向下压，你会发现右手会有完全压不到左手的感觉，这就是左手最精确的「粘着」状态。　　当别人的力量一来，对方无论是推你的手，肘、肩、腰、胯、腿，都能够让对方感觉像上述右手推左手一样，然后从头到尾彻底化去对方的来力就对了。如果过程中，你没有沾粘连随，或和对方产生些微抗阻，其力量超过上述右手压左手的感觉，就表示你化解的方法一定是不精确的，必须再研究更精确的化解方法。你不能先用?劲、柔韧劲.....等顶抗之后进行「四两拔千斤」，更不能先用硬力改变对方之后进行「四两拔千斤」。你要「四两拔千斤」，一定要先进行彻底「舍己从人」的「引进落空」，除了彻底「舍己从人」的「引进落空」之外，所有的方法都不是王宗岳太极拳的技术。　　「引进落空」是一个非常难以形容的技术，因为它是了身法手法，甚至步法技术的圆全，它的精巧和细密，是一般人难以想象的；也就是说如果不是这么精巧和细密，根本不可能引进落空，一定会发生「丢顶抗离」的错误。　　譬如你和别人面对面以小马步站立，如果别人用左手掌敷锁你的右肘，并且将你的右肘向上压往你的脸上，你的肘能不能在完全不用力，完全舍己从人，完全因敌成体，完全不抗阻对方力量和改变对方方向的情况下，由下而上往外绕一圈，在完全不受力的「粘着状态」下，彻底化解对方的力量，并且在完全不用力的情况下，反手粘控对方，让对方的手完全受制于我，这就是彻底而圆全的「舍己从人、引进落空」。　　譬如你和别人近身双手互搭，别人突然间以活步对着你大跨前步，将前脚插或套入你的两脚之间，后脚一垫步快速跟上，手上顺势用开门法拨开你的手，然后用虎扑强劲往你身上推打，或用顶心肘进行肘击，你必须能够在?那间，定步不退步，并且毫不用力地轻松化开他的攻击，并且顺势用肘?反击对方的头部太阳穴，或用脚反踢对方的下阴，或用吞化法让对方往你身后摔出，在这过程中，如果能够完全不使用力拚力的双方对抗阻挡反击，就是太极拳真正的「舍己从人、引进落空」。　　我们所谓的「完全不用力、完全不抗阻」是指绝对百分之百的不用力抗阻，整个过程都是百分之百丝毫不用力的沾连粘随不丢顶。不是有一丝一毫的?劲、柔韧劲之加压、防御，或有万分之一力量的顶抗或些微阻碍对方的方向。　　我们说的「引进落空」，就是这样绝对百分之百不用力的化解技术，像这样的技术才是王宗岳太极拳的「引进落空」。如果你在化解敌劲时，有用一丝一毫的?劲去保持自身的结构，或用一丝一毫的柔韧劲去改变对方的力量，或用一丝一毫的力量还击敌人，或有一丝一毫的丢顶，这都不是真正太极拳的「引进落空」。　　像这样绝对不用力，百分之百大松大柔的「引进落空」是练太极拳绝对要练成的基本功夫，如果不练成，就表示外三合的基础技术没有练好，身手步仍然是散乱的，全身筋络的运用也是散乱的，如此就不能进入到太极拳极坚刚的打击训练，以免伤害筋络，造成病痛。　　大松大柔百分之百不用力的「引进落空」，是需要技术训练的，不是自己在家摸一摸，或听别人浮面讲一讲就能懂的。打太极拳就像骑脚踏车一样简单，小婴儿骑的是三轮小脚踏车，只要爬上去就学成了；长大后骑的是两轮脚踏车，只要稍加练习大家都能学成；马戏团的小丑要能骑单轮脚踏车，这技术又不是一般人都能流畅的；至于特技人员在高空绳索上骑单轮脚踏车就需要更高的技术了。　　太极拳「引进落空」的技术就像骑双轮脚踏车一样简单，但是要把「引进落空」的技术，练到像特技人员在高空绳索上骑单轮脚踏车这样精巧，才是王宗岳祖师说的阶级神明的太极拳。

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